Vous pouvez utiliser l'application Moniteur d'activité. Il est situé dans /Applications/Utilities/Activity Monitor.app. Et voici une capture d'écran avec les colonnes pour l'utilisation de la mémoire en surbrillance:
MacOS est un UNIX. Ainsi, il possède de nombreux outils Unix standard, dans votre cas, le programme supérieur, que vous pouvez exécuter dans un terminal.
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