Gardez une mousseline à chaque place - vous en traverserez plusieurs en une journée et les lingettes deviendront votre meilleur ami, accepterez toutes les offres de vestes et de vêtements pour bébés car elles seront probablement changées presque toutes les heures - assurez-vous d'avoir une machine à laver et un sèche-linge séchoir / espace pour le séchage car il fonctionnera presque tous les jours.
Ne vous en faites pas pour le ressentiment - c'est naturel pour vous deux et cela se produira à mesure que vous vous adapterez à votre nouveau mode de vie, essayez simplement de vous rappeler que s'occuper d'un bébé est bien plus fatiguant qu'un emploi moyen à temps plein, il n'y a aucune chance réelle pour une pause de repos et aucune distraction; essayez de garder cela à l'esprit si vous rentrez du travail et qu'elle vous tend immédiatement l'enfant pour qu'elle puisse se cacher dans la chambre à coucher / la salle de bain.
3 est le nombre à se méfier de
Le troisième jour est l’un des pires parce que tout commence à peine à couler et que vous vous sentez submergé, misérable, sans défense, inutile et le pire des parents; cette sensation peut persister pendant quelques jours (si elle est plus longue, demander de l'aide, ce qui pourrait indiquer l'apparition d'une dépression postnatale)
3 semaines - les habitudes alimentaires commencent à changer à nouveau à mesure que la poussée de croissance se produit et que l'enfant n'arrête JAMAIS DE MANGER - ou de pleurer .. c'est à ce stade que je suis entièrement d'accord avec tous les commentaires concernant l'allaitement; ne soyez pas dicté par les nazis qui allaitent, c’est un TRAVAIL DIFFICILE: Dites-lui d’exprimer le lait si elle le peut ou d’ajouter un supplément au lait maternisé, mais assurez-vous que vous (le papa) gérez au moins un repas par jour, sans quoi toute joie de l’enfant risque de se produire. (littéralement) aspiré par le sentiment de n'être rien d'autre qu'une machine à nourrir.
Ce désordre?
investissez dans une balayeuse manuelle pour tapis / sol, par exemple, il peut sembler trop fastidieux de traîner le aspirateur (et le bruit tend à effrayer le bébé), mais vous serez surpris de l'ascenseur que vous obtiendrez si vous pouvez donner la place un petit ménage quand vous arrivez tous les soirs.
..avoir dit cela, ne vous tuez pas en rendant le lieu impeccable, mais si vous pouvez le garder pour que vous puissiez voir le tapis et la plupart des surfaces, il vous aidera à vous sentir plus en contrôle et moins enclin à succomber aux sentiments sans espoir / bouleversés susmentionnés.
petites choses s'empilent
Des astuces comme celles ci-dessus aident à y ajouter des habitudes telles que toujours utiliser le même verre / tasse et le rincer pour économiser sur la vaisselle, la cuisson par lots et la congélation des repas pour la semaine à venir, en mangeant des fruits, des noix et des graines tout au long de la journée. au lieu de mourir de faim et de manger un gros repas; Avoir des soirées à emporter régulières vous fait gagner du temps et de l'énergie, et vous procure un plaisir inattendu.
Essayez de faire les choses sans importance à la "manière paresseuse". À la fin des 6 à 8 premiers mois, vous allez jeter le bébé dans les deux sens comme s'il était un sac de crottes et saura ce que tous ses petits bruits veulent dire et pourront se détendre. et prenez le relais avec les choses qui vous ont vraiment dérangé.
Jusque-là, accrochez-vous du mieux que vous pouvez avoir, sachant que vous avez la sympathie et les meilleurs voeux de tous les autres parents qui ont été là avant vous.