Comment faire face aux crises de colère chez un enfant de 8 ans?

Nous avons trois garçons âgés de 4, 8 et 10. Les plus jeunes et les plus âgés semblent aller bien et n'ont aucun problème, mais l'enfant du milieu est très volontaire et fait des crises de colère. C'est comme s'il n'était jamais vraiment sorti des terribles deux. De petites choses avec lesquelles les deux autres n'ont aucun problème peuvent le bouleverser et déclencher une terrible crise de colère. Il semble avoir du mal à coopérer avec les autres et à se mettre en rang avec d'autres enfants et enseignants.

Comment gérer les crises de colère à cet âge? Comment l'aider à améliorer sa «régulation émotionnelle»?

Je commencerais par gérer les crises de colère du primaire de la même manière que les crises de colère des tout-petits - en gros, ne laissez pas ses crises de succès.

1. Conséquence immédiate et naturelle. Lui refuser quoi que ce soit, il a provoqué la crise, mettre fin à votre activité actuelle, abandonner votre activité prévue, ou tout ce qui est approprié.
2. N'abandonnez jamais. Une crise de colère ne gagne jamais. Il doit apprendre cela - à la dure s'il insiste.

Laissez ce traitement anti-caprices durer aussi longtemps que vous pouvez maintenir votre propre santé mentale - au moins quelques semaines. Si cela échoue ou si vous sentez que vous devez «abandonner», demandez de l'aide. jlg suggère un thérapeute et c'est probablement un bon conseil. Si vous ne voulez pas vous plonger pleinement dans la thérapie, discutez au moins avec un thérapeute de vos options - il peut avoir plus d'idées.

Vous pouvez essayer de vous connecter avec lui. Souvent, la parentalité ne consiste pas à rechercher l'obéissance, il s'agit de créer des liens. Les enfants suivront des leaders en qui ils ont confiance et qu'ils respectent, et se sentiront dignes de confiance et respectés par. Tout comme le reste d'entre nous.

Et oui, vous avez raison, tous les enfants ne sont pas pareils. Il est un individu avec ses propres déclencheurs, sensibilités, etc., ainsi que ses propres dons, talents et forces uniques.

Encore une fois, comme nous tous, les enfants recherchent l'appartenance et la signification. Quand il ne peut pas le trouver par des moyens socialement constructifs, il «agira» dans ce qui ressemble à une mauvaise conduite. Aidez-le à trouver son sentiment d'appartenance et sa signification dans votre famille et il ne le cherchera pas ailleurs (à travers des crises de colère à l'âge de 8 ans ou des gangs, de la drogue, du sexe, etc. à l'adolescence).

Pour moi, les crises de colère ne consistent pas à gagner ou à perdre, elles concernent un enfant qui répond à ses besoins de la meilleure façon possible. Apprenez- lui quelque chose de différent, avec le même soin, la même attention et la même patience que vous lui avez appris à lire. Quand il fait une crise de colère, vous pouvez répondre par "Vous devez être vraiment contrarié / frustré / en colère / déçu!" - reconnaître ses sentiments pour qu'il se sente ressenti (absolument crucial) mais aussi pour que vous développiez sa littératie émotionnelle! Et puis l'invitez à se calmer. Créez-lui un espace / une routine pour se rafraîchir à un moment où vous êtes tous les deux de bonne humeur. Demandez-lui "Quand vous êtes contrarié, qu'est-ce qui pourrait vous aider à vous calmer?" "Est-ce que la musique ou l'art vous aideraient? Est-ce que la pose au lit vous aiderait?" etc. Ce n'est pas un temps mort au sens punitif, c'est un temps mort au sens constructif et productif des compétences de vie. Il sort quand il est prêt et ensuite vous pouvez avoir la conversation quand tout le monde se sent mieux.

Il y a aussi beaucoup de développements récents dans la science du cerveau et le développement de l'enfant qui montrent que les enfants apprennent l'autorégulation en présence d'autres qui sont autorégulés . Les neurones miroirs du cerveau permettent à un enfant / une personne de «refléter» les personnes qui les entourent. Lorsque vous démontrez un comportement d'autorégulation, il l'apprendra. De la même manière, il a appris à imiter vos expressions faciales en tant qu'enfant. Ainsi, lorsque vous montrez des choses comme "Je suis trop frustré pour parler respectueusement en ce moment, je vais me calmer" - il l'apprendra aussi et cela fera partie de sa norme.

Je suggère de lire Positive Discipline pour plus de ressources sur la construction d'une famille qui est mutuellement respectueuse, collaborative, inclusive, engageante, etc.

Les crises de colère se produisent quand une personne ne peut pas concilier sa vision du monde avec la réalité. Ils peuvent survenir à tout âge. Avant de pouvoir décider de la façon de gérer le comportement, il est important de savoir ce qui en est la cause. Idéalement, ils seraient évités en l'aidant à s'adapter aux déclencheurs. Il peut être utile de dresser une liste de déclencheurs et d'en parler avec lui. Écoutez ce qu'il a à dire sur les déclencheurs et voyez s'il a des idées sur la façon de les gérer. Il est probable qu'il est également très motivé pour s'adapter.

Il est également très important de reconnaître que votre enfant est bouleversé. Cela ne tolère pas les caprices, mais exprimer votre compréhension de ce qui se passe ouvre la porte à la communication. Faites-lui savoir que vous comprenez qu'il est terriblement contrarié d'une manière qui correspond véritablement à son niveau d'intensité. Une fois qu'il voit que vous êtes investi dans son soutien, aidez-le à comprendre si la situation est quelque chose pour laquelle il a le pouvoir de faire quelque chose ou non. Si tel est le cas, décrivez pour lui ce qu'il doit faire pour améliorer la situation. Si ce n'est pas le cas, aidez-le à adopter un comportement acceptable.

Les comportements acceptables peuvent être la respiration profonde, l'exercice, les pleurs ou la conversation avec quelqu'un en qui il a confiance et qui l'écoutera. En ce qui concerne la régulation émotionnelle, essayez d'identifier les choses que vous faites pour la régulation émotionnelle. Par exemple, des choses comme faire des promenades, faire du yoga ou un art martial ou méditer, ou écouter de la musique peuvent être des moyens d'aider à la régulation émotionnelle. Apprenez-lui certaines de ces techniques. C'est difficile pour les enfants car ils ne sont pas autorisés à utiliser la plupart des points de vente des adultes, tels que la conduite, les jurons, les substances, etc.

Il vaut mieux ne pas le comparer à ses frères et sœurs si vous pouvez l'éviter. Il est particulièrement difficile pour les enfants d'âge moyen de trouver leur créneau dans la famille. Cela l'aidera à développer une compétence dans laquelle il peut exceller (sport, musique, dessin, informatique, ou tout ce qui l'intéresse) afin de développer un sentiment positif de soi.

Huit est beaucoup trop vieux pour faire régulièrement des crises de colère. Le fait que cela dépasse ses relations avec vous, mais à l'école, etc. est particulièrement préoccupant.

Est-il très sensible dans l'ensemble? Est-il bon à exprimer ses sentiments de manière rationnelle? S'il est en colère contre quelqu'un, est-il enclin à s'en prendre à eux ou à les attaquer physiquement? S'il est vraiment content, peut-il se contenir? Tous les enfants peuvent bénéficier d'apprendre à penser rationnellement et à parler de leurs sentiments, mais surtout les enfants très sensibles. S'il s'agit d'un problème de confinement dans l'ensemble, doublez vos efforts pour parler des sentiments, parler de ce que vous en faites, etc. Un thérapeute pourrait vous aider quoi qu'il arrive.

Deux approches directement contrastées surgissent:

• S'il pourrait en irriter certains, envisagez de lui donner plus de responsabilités. Beaucoup de gens saisissent l'occasion de leur faire confiance. C'est risqué, car vous devez lui donner une réelle confiance qu'il peut vraiment abuser si vous y allez. C'est le meilleur chemin à suivre si vous voyez des indices qu'il frotte sous la restriction de la vie.

• Expliquez-lui que s'il doit se comporter comme un petit enfant, vous devrez le traiter comme tel et le traiter plus comme son petit frère que son grand frère. (Faites attention de ne pas inculquer une honte indue.) Après une partie de ce traitement, il pourrait vous supplier de vous montrer qu'il est un grand garçon et d'agir comme ça. Sinon, il se pourrait qu'il en ait vraiment besoin pendant un certain temps et qu'il puisse revenir en arrière en grandissant. Cela ne fonctionne que s'il peut s'aider lui-même, et vous devez vous assurer que ce qui lui manque est résolu.

De plus, vous ne mentionnez pas s'il a des débouchés: scouts, arts martiaux, sports d'équipe, clubs, etc. Parfois, ceux-ci enseignent la concentration et la maturité d'une manière que la famille et l'école ne peuvent pas, et motivent également les enfants à avoir quelque chose à se comporter. pour.

Enfin, et c'est une erreur que j'ai vu les parents faire: faites ce que vous pouvez pour éviter les effondrements. Certains parents, souvent par souci d'équité, ne donnent pas aux enfants l'aide supplémentaire dont ils ont besoin. C'est stupide et n'aide personne. Si vous pouvez le voir venir et l'arrêter, vous l'aidez, ses frères et vous-même. Vous pouvez ainsi lui apprendre à reconnaître à l'avance quand il est sur le point de le perdre et l'aider à se rappeler ce que cela fait de se désamorcer.