Si vous êtes ici en raison de difficultés avec l'application de sauvegarde ARQ sur Mac OSX, j'ai trouvé que les paramètres suivants fonctionnaient pour moi:
SMTP hostname: smtp.gmail.com
SMTP Port: 587
Click: Enable SSL (STARTTLS)
Authentication Type: Password (SASL PLAIN)
User Name: <full Gmail email address>
Password: <Google-generated app password>
Le mot de passe de l'application généré par Google est généré comme @ stoyan-dimov le suggère dans sa réponse ci-dessus, en utilisant l'URL suivante:
https://security.google.com/settings/security/apppasswords
Choisissez de générer un mot de passe 'Mail' et définissez l'appareil sur 'Personnalisé' (j'ai appelé le mien "ARQ".)
Attention: vous devez activer l'authentification à deux facteurs sur votre compte Google pour accéder à l'URL ci-dessus.