Comment puis-je aider un enfant à surmonter sa peur des fantômes?

Il y a environ un mois, nous avons eu deux enfants en famille d'accueil, âgés de 9 et 7 ans. Le plus jeune a souvent des cauchemars et, le jour, a de nombreuses craintes. Elle ne prendra pas de bain toute seule et elle a peur des miroirs. Nous avons appris cette semaine que ces comportements sont tous le résultat de sa peur des "fantômes".

Nous avons essayé de la rassurer sur le fait que les fantômes n'existent pas, mais apparemment, sa mère lui avait appris qu'ils sont réels et dangereux.

Des suggestions sur la façon de calmer son esprit et de la convaincre qu'elle n'a rien à craindre des fantômes?

Il est important de reconnaître que même si nous, adultes, savons qu'il n'y a pas de fantômes, pour l'enfant, ils sont réels. Et aucune logique ne les convaincra du contraire. Vous devez accepter, pendant un certain temps, que ce qu'ils pensent être réel, est réellement réel, et ensuite vous pouvez faire en sorte que ce ne soit pas effrayant.

Alors plutôt que d'essayer d'inverser leur pensée, essayez de la contrôler et de la diriger. Mon fils (5 ans à l'époque) était sûr qu'il y avait des fantômes. Nous avons donc parlé de "Comment entrent-ils dans la maison?" Apparemment, ils peuvent venir par les fenêtres. Ce qu'il ne savait pas, et je l'ai su, c'est que si vous mettez un morceau de ruban adhésif dans le coin de la fenêtre, il bloque les fantômes.

Il avait aussi peur des vampires (ai-je mentionné que je déteste Halloween). Il avait peur qu'ils n'entrent dans sa chambre. Ce qu'il ne savait pas, c'est que les vampires avaient peur du tapis bleu ... oh ai-je mentionné que sa chambre avait du tapis bleu dedans.

Je ne pouvais pas le convaincre que ni l'un ni l'autre n'était réel, mais je pouvais détourner et réorienter ses préoccupations jusqu'à ce qu'il soit plus rationnel et que nous puissions parler de faux et de réalité.

J'entends que si vous mettez un morceau de ruban adhésif sur le coin d'un miroir, il bloque les fantômes aussi bien que sur les fenêtres.

J'espère que cette idée fonctionne.

Si vous êtes religieux, vous pouvez lui dire que Dieu est plus fort que n'importe quel fantôme et qu'il la protégera. C'est du point de vue d'un chrétien, mais cela pourrait aussi fonctionner pour d'autres religions. Dites-lui qu'elle peut prier pour que Dieu la protège, et il le fera, et les fantômes ne pourront pas l'atteindre. Cela lui permet de croire ce que sa mère lui a dit, mais lui donne également un moyen de faire face à ce mal.

(J'utiliserais le ruban adhésif sur l'idée du miroir ou un spray anti-fantôme de @Chris M en plus.)

J'avais l'habitude d'avoir peur d'un homme boogey dans mon placard comme un enfant, et même en quelque sorte dans mon adolescence. Quand j'ai compris que «l'homme boogey» était mon esprit assignant quelque chose de tangible à une peur intangible, la peur de l'homme boogey est partie. Le `` boogey man '' dans mon placard était en fait la peur profondément ancrée dans mon subconscient de mon père, qui était enclin à des accès de colère et à rendre la famille effrayée.

Quand ma fille de 7 ans m'a surpris un soir à propos d'un fantôme dans sa chambre, je n'ai pas essayé de la piéger avec un spray fantôme et de mettre du ruban adhésif sur la fenêtre. Je ne me suis pas plongé dans le monde des esprits et je ne suis pas devenu mystique pour elle. J'ai arrêté ce que je faisais (travailler tard sur mon ordinateur) et je lui ai dit que, premièrement, la peur fait partie de l'être humain et, dans une certaine mesure, c'est une chose importante à avoir si vous voulez survivre. Je lui ai dit que s'il n'y avait pas quelque chose qui la rendait effrayée tous les jours jusqu'au jour de sa mort, alors je serais vraiment inquiet.

La peur fait partie du paquet quand il s'agit d'être humain. Il vous aide à regarder dans les deux sens avant de traverser la rue. Nous avons évolué et survécu parce que la peur nous maintenait en vie. Ensuite, je lui ai dit qu'un `` fantôme '' était juste son esprit essayant de mettre une image sur quelque chose qui la dérangeait qu'elle ne pouvait pas tout à fait expliquer. Alors qu'est-ce qui la dérangeait? Je l'ai laissée parler. Il s'avère que son frère aîné changeait et ne voulait plus jouer avec elle. Il s'avère qu'il a l'habitude de lui crier dessus quand je ne regarde pas. Il s'avère qu'elle a du mal à se faire des amis, et elle a peur qu'un jour je puisse la quitter (révélation complète: j'avais eu une grosse dispute avec ma femme quelques semaines plus tôt où j'avais prononcé le discours "c'est tout! Je pars") ). Après avoir laissé ma fille parler et l'avoir laissée verser une larme ou deux, elle s'est sentie mieux et s'est couchée. Le fantôme était parti. Si un fantôme dérange votre enfant, n'essayez pas de l'inciter à chasser les fantômes. Prenez cinq minutes de votre emploi du temps chargé (ouais, vous devrez éteindre la télé) pour simplement demander ... "alors qu'est-ce qui vous dérange VRAIMENT?"

Edit: Je comprends que certains enfants ne parleront pas aussi facilement que ma fille. Essayer d'obtenir un mot de mon fils sur ses sentiments est presque impossible. Mais quand votre enfant vous dit que quelque chose lui fait peur, c'est probablement le bon moment pour discuter. Essayez de penser à tout ce qui s'est passé dans leur environnement au cours de la dernière semaine ou qui les a bouleversés. Vous y trouverez probablement la pointe de l'iceberg. Si vous n'obtenez que du silence, par défaut le discours «la peur est une émotion humaine nécessaire qui nous aide à survivre». Cela a toujours fonctionné pour moi. Si quoi que ce soit, cela les endormira probablement. :-)

D'abord, rassurez-la constamment qu'elle n'a rien à craindre. Chaque fois qu'elle a peur, soyez patiente et accompagnez-la.

Voici la meilleure chose à laquelle je puisse penser. Vous pouvez également essayer des dessins animés qui ont des fantômes amicaux , alors vous transformez la peur en quelque chose dont elle pourrait rire. Casper en est un. Casper est un fantôme amical. Le spectacle peut l'aider à neutraliser la peur en transformant les fantômes en amis.

Mes enfants et moi avons dormi dans la maison de mon ami au sous-sol il y a quelque temps alors que la famille n'était pas en ville. C'était un sous-sol effrayant et ils ont dit qu'ils pensaient qu'il y avait un fantôme là-bas. J'ai expliqué que même s'il y avait un fantôme là-bas, il n'était pas là pour effrayer qui que ce soit ou leur faire du mal, il se baladait. Cela peut être effrayant, mais rien à craindre car il ne vous fera pas de mal. Vous pouvez essayer les autres tactiques pour voir si elles fonctionnent, mais jusqu'à ce que vous soyez attaqué par un fantôme, il n'y a aucune raison de croire que cela va vous blesser.

Mon fils a 12 ans et a compris par lui-même que le père Noël était joué par moi et sa mère quand il avait 3 ans, donc du ruban adhésif sur la fenêtre ou une bouteille d'eau ne fonctionnerait pas, mais lui faire savoir que le fantôme n'était pas là le blesser l'a aidé.

Donnez à l'enfant une veilleuse ou une lampe de poche. Jouez de la musique apaisante pour l'aider à se calmer au coucher. Embrasse-la et reste avec elle brièvement pour qu'elle sache qu'elle peut compter sur toi. Donnez-lui un animal en peluche ou une poupée préférée à coucher. Lisez une histoire ou regardez un dessin animé non menaçant sur un fantôme amical ou utile pour souligner que les fantômes n'ont pas à être effrayants. Pourquoi ne pas regarder Casper ou Ghostbusters avec vos enfants? Je pense qu'ils n'auront plus peur.

Vous ne pourrez pas affirmer qu'un fantôme n'existe pas, car bien sûr pourquoi devrait-elle simplement vous croire à la place de sa mère? Vous n'avez pas le pouvoir de mieux connaître. Évitez le conflit de votre vérité contre la vérité de sa mère. Essayez plutôt de vous mettre du côté de sa mère: ce que vous pouvez faire, c'est lui expliquer pourquoi sa mère croyait aux fantômes. Cela est compréhensible pour un enfant et lui permettra de se différencier des croyances de sa mère. Mais réfléchissez bien à cela et ne dévaluez pas sa mère, faites plutôt croire que quelque chose de mal est une bonne chose. Par exemple, vous pourriez dire que croire aux fantômes a aidé sa mère parce que cela lui a donné la force de faire une bonne vie à son enfant. Les fantômes sont puissants et ils donnent du pouvoir à la personne qui croit en eux. Mais ils n'existent pas vraiment, et le pouvoir est vraiment dans la personne elle-même, elle ne le sait tout simplement pas. Vous voyez aussi comment je change le sens du fantôme? Dans mon explication, le fantôme effrayant n'est effrayant que parce qu'il est étrange, de la même manière qu'un jeune enfant a peur des voitures ou des chiens, mais quand vous comprendrez le fantôme, vous vous rendrez compte que c'est une bonne chose, car il est en fait votre propre pouvoir se manifeste.

En bref: rendre le fantôme quelque chose de positif, quelque chose de positif au sujet de la mère et quelque chose de positif en soi pour l'enfant, puis l'intégrer dans l'image de soi de l'enfant.

Essayez également de comprendre la fonction de la peur dans les circonstances actuelles. L'enfant a perdu (?) Sa famille d'origine et est contraint à une nouvelle situation. Vous lui êtes étranger, mais elle doit vous faire confiance, car si elle ne le fait pas, elle sera complètement seule. En fait, elle est elle-même comme un fantôme, en quelque sorte, en danger de disparaître, essayant de s'accrocher aux vivants.

Une réflexion après coup sur des images effrayantes.

Surtout, nous avons peur de l'inconnu. Le monstre de Frankenstein est le plus effrayant tant que nous ne le voyons pas. Dès qu'il apparaît réellement, il devient plutôt inoffensif et semblable à l'homme.

Quand vous avez un cauchemar, vous vous réveillez pour vous en éloigner. Vous avez peur de vous rendormir, car vous devez de nouveau faire face au cauchemar. Mais si vous vous forcez à rester dans le rêve (quelque chose que vous pouvez faire à moitié endormi avant de vous réveiller complètement), le cauchemar se refermera sur vous uniquement pour se révéler complètement inoffensif. Les cauchemars auxquels j'ai été confronté de cette façon (en ne me réveillant pas complètement et en s'arrêtant simplement pour "courir") se sont souvent transformés en une émotion rassurante et réconfortante.

Essayez d'aider la fille à "rencontrer" son fantôme, puis il disparaîtra, car il se transformera en quelque chose de bénin.

Ma petite soeur est un peu plus âgée, alors je n'irais pas pour le ruban adhésif sur la fenêtre ou le spray monstre. Mais elle aime les princesses Disney, en particulier Mulan.

Je lui ai montré comment la famille allumait de l'encens dans son sanctuaire tout en priant pour apaiser les ancêtres. Je lui ai fait savoir que l'encens d'éclairage est une chose réelle que les gens font pour arrêter les fantômes nuisibles. Elle est contente parce que c'est vrai qu'elle sait que je la prends au sérieux. On va essayer de transformer sa chambre en lavande parfumée demain :)

J'espère que ca fonctionne. Elle est convaincue que les mauvais esprits frappent à sa fenêtre à cause des creepypastas que mon autre sœur lui a montrées ...

De nombreuses vidéos / dessins animés conçus pour les enfants sont incroyablement effrayants. Non seulement ils peuvent planter des graines de terreur de monstres et de démons de divers types, mais ils peuvent transplanter une plante terroriste adulte. Surveillez ce qu'ils regardent, à la maison et ailleurs.