Que faire d'un enfant de 2 ans qui ne dormira pas sans quelqu'un d'autre dans la chambre?

Mon fils de 2 ans ne s'endormira pas sans avoir quelqu'un dans sa chambre avec lui. Il ne veut pas être touché ou tenu. Il veut juste que vous vous assoyiez. Et après qu’il se soit endormi, il se réveille environ 4 à 5 heures plus tard. Il pleure et crie. Il est hors de son lit et se trouve près de la porte. Je vais vers lui et le serre dans mes bras et le remets dans son lit. Si je sors, il crie et ne se rendormira pas pour le reste de la nuit. Si je reste, il se rendort immédiatement. Mais il se réveille quand je sors de sa chambre.

Je ne sais plus quoi faire. J'ai essayé beaucoup de choses et rien ne semble fonctionner. C'est presque comme s'il avait une anxiété de séparation. Je ne sais pas quoi faire. S'il vous plaît aider.

Nous avons eu une situation similaire à cet âge, donc je pense que ce n'est pas inhabituel, même si voir son enfant dans la peur peut être très bouleversant.

La seule solution que nous avons trouvée consiste à céder pendant quelques semaines, le temps que l'anxiété disparaisse: assieds-toi avec lui jusqu'à ce qu'il dorme, et s'il se réveille la nuit, tu dois faire de même. Il est important d'aborder cette question: parlez-en avec lui et expliquez-lui qu'il n'y a aucune raison d'avoir peur et que vous serez toujours à ses côtés.

Après une semaine ou deux, il saura que vous êtes toujours là et se sentira rassuré. À ce stade, vous pouvez passer à la phase suivante: vous évitant lentement de rester avec lui. Ici, vous aurez besoin d'expérimenter, de voir ce qui est acceptable pour lui et ce qui ne l'est pas, par exemple:

• Restez un temps limité , disons 5 minutes. Dites-lui d'avance que vous resterez avec lui cinq minutes et annoncez que le temps est écoulé.

• Laisse la porte ouverte . C’était le point essentiel pour nous: lorsque nous avons proposé de laisser ouverte la porte de la chambre de notre fille, elle a accepté que nous quittions la chambre avant qu’elle ne soit endormie.

Un dernier conseil: méfiez-vous des lames de plancher qui craquent - je devais savoir où ne pas marcher, afin d'éviter de faire du bruit qui la pousserait à rester dans son lit en hurlant dans un délai de 10 secondes ...

Edit:
Un élément que j'ai oublié:

• Laissant la lumière quand on l' a mis au lit . La lumière principale dans sa chambre a un dimmer. Nous la mettons au réglage le plus bas, ce qui laisse une très faible lueur. Elle est 3 1/2 maintenant, et insiste toujours sur ce point.

Je vis une situation similaire avec mon fils de 21 mois, sauf qu'il me veut dans le lit, généralement avec sa tête sur mon bras. Nous sommes passés de maman à le mettre au lit dans le "lit de la famille" pour moi de le mettre au lit. Ce fut une lutte pendant les deux premières semaines, mais rester cohérent a fait l'affaire. Après les deux premières semaines environ, il venait vers moi au moment d'aller se coucher. Après environ 6 semaines, nous l'avons transféré dans sa chambre. Je le mets encore au lit la plupart des nuits mais de temps en temps maman le fera maintenant. Il se réveille environ 4 à 5 heures et pleure et frappe à sa porte. Je me lève pour lui parler et lui dire que je comprends ce qu'il ressent et que je décris les émotions qu'il pourrait ressentir, puis l'allonger dans son lit. Tant que je ne m'endors pas avec lui, je me lève et je me recouche avec ma femme. Il y a eu quelques nuits où il a effectivement dormià travers la nuit . :RÉ

Chaque enfant est différent. Le conseil le plus universel que j'ai entendu d'autres parents est la cohérence et la routine. Ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre, mais pour mon enfant, la cohérence et la routine sont les deux choses qui ont continué à fonctionner pour nous.

Plus vous commencez tôt avec cela, plus c'est facile. Commencer à enseigner à un enfant de 2 ans à dormir seul est beaucoup plus difficile que de le faire pour un enfant de 3 ou 6 mois.

J'ai 2 enfants, l'un a 6 ans, l'autre 3 ans. Tous deux ont essayé de faire ce que vous décrivez à différentes étapes.

1. Configurez une routine de nuit. Bath / Book / Songs ... tout ce que vous voulez, soyez cohérent.
2. Si vous voulez rester avec lui pendant 2 à 5 minutes dans le cadre de la routine, c'est bien.
3. Quand le temps est écoulé, partez. Oui, il pleurera. S'il pleure encore au bout de 10 minutes, entrez, embrassez-le, rassurez-le puis repartez (ne passez pas plus de 1-2 minutes dans sa chambre). S'il attend encore 20 minutes, entrez de nouveau. Ensuite, attendez 30 minutes avant de rincer et de répéter.

Il doit comprendre que lorsque vous n'êtes pas dans sa chambre, vous êtes toujours là et serez à ses côtés s'il en a besoin. Cette technique sera difficile pour la première semaine environ. C'était avec mes enfants, mais cela vous permettrait de sortir plus rapidement de la pièce et d'apprendre à vos enfants à se coucher.

La routine de nuit est la clé. Les enfants de cet âge savent vraiment ce qu’il faut faire par la suite. S'ils ont les mêmes activités dans le même ordre tous les soirs, vous les préparez à aller dormir. Ils savent que cela vient ensuite et ils l'accepteront.

J'espère que cette information aide.