Un enfant de 2 ans ne dort toujours pas et n'a jamais dormi toute la nuit

Au cours de ses 26 mois de vie, il a probablement dormi toute la nuit 15, peut-être 20 fois. Ils semblaient être une irrégularité, jamais arrivé deux nuits de suite.

Il est facile à mettre au lit. Nous dînons, puis nous brossons les dents, lisons quelques livres, puis nous nous couchons. Il s'endort presque toujours directement. Ou, sinon, se parle un peu puis s'endort. Quoi qu'il en soit, l'intervention des parents à ce stade est très inhabituelle.

À son meilleur, il se réveillait peut-être une fois par nuit. Il suivait généralement un schéma. Disons, 12h30 tous les soirs. Ensuite, après 3 semaines, ses habitudes pourraient changer, se réveiller peut-être à 2h30 tous les soirs.

Dernièrement, c'est 3 fois par nuit. Cela arrive 1: 30-2 heures, presque comme à la fin d'un cycle de sommeil.

Il va parfois se rendormir. J'ai l'impression d'avoir une assez bonne idée du moment où cela va se produire, et quand cela ne se produira pas. Malheureusement, c'est vraiment l'exception et non la règle.

Lorsque nous entrons dans sa chambre, c'est une interaction très minime. Je ne lui parlerai même pas d'habitude. Je le repositionne dans son berceau, je lui rends sa tétine (elle est généralement perdue à ce stade), puis je le recouvre d'une couverture. Je peux être là pendant peut-être 5 secondes, et c'est tout ce qu'il faut, et il est bon. Jusqu'à 2 heures plus tard, quand il se réveille à nouveau.

Il semble presque qu'il se réveille à la fin de chaque cycle de sommeil. Et, au lieu de dormir à travers cela, ou de se retourner et de se rendormir, il commence à pleurer / à s'agiter, et ne s'arrêtera pas avant les 5 secondes que je passe pour faire la couverture / tétine.

Après 2 ans, nous sommes à bout de souffle. Je ne sais pas quoi faire. Certaines choses que nous avons essayées:

• Pas de couverture (nous vivons dans une zone chaude / humide, le climatiseur est réglé sur 74 la nuit)
• Avec une couverture (un molleton super doux, ou parfois une couverture de type feuille simple couche très légère (pensez à ces couvertures fines de langes).
• Quand il était plus jeune, il a essayé de laisser une tasse d'eau (jamais utilisé)
• Avec des animaux en peluche, sans aucun
• Avec tétine. Cela a toujours été un must pour lui. Selon la suggestion de son pédiatre lors de son bilan de santé d'un an (ou était-ce 15 mois?), Il a dit de simplement mettre quelques extras dans son berceau. S'il le perd, il aura de meilleures chances d'en trouver un par lui-même. Cela s'est complètement retourné contre lui, car il s'attend maintenant à en avoir un dans sa bouche et au moins un dans ses mains. Je ne sais pas si cela est lié à son problème de sommeil ou non, car il avait un problème avant cela.
• Avec un réglage AC légèrement plus frais. Cependant, en hiver, nous gardons la maison à 67 environ, et le problème a persisté l'hiver dernier.
• J'ai juste essayé de passer ma tête dans la porte et de lui dire de se rendormir, au lieu de faire la routine couverture / tétine. L'idée étant de le casser du besoin de cette aide de notre part. Cela ne fonctionne généralement pas. Parfois, il se calme pendant 15 minutes, puis recommence à s'agiter.
• Nous gérons un petit ventilateur dans la pièce. Elle est légèrement pointée sur lui. Cela fait un moment que nous avons essayé sans. peut-être que je vais réessayer ce soir.
• J'ai essayé de le laisser pleurer un peu. Il se met juste dans un état qui lui prend encore plus de temps pour s'endormir une fois que nous essayons d'aider. Une ou deux fois, il a même vomi, il était tellement énervé (il semble être un très ... crieur de muqueuse. Il finit par tousser, puis vomit)

Nous ne savons tout simplement pas quoi faire. Il est important que toutes les personnes impliquées aient une bonne nuit de sommeil. Ce récent achat de réveil 3 fois par nuit est incroyablement difficile à gérer. Toute suggestion serait la bienvenue. Aidez-nous s'il-vous-plaît!!

Nous avons donné à notre fils une tétine quand il avait environ 7 mois, pensant que cela l'aiderait à dormir [etc.], mais cela signifiait en fait qu'il se réveillerait quand il tomberait de sa bouche. Ainsi, cela a causé plus de problèmes qu'il n'en a résolu. Nous l'avons rapidement sevré de la tétine, en la remplaçant par une chose de type peluche ( http://www.cuski.com/ ) qu'il mâche à la place. Il dort encore avec elle maintenant, à 2,3 ans, et était inestimable quand il faisait ses dents. Fondamentalement, nous regrettons de lui avoir offert la tétine!

L'autre chose que nous avons faite a été de toujours passer par quand il a appelé (donc il a toujours su que nous serions là s'il avait peur, etc.) mais comme vous l'avez fait, gardez l'interaction au minimum. Ce serait toujours moi (papa) aussi, donc toujours la même personne, la même routine apaisante.

Je suppose que je n'ai rien dit auquel tu n'as pas pensé - la seule autre suggestion que j'ai est de vérifier l'humidité de la pièce. Nous avons trouvé que notre fils dormait mieux quand la pièce avait un niveau d'humidité décent, trop bas et qu'il se réveillait en toussant.

J'espère que les choses se retourneront pour vous.

Vous avez mes plus sincères sympathies. J'ai quelques suggestions qui pourraient aider.

Faire un livre au coucher? Le premier fils de mon ami a eu le même genre de problème. Il n'a pas dormi toute la nuit avant d'avoir environ deux ans et demi. Voici ce qu'ils ont fait:

Ils ont obtenu quelques bons livres pour se coucher et ont parlé de leur confiance qu'il dormirait toute la nuit sans avoir besoin de maman et papa, tout comme les personnages des livres.

Ensuite, ils lui ont fait son propre livre au coucher qui contenait des photos de lui. L'histoire décrit sa routine au coucher, de se brosser les dents à enfiler ses confitures, de s'endormir et de se sentir si confortable et de dormir toute la nuit. Cela s'est terminé par se réveiller le matin et être accueilli avec joie par ses parents qui étaient si heureux de le voir.

Quelques jours avec son nouveau livre, et il dormait toute la nuit.

Changer son heure de coucher? Il se peut qu'il se couche un peu trop tôt ou un peu trop tard. Nous avons eu des problèmes avec mon aîné (qui dormait bien, mais a commencé à se réveiller la nuit) quand il avait environ trois ans, mais le mettre au lit un peu plus tard l'a réparé.

Problème de pot? Notre petit (qui a aussi 26 mois) a récemment commencé à se réveiller la nuit parce qu'il est devenu plus conscient d'avoir une couche mouillée. Il est déterminé à sortir des couches pour pouvoir porter des caleçons comme son frère, donc il trouve particulièrement bouleversant de se réveiller et d'être mouillé. Nous avons réduit sa consommation de liquide dans l'après-midi et nous l'avons mis aux toilettes avant de se coucher, ce qui semble aider.

Je recommande également fortement la solution de sommeil sans pleurs, en particulier si vous trouvez la méthode de cry-it-out bouleversante. Cela nous a beaucoup aidés. Bonne chance. J'espère que vous avez trouvé une solution.

Les gens n'apprennent pas à faire les choses sans s'exercer. Apprendre à se rendormir seul n'est pas différent. Cela signifie d'abord que vous devez décider s'il est plus important pour lui de ne jamais avoir à lutter, ou plus important pour lui d'apprendre cette compétence. Le fait malheureux de la parentalité est qu'il est impossible de faire les deux.

D'autres personnes ont mentionné que la tétine fait probablement plus de mal que de bien. Une façon que j'ai trouvée utile est de les laisser utiliser la tétine pendant que vous les bercez, mais de les retirer doucement avant de les mettre au lit. De cette façon, ils ne paniquent pas quand il tombe soudainement.

L'autre chose est d' enseigner une stratégie pour se rendormir, de pratiquer la stratégie et de la stimuler .

L'enseignement doit être particulièrement spécifique. Les parents sautent souvent une étape qu'ils pensent évidente. Ce n'est pas évident pour un enfant de deux ans. Même à mes cinq ans, je dois donner des instructions comme: «Arrête de pleurer. Allonge-toi. Tire les couvertures. Ferme les yeux. Va dormir. Si je saute une étape, il ne le fait pas. Et oui, lorsque les enfants ne font que pleurer, ils sont généralement parfaitement capables de s'arrêter quand on leur demande. Pour une raison quelconque, beaucoup de parents n'ont jamais pensé à demander.

La pratique doit être très cohérente. Utilisez les mêmes mots à chaque fois. Peut-être en faire une chanson. Ne sautez pas la stratégie "juste une fois" car vous êtes fatigué. Plus vous êtes cohérent, plus l'apprentissage sera rapide. Faites des répétitions au coucher.

Inciter, c'est lui donner envie de suivre la stratégie. S'il est plus souhaitable de le faire à l'ancienne, c'est ce qu'il fera. L'incitation la plus simple et la plus immédiate est probablement votre propre présence. Appelez par la porte pour qu'il fasse la première étape afin que vous puissiez entrer. Après qu'il soit descendu, faites-en les deux premières étapes, etc. Après qu'il ait toutes les étapes avec vous de l'autre côté de la porte, attendez de plus en plus pour aller à sa porte. La transition progressive ne lui facilite pas seulement la tâche, elle la rend aussi plus facile pour vous.

Les enfants qui se réveillent souvent la nuit le font parce qu'ils attirent l'attention. Il sait que quoi qu'il arrive, vous viendrez. De plus, les enfants de son âge ne devraient plus utiliser de sucettes. Alors, perdez la tétine et arrêtez d'entrer dans sa chambre à chaque réveil. Il pleurera et pleurera, et peut vomir plusieurs fois (vous devrez évidemment y entrer s'il aboie), mais il apprendra à s'installer. Un couple de jouets de confort et / ou une couverture préférée vous aideront.

Pour être honnête, c'est plus une affaire de vous que de lui. Ce sera difficile pour vous car vous voudrez intervenir, et vous passerez quelques nuits désagréables, mais c'est la seule façon de le faire dormir toute la nuit.

Voici une suggestion simple pour restaurer temporairement votre santé mentale: déplacez son berceau / lit dans votre chambre. Cela facilitera son installation s'il se réveille beaucoup plus facilement et plus rapidement, et j'espère qu'il sera suffisamment rassuré par votre présence dans la même pièce qu'il commencera à s'installer et vous permettra de dormir toute la nuit.

Le problème évident avec cela est que vous avez maintenant un enfant de 2 ans dans votre chambre, et vous devrez le ramener dans sa propre chambre à un moment donné, moment auquel le cycle peut se reproduire. Mais au moins, vous pourriez dormir un peu en attendant?

Ma fille qui a 2 ans et 3 mois traverse actuellement le même problème, mais pour être honnête, elle n'a jamais bien dormi. Nous avons essayé tellement de choses, mais la laisser pleurer a finalement fonctionné pour nous. Mais, finalement, elle s'est arrêtée et a commencé à avoir des problèmes. Nous avons modifié son alimentation parce que nous avons constaté qu'elle ne faisait pas bien avec les produits laitiers, et nous avons été surpris de voir combien de choses contenaient des produits laitiers. MAIS MAIS MAIS .... voici une chose à laquelle nous n'avons jamais pensé, et parfois beaucoup semblent ne pas y penser. Faites tester votre fils / votre fille pour voir s'ils sont déficients en vitamines. Nous avons découvert près de 2 ans plus tard qu'elle était très faible en FER ... oui le FER et la vitamine D. Nous avons commencé à les inclure et ce fut un changement immédiat. Je suggère fortement de faire examiner son sang. C'était dur au début mais un miracle à la fin. Elle a encore du mal à dormir, mais coupe ses molors de 2 ans donc nous ne savons pas si c'est la cause. Mais nous allons la mettre au lit un peu plus tard que la normale vers 945 maintenant. Le temps d'économie de lumière toute la journée l'a jeté. Elle se plaint qu'elle a des cauchemars, mais à cet âge, c'est une chose à la fois. Je suggère fortement d'examiner les taux sanguins de votre enfant. C'est tout ce que je peux vous fournir.

Assurez-vous simplement que vos enfants jouent beaucoup chaque jour - ils seront tellement fatigués au moment où la nuit se déroulera qu'ils commenceront littéralement à mendier pour dormir et ne se réveilleront jamais au milieu de la nuit.