Évitez de tomber malade lorsque vous voyagez en avion

19

Presque chaque fois que je voyage, je tombe malade. Je ne doute pas que c'est parce que je suis coincé dans un avion respirant de l'air recyclé de 200 autres personnes. Une fois, j'ai passé des vacances entières à Venise ruinées parce que j'ai passé toutes les vacances allongées malades au lit à l'hôtel.

y-a-t-il un moyen d'éviter ça? Peut-être porter un masque quelconque?

air-travel health tips-and-tricks

— Lemuel Gulliver
source

18

Avez-vous pensé que vous tombez malade, simplement parce que vous avez décidé par vous-même que vous tombez malade lorsque vous voyagez à l'aveuglette et par conséquent vous attendez à tomber malade?

— Tor-Einar Jarnbjo

25

Il convient de mentionner que l'air de la cabine d'un jet est entièrement rafraîchi avec de l'air extérieur environ toutes les deux minutes via la purge du moteur. L'idée que l'air est continuellement recirculé est fausse.

— MooseBoys

4

Pour info, ce n'est pas l'air recyclé qui est le problème. C'est une combinaison d'air sec qui dessèche vos sinus, d'être en étroite collaboration avec d'autres personnes et de toucher des choses qui ne sont pas propres (accoudoirs et, en particulier, des plateaux, par exemple.)

— reirab

10

Je suppose que vous devriez vous demander pourquoi les 200 autres d'entre nous dans l'avion ne tombent pas malades.

— Martin Argerami

1

@MartinArgerami, la science n'est pas d'accord avec vous. Les gens sont plus susceptibles de tomber malades à bord des avions. "Les études varient, mais la plupart montrent que les transporteurs aériens sont de formidables porteurs du rhume. Le Wall Street Journal a cité une étude qui a révélé un risque accru d'attraper le froid jusqu'à 20%, tandis qu'une autre étude du Journal of Environmental Health La recherche a révélé que les rhumes peuvent être plus de 100 fois plus susceptibles d'être transmis par avion que pendant la vie quotidienne au sol. " smartertravel.com/2017/06/19/…

— Stephan Branczyk

33

Au moment où j'ai commencé à éviter de toucher mon visage, mon nez, ma bouche, mes yeux et mes oreilles avec mes mains, j'ai commencé à avoir beaucoup moins d'infections grippales / froides. J'utilise toujours un mouchoir si je le souhaite. Comme une personne qui travaille pour une compagnie aérienne et rencontre beaucoup de passagers est une routine quotidienne, c'était un gros problème pour moi lorsque j'ai commencé le travail et je trouve que cette méthode de prévention fonctionne parfaitement pour moi.

Je sais que vous voyez cela écrit partout, lavez-vous les mains correctement , etc. mais ça marche vraiment. La plupart des infections proviennent du contact avec quelque chose, puis de «l'introduire» dans votre corps en touchant vos yeux ou votre bouche, etc.

Aussi, juste comme une étape supplémentaire, achetez un masque et portez-le. Je vois des passagers qui font ça de temps en temps. Il est également recommandé de garder un gel antibactérien pour les mains, mais ne le faites pas trop.

Personnellement, je ne crois pas aux boosters d'immunité instantanée (vitamic C et similaires), pour autant que je sache, cela n'a pas fait ses preuves. Le meilleur moyen est d'empêcher le virus / les bactéries de pénétrer dans le corps, de ne pas le laisser entrer alors dépendre d'un système immunitaire "boosté" pour le combattre.

Étapes supplémentaires spécifiques aux avions:

Essuyez la table du plateau avec quelque chose qui contient de l'alcool.
Accoudoirs aussi
Si vous êtes assis sur un siège de fenêtre, essuyez également la fenêtre. Les enfants adorent y coller leur nez qui coule!
Après avoir utilisé les toilettes, utilisez un mouchoir pour ouvrir la porte et pour la fermer. La poignée sera un bon endroit pour toutes sortes de bactéries.

Encore une fois, ces méthodes simples fourniront une protection suffisante. N'utilisez aucun médicament de rappel de l'immunité annoncé, gardez les virus à distance!

— Nean Der Thal
source

1

L'hygiène personnelle est la plus efficace pour prévenir le rhume / la grippe. Bien que je ne connaisse pas les études médicales indiquant l'efficacité de la supplémentation à court terme en vitamine C dans la prévention du rhume / grippe, certaines études indiquent qu'un niveau plus élevé à long terme de vitamine D réduit les mottes / grippe jusqu'à 41% . Il a également été démontré que ces niveaux de vitamine D réduisent considérablement une grande variété d'autres problèmes médicaux (par exemple le cancer, le diabète, la SEP, etc.)

— Makyen

1

Le système immunitaire est une chose, et il peut être renforcé ... mais l'essentiel des avantages doit être obtenu dans les choix de régime alimentaire et de style de vie, par exemple, ne pas vous épuiser tout le temps, faire de l'exercice, travailler l'énergie comme le yoga ou le tai-chi, efc. Comme le dit Cher, si c'était une pilule, tout le monde aurait un grand corps. Et aussi la mentalité, oui, si vous croyez que vous allez tomber malade, votre corps ira "bien alors" ... Ou pour être plus précis, vous le verrez comme inévitable et donc ne faites pas une priorité de l'empêcher ...

— Harper - Rétablir Monica

@makyen et Harper, les techniques à long terme fonctionneront à coup sûr, je parle de "boosters instantanés" .. il y a une pilule magique qui vous immunisera juste après l'avoir prise.

— Nean Der Thal

5

Pour ce que ça vaut, bien que je convienne qu'il est courant de voir des passagers porter des masques dans certaines parties de l'Asie, j'ai l'expérience qu'il est très rare de voir en Occident (à l'exception des passagers venant d'Asie.)

— reirab

@reirab vous avez raison, j'ai changé le libellé pour être plus précis.

— Nean Der Thal

9

Selon cet article, l'air dans un avion est assez propre et n'est certainement pas entièrement recirculé. Cependant, être assis non loin d'un passager malade vous expose en effet à des maladies transmissibles.

De plus, l'air de l'avion est en effet très sec, ce qui fait que certaines personnes ne se sentent pas bien. C'est mieux sur les derniers avions comme Dreamliner, et je sens la différence voler sur eux par rapport aux avions plus anciens (en particulier @ # $ @ 747-400). Une autre voie majeure pour tomber malade est la propagation de germes par le toucher - un lavabo typique dans un avion aurait pu être touché par plus de 100 personnes.

Il y a donc peu de choses que vous pouvez faire:

Choisissez votre vol afin de voler sur un meilleur métal (et surtout évitez 747-400) et de meilleurs sièges (affaires / confort) si vous le pouvez;
Reposez-vous bien avant le vol. Pour la plupart des gens, voler est un effort pour votre corps et non un repos. Très peu de gens peuvent se reposer sur un vol lui-même.
Emportez un petit désinfectant pour les mains et utilisez-le une fois que vous touchez quelque chose que les autres ont touché;
Pour lutter contre la sécheresse de l'air, il est recommandé de boire une quantité raisonnable d'eau et de réduire le thé / l'alcool (en particulier l'alcool);
Vous pouvez également porter un masque si cela vous aide à vous sentir mieux, mais cela n'arrête pas les germes.

— George Y.
source

1

Un masque chirurgical peut arrêter les gouttelettes de salive / mucus, il devrait donc aider contre les maladies aéroportées. C'est aussi un excellent moyen de vous empêcher de toucher votre visage. C'est dommage qu'ils ne soient pas plus courants en Europe et même interdits par exemple en Autriche.

— Michael

2

...so you're flying on better metal...En fait, le Dreamliner est confortable car ce n'est pas du métal. La cellule composite permet un air plus humide.

— dotancohen

"métal" est un terme d'argot aérien décrivant l'avion lui-même.

— George Y.

1

@Michael le seul masque certifié pour cela est le "Respirateur chirurgical N95" qui est plutôt inconfortable à porter pendant longtemps. Les masques ordinaires ne sont pas bons pour arrêter les virus / bactéries en suspension dans l'air et ne vous aideront que si vous êtes assis à côté d'une personne qui éternue.

— George Y.

Selon cet article, l'air dans un avion n'est pas propre

— gman

3

Ce n'est pas l'air de la cabine qui vous rend malade. Seulement environ la moitié de l'air injecté dans la cabine est recyclée et filtrée HEPA. Cela signifie que tout l'air dans la cabine est changé plusieurs fois par heure avec de l'air extérieur.

Vous tombez probablement malade à cause des points de contact communs élevés, tels que le processus de dépistage.

— Johns-305
source

1

J'ai eu exactement ce même problème. Avant mes vols, je cours à la pharmacie locale et attrape une boîte de masques faciaux. Vous pouvez utiliser des gants si vous le souhaitez - personnellement, je me lave bien les mains quand je descends de l'avion.

— DonielF
source