Éviter le mal des transports aériens sans Dramamine / Dimenhydrinate ou autres médicaments

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Ma femme est très sujette au mal des transports, surtout sur les vols aériens. Dans le passé, nous avons géré cela avec de la Dramamine (Dimenhydrinate), ce qui a beaucoup aidé.

Malheureusement, la réaction de ma femme à la Dramamine était invariablement de sombrer dans un sommeil profond et groggy pendant la durée du vol. C'est sa réaction à la plupart des antihistaminiques.

Nous prévoyons de faire un voyage en Europe l'année prochaine, et je suis préoccupé par l'idée de la droguer essentiellement dans l'inconscience pendant la durée d'un vol outre-mer prolongé.

Existe-t-il un autre recours pour prévenir le mal des transports qui serait efficace pour un vol long courrier (7 heures et plus)?

air-travel health long-haul

— Beofett
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Je ne sais pas. Si je détestais voler, l'idée de me "réveiller" à notre arrivée et de ne pas me souvenir de tout le vol me ferait vraiment plaisir.

— Michael Pryor

Qu'est-ce qui ne va pas avec la droguer si ça marche? On dirait qu'elle obtiendra également un temps de sieste de qualité dans l'avion, ce dont je suis assez envieux.

— John Lyon

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Ce n'est pas un sommeil particulièrement agréable. Lors du dernier voyage que nous avons fait, qui n'était que de 3 heures de vol, elle était groggy pendant des heures. Pour un voyage à l'étranger, non seulement elle sera probablement groggy plus longtemps (en raison de la nécessité de plusieurs doses), mais cela rendra probablement le traitement du décalage horaire encore plus difficile.

— Beofett

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Voir un docteur. Elle peut prendre une dose plus importante que nécessaire.

— Joel Spolsky

@ Joel, je vais lui suggérer ça. Elle obtient presque la même réaction d'un demi-benadryl en vente libre. En fait, je n'ai jamais vu quelqu'un d'autre réagir aussi fortement aux antihistaminiques.

— Beofett

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J'ai eu des problèmes de mal de l'air lorsque je voyageais au début de ma grossesse et j'ai trouvé que ces bandes d'acupression qui poussent à l'intérieur de votre poignet étaient très utiles. Je connais des gens qui les utilisent également pour des enfants qui tombent malades. Une fois que vous connaissez l'endroit où appuyer pour réduire les nausées, vous pouvez bien sûr le faire vous-même, mais ce qui est bien avec les bandes, c'est qu'elles laissent les mains libres.

— Kate Gregory
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Combien de temps devez-vous le porter avant qu'il ne devienne efficace?

— Raj More

Pour moi, à la minute où j'appuie sur ce point, la nausée s'estompe. Si vous vous sentez minable en les portant, déplacez-les un peu jusqu'à ce que vous découvriez l'endroit que le plastique doit appuyer sur vous.

— Kate Gregory

Je les avais oubliés. Un parent nous a prêté une paire et nous les avons essayées en voyage pendant que ma femme était enceinte. Ils ont très bien fonctionné pour elle. Je vais devoir trouver une paire à acheter pour elle. Grande suggestion, merci!

— Beofett

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Ils sont généralement considérés comme un placebo, voir ici: skeptics.stackexchange.com/questions/154/…

— John Lyon

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@jozzas L'effet placebo est réel et fonctionne (pour certaines personnes). Comme je l'ai mentionné ci-dessus: "Ils ont très bien fonctionné pour [ma femme]". Bien que j'apprécie l'effort de ceux sur Skeptics.SE (et j'y participe également), parfois l'effet placebo peut compenser toutes sortes de recherches erronées ou trompeuses. Pour autant que je sache, ce pourrait être l'effet placebo qui fait que certaines personnes souffrent si fortement du mal des transports, auquel cas un contre-placebo serait la solution idéale.

— Beofett

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Je sais que vous avez dit que vous cherchiez d'autres moyens que les produits pharmaceutiques, mais j'ai quelques recommandations en tant qu'infirmière aux urgences. Antivert (méclizine) est un médicament que nous prescrivons couramment pour le mal des transports. Ce médicament aide à étourdir. En outre, nous donnons du zofran (Ondansetron) peut être pris pour la nausée. Zofran est un comprimé à dissolution orale qui, à mon avis, est le meilleur médicament contre les nausées et les vomissements. Ces deux médicaments peuvent être pris ensemble et ne somnolent pas. Je les ai prises moi-même et j'ai pu conduire et fonctionner normalement.

Amusez-vous en Europe!

— AtlasRN
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Existe-t-il des options sans ordonnance?

— Raj More

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La méclizine est censée être disponible en vente libre, mais le zofran n'est pas disponible. Et la méclizine peut aider à soulager les nausées et les vomissements, mais si la nausée est sévère, encore une fois, je recommande de prendre le zofran.

— AtlasRN

Merci pour votre réponse. Nous allons essayer la méclizine et je proposerai à ma femme de discuter du zofran avec son médecin (car il semble nécessiter une prescription). Bien que votre réponse ait été votée plus haut, j'ai accepté la réponse de Kate ci-dessous uniquement parce que nous avons essayé les bandes d'accupression qu'elle a décrites dans le passé et les avons trouvées efficaces, alors que nous ne pourrons pas tester votre suggestion pendant quelques mois. J'aurais accepté les deux réponses si j'avais pu. Merci encore pour vos excellents conseils!

— Beofett

Pas de problème. Je voulais juste parler d'un point de vue médical et vous donner des conseils sur ce que je sais qui fonctionne à partir d'une expérience personnelle et professionnelle. :) J'espère qu'elle sera en mesure de trouver quelque chose qui fonctionne pour elle afin que vous puissiez profiter de vos voyages! Et ça ne fait jamais de mal d'avoir un plan de sauvegarde! :)

— AtlasRN

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Je prends la version "naturelle" de Gravol qui est dérivée du gingembre. Le gingembre droit devrait également le faire. Il a été assez efficace et n'est pas somnolent, même si je ne l'ai jamais pris sur un vol de plus de 5 heures.

— Matthew Read
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Essayez la mélatonine - elle est vendue dans le domaine des vitamines / minéraux de presque toutes les épiceries ou pharmacies.

Cela n'aide pas vraiment avec le mal des transports, cela vous aide simplement à dormir, mais pour un vol vers l'Europe c'est ce que vous voulez - et surtout, si elle dort, elle ne peut pas avoir de nausées.

Je sais que vous avez dit que la dromamine faisait cela, mais le problème est qu'elle se sent groggy après. Contrairement à la dromamine, la mélatonine est une substance que le corps produit naturellement (pendant la nuit) pour vous rendre somnolent, de sorte qu'elle n'a pas les effets secondaires de grogginess typiques des médicaments réels ou des somnifères. Demandez-lui d'en prendre un à la maison le soir et de voir comment elle se sent le lendemain matin - si elle n'est pas groggy, ce sera parfait. Je prends toujours de la mélatonine sur de longs vols à l'étranger pour m'assurer d'arriver à destination bien reposé et prêt à faire des choses! :)

— mayabelle
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