Hydratez-vous et couvrez votre tête, oui. Des vêtements légers, oui dans des limites raisonnables, mais pas des trucs transparents. La couleur est moins importante que ce à quoi vous pourriez vous attendre, mais toutes choses étant égales par ailleurs, vous serez un peu plus chaud dans des vêtements plus sombres, alors évitez-le.
Karancan mentionne déjà un écran solaire. Je trouve que les coups de soleil sont des ordres de grandeur plus inconfortables que de simplement manquer l'effet de refroidissement (de toute façon discutable) de montrer un peu plus de peau. En tant que tel, je le considère comme le principal problème avant tous les autres.
C'est pourquoi je préfère les vêtements à manches longues et pantalons longs. Les vêtements amples avec un tissu tissé serré ont de toute façon leur propre effet de refroidissement car ils empêchent la lumière du soleil de la plupart de votre peau. Je fais peut-être des stéréotypes, mais pour un Slave se déplaçant de 15 à 20 degrés de latitude sud vers le milieu de l'été, "une quantité importante de temps" exposée au soleil est, comme, une minute. Si vous pouvez sentir la chaleur du soleil sur vous, appliquez immédiatement un écran solaire sur tout ce qui dépasse. N'oubliez pas les mains et la racine des cheveux au niveau des oreilles et du cou.
Attention, la crème solaire peut être peu fiable si vous transpirez beaucoup ou versez de l'eau sur vous-même. Envisagez des types imperméables si cela devient un problème. Si vous avez la peau claire (et peut-être même si ce n'est pas le cas), vous pourriez aussi bien obtenir le facteur le plus élevé que vous pouvez trouver (si ce n'est pas 50 quelque chose ne va pas) et réappliquer selon les instructions. Embrassez l'ombre, surtout au début jusqu'à ce que vous ayez une idée de ce à quoi ressemblent quelques minutes de soleil.
La pire chose après un coup de soleil est l'épuisement et le coup de soleil / la chaleur. Eau potable, chapeau, lunettes noires. Faites attention à votre respiration et à la façon dont votre tête se sent (vertiges ou maux de tête sont mauvais, sortez du soleil). Attendez-vous à marcher lentement, à boire fréquemment en petites quantités, un peu plus que ce que vous pensez avoir besoin. Méfiez-vous de boire de l'eau très froide: cela perturbe vos attentes subjectives et pourrait vous donner moins soif que vous ne le devriez.
Faites attention au fur et à mesure de la différence de l'heure de la journée. Même si les températures de l'air "officiellement mesurées" sont similaires, il y a une énorme différence entre se promener à la mi-journée ou en fin d'après-midi.
Quelque part dans la liste des priorités, vous vous sentez vraiment chaud. Dans 39 degrés, vous ne vous sentirez jamais effrayé, en particulier en vous promenant dans les rues de la ville chauffées par le soleil, donc dans une certaine mesure, vous devez simplement accepter que vous vous sentirez mal à l'aise et vous concentrer sur éviter tout ce qui vous mettra vraiment mal à l'aise (vous brûler, vomissements par effort excessif, hyper-ventilation, évanouissement, ce genre de chose).
Cela dit, si vous trouvez que vous vous sentez personnellement le plus à l'aise et raisonnablement cool de vous promener au soleil presque sans vêtements, alors mettez un écran solaire et continuez. Faites attention au code vestimentaire où que vous alliez! Quelques paires de shorts ne prennent pas beaucoup d'espace de rangement en plus des vêtements qui vous couvriront, vous pouvez donc garder vos options ouvertes.
Faire ce que font les locaux a ses mérites, mais à Las Vegas, beaucoup de "locaux" apparents (a) ne savent pas ce qu'ils font, ils sont en fait des visiteurs comme vous, et (b) sont en quelque sorte rose. Vous ne devez donc faire confiance qu'à ce que vous voyez jusqu'à présent.