Que dois-je faire pour éviter les douleurs d'oreille en vol?

Je ressens toujours une douleur dans mes oreilles en vol. Surtout en descendant. La dernière fois, j'ai eu une douleur extrême, la sentant inclusive autour de mes yeux. C'était comme si quelqu'un touchait l'œil et le tirait de l'intérieur. Je devais vraiment me concentrer, fermer les yeux et tenir pour éviter de crier. Je ne suis pas sûr mais je pense que les deux choses pourraient être liées. Une situation aussi grave ne s'est produite qu'une seule fois.

Je viens d'entendre qu'avec un rhume la douleur à l'oreille empire. Je suis un peu inquiet de pouvoir revoir cette situation. J'ai un rhume et je vais bientôt voler.

Que puis-je faire pour améliorer cela?

Je vois que certains considèrent cela comme un double de la question "la meilleure façon de faire éclater mes oreilles" mais après avoir lu les réponses, je pense que ma question va un peu plus loin car ma douleur est plus extrême et je pense que cela va au-delà de simplement éclater les oreilles . Je veux également savoir si d'autres méthodes, comme l'utilisation de bouchons d'oreille, pourraient être efficaces.

Lors de la descente, la pression dans la cabine augmente, elle est donc plus élevée à l'extérieur de vos fosses nasales qu'à l'intérieur. Il existe diverses techniques de nettoyage des oreilles utilisées par les plongeurs qui connaissent régulièrement des différences de pression beaucoup plus importantes. Différentes semblent fonctionner pour différentes personnes, mais pour moi la plus efficace est la manœuvre de Valsalva : pincez-vous le nez, fermez la bouche et soufflez contre (soigneusement).

Notez que cela ne fonctionnera pas pendant la remontée, car la pression à l'intérieur de vos cavités est alors plus importante qu'à l'extérieur. Mais ce cas semble se normaliser beaucoup plus facilement.

Un rhume peut bloquer vos trompes d'Eustache et entraver ces techniques, en particulier les plus douces comme le bâillement et la déglutition, mais je n'en ai jamais eu une si mauvaise que la manœuvre de Valsalva n'a pas fonctionné. Il y a cependant un problème: il peut aider la propagation du froid vers des cavités nasales jusque-là non affectées, mais d'après mon expérience, elles sont toutes affectées tôt ou tard de toute façon.

Les enfants et certains adultes ont un problème très similaire à celui que vous décrivez. Ma femme en fait partie. La seule chose qui l'aide à réduire les bouchons d'oreilles est de réduire la pression . Il ne le soulage pas complètement mais le rend suffisamment barable pendant les changements de vol et de pressurisation de l'avion.

La position à l'intérieur de l'avion semble également jouer un rôle lors des phases de changement de pression, l'avant étant plus bareable que l'arrière.

La douleur auditive dans les avions est généralement causée par une trompe d'Eustache obstruée (voir l'image ci-dessous de Wikipedia) La membrane tympanique est la membrane qui capte le bruit et par les sons vibrants se traduit par un signal dans notre système nerveux. Pour travailler, la pression de l'air des deux côtés de la membrane tympanique doit être la même. Ceci est maintenu par la trompe d'Eustache mentionnée précédemment, qui est connectée au Pharynx. Si ce tube est obstrué, la pression ne peut pas égaliser. Une surpression d'un côté de la membrane provoque de la douleur. Être connecté au Pharynx signifie que le tube est facilement obstrué par du mucus lors d'un rhume.

Se débarrasser de la douleur se fait essentiellement en se débarrassant de l'obstruction. Il existe plusieurs façons de procéder. Si vous ne vous souciez pas de ce que les gens pensent, vous pouvez utiliser une sucette. Ceci est généralement conseillé lorsque vous voyagez avec des nourrissons. Vous ne pouvez pas encore leur expliquer comment se vider le nez, donc en donnant une tétine ou un biberon pendant la prise et la descente des œuvres. Si vous ne voulez pas utiliser de sucette, vous pouvez recourir au chewing-gum, apporter une bouteille d'eau ou apporter un inhalateur Vicks avec vous.

Quand j'ai un rhume en voyage, j'essaie de boire autant d'eau que possible avant et pendant le vol. Cela semble fonctionner un peu. L'inconvénient est que vous aurez plus de visites aux toilettes.

C'est un problème courant, surtout si vous avez une grippe et que votre nez est bouché. Ce qui me fait généralement l'affaire, c'est:

• bâillement. heureusement, les vols me fatiguent d'une manière ou d'une autre
• déglutissant. un chewing-gum et une bouteille d'eau vous seront utiles.

Un rapide google pour «soulager la pression d'oreille» s'ajoute à la liste:

• "Inspirez, puis expirez doucement en tenant les narines fermées et la bouche fermée"
• "Suce des bonbons" [ source ]

Wikihow a une liste similaire d'astuces qui comprend des recommandations sur la médecine. Outre ce qui a déjà été dit, ils recommandent:

• Prendre des antihistaminiques avant le vol
• bouchons d'oreille filtrés spéciaux disponibles dans les pharmacies et les magasins d'aéroport

Restez également éveillé pendant le vol afin de ne pas manquer la première partie de la descente à dormir, ce qui est généralement à peine remarqué mais crée une bonne partie de la différence de pression à accumuler qui prend ensuite du temps à compenser (nous parlons de jours ici cas extrêmes).

Dans une discussion sur une question quelque peu connexe, il a été mentionné qu'il existe des jets d'affaires qui offrent une pression d'altitude au niveau de la mer si vous êtes disposé et capable de faire des folies à ce sujet.

Ma méthode n'est pas officielle, mais ça aide.

En utilisant des sacs en papier dans les vols, cela s'améliore. Je couvre les oreilles, la bouche et le nez, puis j'inspire et expire profondément. Ce n'est pas parfait, mais au moins c'est supportable

J'espère que cela aide

Il fut un temps où le Ear Popper exigeait une prescription aux États-Unis alors qu'au Canada, l'AFAIK ne l'a jamais fait, mais maintenant même aux États-Unis, vous pouvez simplement l'acheter. C'est une bouée de sauvetage.