Préparez la bonne nourriture
Personnellement, je ne quitte jamais ma maison sans une pomme ou deux. Cela est particulièrement vrai si je suis sur le point de commencer un voyage de toute nature, que ce soit en voiture, en train ou en avion. Je dirais donc que tout fruit que vous pouvez emballer sans risquer de le transformer en bouillie, et qui ne nécessite pas d'outils pour peler ou manger, est un bon candidat: pommes, poires, oranges, (bananes si vous faites attention), etc.
Si vous avez besoin de plus de calories, vous pouvez envisager des barres de céréales ou des barres énergétiques . Ceux-ci se présentent sous différentes tailles et saveurs de formes, et devraient aider à augmenter votre niveau d'énergie.
Enfin, un favori de tous les temps des voyageurs, les arachides emballées ou d'autres noix décortiquées en général, sont une bonne source d'énergie et de bonnes graisses. Vous pouvez soit les acheter en petits paquets (quelques dizaines de grammes). Une alternative consiste à les "emprunter" lorsque vous visitez les salons des compagnies aériennes, les bars, etc.
Quelques considérations secondaires
Sur une note différente, considérez que la restriction du poids des bagages à main pourrait avoir un impact sur votre capacité à emballer les aliments pour le voyage. Il n'y a pas si longtemps, j'ai dû retirer trois pommes de mon sac à dos et les mettre dans les poches de mon manteau, en raison d'une limite de poids de 12 kg pour les bagages de cabine.
De plus, gardez à l'esprit que certains aliments que vous prévoyez d'apporter pourraient être soumis à la réglementation des importations, s'ils ne sont pas interdits. C'est souvent le cas pour les fruits, la viande et les produits laitiers, alors pensez à l'avance. Dans le pire des cas, vous vous bourrez juste le visage juste avant l'atterrissage, et ça devrait aller. :)