La meilleure façon de faire éclater mes oreilles?

Quelle est la meilleure façon de faire éclater mes oreilles en atterrissant dans un avion? La méthode de tenir votre nez et votre poix est très douloureuse; existe-t-il d'autres méthodes pour faire éclater les oreilles?

Alors qu'un bâillement complet est préférable, simuler le mouvement de votre mâchoire dans un bâillement suffit à faire éclater vos oreilles (et souvent, simuler un bâillement en fait un réel quand même)

Si vous avez un rhume, ou si vous laissez beaucoup la pression augmenter, il peut être difficile de faire ouvrir les trompes d'Eustache, alors dans ces cas, je tiens mon nez, ferme ma bouche et essaie doucement de souffler.

C'est celui que vous voulez essayer doucement, car souffler trop fort pourrait endommager vos tympans, alors entraînez-vous avec les joues détendues (presque comme si vous jouiez de la trompette). Vous pouvez également essayer un tympan à la fois, ce qui peut rendre cela plus facile et plus sûr.

J'ai eu des problèmes d'oreille depuis que je suis bébé et j'ai subi de nombreuses maux d'oreille dans ma jeunesse.

Mes oreilles sentent la pression très facilement. Si je ne saute pas agressivement les oreilles lors d'un vol en avion, j'aurai mal aux oreilles dès le deuxième vol de la journée.

Voici mes mécanismes d'oreille, avec la pratique la plus facile à faire sans énumérée en premier:

1. Le bâillement - comme l'a noté Kate, il est assez facile de provoquer le bâillement. Personnellement, je peux généralement commencer à bâiller après environ 20 secondes à penser aux bâillements. Si j'avais un enfant qui avait mal aux oreilles pendant un vol, je commençais simplement à leur parler de bâiller, puis à bâiller sur leur visage - vous obtenez le plaisir d'utiliser l'ingénierie sociale pour amener quelqu'un à bâiller, et ils ont leurs oreilles comme par magie arrêtez de faire mal!

2. Avaler délibérément - tout en serrant l'arrière de la gorge un peu plus que d'habitude, j'ai trouvé que c'était une méthode assez efficace (et facilement reproductible, une fois que vous avez pris un verre de l'agent de bord) pour drainer le liquide de mon oreille - tuyaux.

   Cependant, j'utilise rarement ces techniques après avoir maîtrisé les éléments suivants:

3. Le coup de nez pincé - la Valsalva mentionnée par Kate et d'autres. Pincez le nez, fermez la bouche, expirez rapidement par le nez. CEPENDANT - pour éviter d'augmenter la pression dans vos oreilles de manière contre-productive:

   • Ne vous pincez pas le nez. Pincez-le surtout fermé. L'air devrait toujours pouvoir s'échapper par les deux narines, mais pas aussi facilement que d'habitude.
   • Bien que j'aie la meilleure chance en expirant rapidement, il est important de ne pas respirer trop fort. Un peu de pratique peut vous aider à trouver la bonne quantité de pression avant de commencer à aller trop loin.

   J'ai trouvé la méthode ci-dessus très efficace sans nécessiter beaucoup de pratique. Je l'ai beaucoup utilisé.

4. Le tremblement de la mâchoire - après des années d'utilisation des astuces ci-dessus, je peux soulager la plupart de la pression en fléchissant simplement les muscles à l'arrière de la mâchoire tout en déplaçant ma mâchoire un peu vers la droite ou la gauche.

   Si vous combinez cela avec une expiration rapide pratiquée par le nez (même sans pincement), vous pouvez soulager la pression dans vos oreilles de manière étonnamment efficace.

   Lors d'un trajet en avion où je fais cela pendant une bonne période de temps, je vais généralement en faire environ 5-6, puis étirer ma mâchoire large dans un mouvement de bâillement, puis revenir à la flexion de la mâchoire.

Les maux d'oreille sont horribles. Certaines des pires douleurs que j'ai connues de ma vie ont été causées par la pression auditive.

Quoi que vous fassiez, ne faites rien. N'attendez pas que la douleur vous réveille pour commencer à soulager la pression.

Commencez à utiliser l'une de ces techniques (elles fonctionnent toutes) dès que vous ressentez une pression dans vos oreilles, à tout moment pendant le vol.

Il est beaucoup plus facile de garder la tête (les oreilles?) Hors de l'eau si vous pouvez empêcher la pression de s'intensifier.

Pour la prévention, je suggère de mâcher de la gomme imaginaire. Faites exactement ce que vous feriez si vous vous souveniez de mettre de la gomme dans votre bouche au début de la descente.

Une fois que j'ai mal (par exemple, je me réveille, ce qui est arrivé), je fais le Valsava - pincez-vous le nez et faites exactement ce que vous feriez pour vous moucher. C'est à vous de voir à quel point vous "soufflez" fort - commencez doucement et travaillez si cela ne fonctionne pas. Vous pouvez sentir la pression s'égaliser et la douleur s'arrêter.

Si vous préférez bâiller, il pourrait être utile de savoir que c'est un mot très contagieux. La plupart des gens se gratteront si quelqu'un d'autre le fait, ou si quelqu'un dit le mot démangeaisons, ou simplement en lisant le mot démangeaisons (mon médecin m'a dit qu'ils étaient en fait formés pour demander à quelqu'un "ça démange?" Sans se gratter.) Bâillement est un peu moins contagieux, donc le lire ne fera peut-être pas l'affaire, mais le dire à haute voix devrait fonctionner. A défaut, simulez un bâillement pour infecter quelqu'un près de chez vous - son vrai bâillement devrait en déclencher un pour vous.

Mise à jour: aujourd'hui je vole avec peut-être le pire rhume que j'ai jamais eu. C'est certainement le pire avec lequel j'ai volé. J'avais besoin de sortir les gros canons quand il s'agissait de dégager un si mes oreilles. En conséquence, je peux ajouter deux autres techniques à cette réponse. Tout d'abord, surtout si vous avez le nez froid et plein. Cela a beaucoup aidé. Deuxièmement, massez la zone sous votre oreille (l'extrémité de votre mâchoire) avec la main opposée. Déplacez votre oreille de haut en bas sur votre tête. Combinez cela avec la mastication de cette gomme imaginaire et la déglutition (j'avais une bouteille d'eau avec moi) et l'oreille disparaîtra éventuellement. N'abandonnez pas, continuez à y travailler.

Eh bien personnellement, je trouve qu'un bâillement est de loin le moyen le plus simple et le moins douloureux d'induire le soi-disant «pop».

De Wikipédia :

"Dans des circonstances normales, la trompe d'Eustache humaine est fermée, mais elle peut s'ouvrir pour laisser passer une petite quantité d'air afin d'éviter les dommages en égalisant la pression entre l'oreille moyenne et l'atmosphère. Les différences de pression provoquent une perte auditive conductrice temporaire en diminuant le mouvement du membrane tympanique et osselets de l'oreille. Diverses méthodes de compensation de l' oreille tels que bâillements, avaler, ou de la gomme à mâcher, peuvent être utilisés intentionnellement pour ouvrir le tube et égaliser la pression. Lorsque cela se produit, l' homme entend un petit bruit sec, un événement familier passagers d'aéronefs, plongeurs ou conducteurs dans les régions montagneuses.

Boules Quies. Il existe de nombreuses marques, elles sont bon marché et après les avoir mises, vous n'avez pas à vous soucier de faire des contorsions faciales car elles aident à soulager automatiquement la pression. Évidemment, cela réduit également le bruit du moteur de l'avion et le son d'un autre enfant excitable / pleurant.

Pressurisation de la cabine

Cette douleur à l'oreille que vous ressentez lors de l'atterrissage est généralement liée à l' augmentation de la pression dans la cabine lorsque l'altitude de l'avion diminue . Cela provoque inévitablement une augmentation de la pression de l'air emprisonné à l'intérieur de l'oreille interne et des sinus, ce qui provoque la sensation de compression, de poussée et de perçage que nous connaissons tous. Il existe différentes techniques vous permettant d'égaliser la pression dans l'oreille interne et les sinus.

En règle générale, vous devez commencer à égaliser la pression dès l'apparition des premiers signes d'inconfort liés à la pression dans l'oreille interne et les sinus. N'attendez pas que le niveau de douleur augmente, car cela correspond à une augmentation de pression qui nécessitera une pression plus forte pour égaliser. Pousser trop fort peut provoquer une pléthore d'accidents que vous voudrez probablement éviter.

Bailler ou avaler

La première chose à faire est de bâiller ou d'avaler. Les deux mouvements contribuent à une légère ouverture de la trompe d'Eustache, ce qui peut aider à relâcher la pression dans l'oreille interne et les sinus.

Manœuvre de Valsalva

Si l'accumulation de pression est trop élevée pour que le bâillement et la déglutition soient inefficaces, plusieurs autres techniques se sont avérées efficaces. La manœuvre la plus courante pour compenser et égaliser la pression dans l'oreille interne et les sinus est la manœuvre de Valsalva (pincer le nez, fermer la bouche et souffler). Bien qu'elle soit très efficace, si elle est effectuée de manière incorrecte, cette manœuvre s'accompagne d'un ensemble de conséquences graves possibles, notamment l' augmentation de la pression intraoculaire qui peut entraîner un décollement de la rétine , ainsi que des dommages à l'oreille interne dus à une surpressurisation et divers autres problèmes cardiaques. problèmes liés .

Manœuvre de Marcante-Odaglia ou Frenzel

Une alternative valable et plus sûre à Valsalva est la manœuvre de Frenzel. Ceci est effectué comme suit:

1. Pincez votre nez
2. Placez votre langue sur le toit de votre bouche
3. Avaler

La manœuvre de Frenzel est plus sûre que Valsalva car elle n'entraîne pas la même augmentation importante de la pression intraoculaire. De plus, cette manœuvre n'inhibe pas le retour veineux vers le cœur, qui est la principale cause des problèmes cardiaques liés à la manœuvre de Valsalva.

Les références

Le contenu de cette réponse a été largement emprunté à cette autre réponse .

Nous avions toujours l'habitude de sucer des bonbons durs.

Je veux dire, ce n'est pas la méthode la plus digne, mais surtout quand nous étions jeunes, et que nous voyagions beaucoup, et il nous était difficile de nous rappeler d'égaliser par d'autres moyens (ou ça faisait juste mal) - nous recevions un petit bonbon dur, et le sucer au décollage ou à l'atterrissage. Une sorte de combinaison d'avaler, de mâcher de la gomme imaginaire et de travailler la mâchoire. J'ai trouvé, en tant qu'adulte, que c'est toujours une bonne méthode - cela prend peu de concentration, ça a bon goût et ça égalise généralement mes oreilles avant qu'elles ne deviennent douloureuses. Surtout si vous êtes malade, fatigué ou simplement ennuyé, c'est probablement l'un des moyens les plus agréables de surmonter la pression.

Bien sûr, vous pouvez refléter la méthode imaginaire de mastication des gommes et sucer un bonbon dur imaginaire , cela fonctionne toujours - la façon dont votre mâchoire bouge et avale. Cela me fait me sentir un peu plus idiot que de simplement attraper un bonbon ou une toux ou autre chose.

Une autre alternative est d'utiliser vos doigts pour ouvrir ou égaliser la pression. Vous pouvez insérer un bout de doigt dans votre oreille et le tordre, et la pression de l'air devrait égaliser lorsque vous retirez votre doigt et que l'air retourne - ou en quelque sorte effleurez votre doigt pour que l'air égalise par la force (cela a tendance à faire un peu mal , mais c'est rapide), ou bien frottez l'extérieur de votre oreille, et poussez assez fort sur le devant de votre oreille pour aplatir partiellement votre oreille fermée, et laissez la pression s'égaliser pendant qu'elle se rouvre lorsque vous soulevez votre doigt. Quelqu'un a déjà mentionné des bouchons d'oreille, et la théorie est la même, juste avec ce que vous avez sous la main.

Bien sûr, il y a beaucoup d'autres façons, comme d'autres réponses l'ont mentionné - bâiller délibérément, ou boire, ou mâcher de la gomme, ou faire semblant de faire l'une des premières, ou bien tenir votre nez et souffler jusqu'à ce que vos oreilles éclatent. Je les ai tous essayés (nous avons beaucoup voyagé) et je préfère généralement utiliser des bonbons durs.

L'Earpopper est disponible uniquement aux États-Unis mais en vente libre au Canada ... Il a une note de 3,9 sur Amazon. Juste avertissement: c'est cher et il n'y a aucun remboursement. Je suis beaucoup mieux à faire éclater mon oreille avec le mouvement de la mâchoire généré par la déglutition d'eau, donc je n'en ai plus tellement besoin maintenant. Auparavant, cela fonctionnait pour moi. Je suis un inconnu au hasard sur Internet qui ne joue même pas un médecin à la télévision.

Edit: vous ne pouvez plus acheter l'oreillette sur amazon.com également.