Réponses:
Vous pouvez utiliser
v`[
pour sélectionner le dernier insert si vous êtes toujours à la position correcte du curseur.
`[
saute au début de votre dernier insert,
`]
saute à la fin du dernier insert respectivement. Donc, pour être indépendant de la position actuelle du curseur, vous devez taper
`[v`]~
pour basculer la capitalisation de votre dernier insert.
v ~
isgU
etgu
pour mettre en majuscule / minuscule le prochain mouvement.