Conseils pour réaliser la technique «Rester au lit» avec notre enfant de 2 ans

Mon enfant de deux ans a toujours eu du mal à s'installer et à dormir toute la nuit, mais récemment, le problème semble être devenu bien pire. Tout est venu à la tête une nuit il y a quelques semaines après son réveil à minuit et n'est pas retombé avant 4 heures du matin, malgré tous nos efforts avec la technique du "pleurs contrôlés". C'est alors que nous avons su que nous devions faire quelque chose de manière proactive, et bientôt.

Après avoir demandé conseil auprès de différentes sources ( dont ce forum ), nous avons opté pour la technique "Stay in Bed" de Supernanny. Elle le décrit dans son livre et il y a plusieurs clips de celui-ci dans l'émission télévisée (par exemple, ce clip ~ 24 minutes et 29 minutes ). Elle dit que c'est la meilleure approche pour un enfant de son âge.

Fondamentalement, cela implique de s'assurer que votre enfant a bien mangé et bu et d'effectuer une routine apaisante au coucher, de le mettre au lit et de s'asseoir avec lui dans la pièce, assis côte à côte et sans contact visuel. La première fois qu'il sort, vous dites "C'est l'heure du coucher". et le remettre. La deuxième fois, vous dites "Bedtime". Toutes les fois suivantes, vous dites RIEN - ignorez les cris, les questions, la mendicité pour la nourriture, la boisson, etc. - le soulever et le remettre.

C'est très bien. Mais je le fais depuis près d'une semaine, et jusqu'à présent, le nombre de fois où j'ai dû le remettre au lit (par ordre chronologique) a été: 40,23,21,4,8,18. Hier soir, il s'est réveillé à 3h du matin et (malgré moi assis silencieusement dans sa chambre après son réveil) ne s'est pas installé avant 5h du matin.

Sur l'émission de télévision, la technique fonctionne toujours très rapidement et efficacement lorsqu'elle est effectuée correctement. Mais pour autant que je puisse voir, j'ai tout suivi à la lettre , et je ne lui ai certainement pas dit une seule fois quand je ne devrais pas. Le seul doute que j'ai, c'est que parfois je m'allonge, plutôt que de m'asseoir quand je rentre après qu'il se soit réveillé au milieu de la nuit (pouvez-vous m'en vouloir?) - je ne sais pas si c'est important.

Quelqu'un a-t-il des conseils sur ce que je peux faire de mal, ou peut-être juste quelques encouragements pour que cela prenne du temps?

Un dernier point - je sais qu'il y a beaucoup de techniques contrastées, et je suis sûr que chacune a ses mérites. Mais je préfère vraiment m'en tenir à cette technique maintenant que j'ai commencé, plutôt que d'essayer une autre. Tout simplement parce que le changer est pénible et déroutant pour lui.

Ma femme et moi ne nous sommes jamais beaucoup inquiétés de savoir si notre fille dormait réellement après le coucher.

Notre règle était qu'après le coucher, elle devait se taire, nous laisser tranquilles et rester dans sa chambre. Nous avons appliqué cette règle comme n'importe quelle autre, et avons permis à la nature de gérer son sommeil. Nous avons modélisé le même comportement ... après le coucher, les lumières ont été baissées et la maison s'est calmée. Nous avons fermé sa porte et baissé notre télévision si elle était allumée.

Elle lisait, jouait avec des poupées / animaux, dessinait, peu importe, tant qu'elle était silencieuse et nous laissait seuls. Et elle allait se coucher quand elle avait sommeil.

Elle a presque 20 ans maintenant et cette habitude est toujours enracinée. Elle gère son sommeil beaucoup mieux que moi quand j'avais 20 ans. Une fois que la maison s'est calmée pour la soirée, elle se calme aussi. Même si elle se lève tard pour faire ses devoirs, elle est silencieuse et nous laisse tranquilles.

En guise d'encouragement, il semble que la technique fonctionne. Le nombre de fois où on remet bébé au lit diminue, malgré une nuit assez difficile. On dirait que vous êtes resté avec lui pendant 6 nuits. J'espère que les choses continuent de s'améliorer ce soir, mais les tout-petits ont leurs nuits de haut en bas, avec n'importe quelle technique de sommeil ou de coucher. Les tout-petits peuvent être têtus, et cela peut donc prendre plus de temps pour que cela fonctionne qu'avec l'entraînement au sommeil et la mise au lit du nourrisson. Je suis d'accord avec les autres pour dire qu'il est préférable de donner ces 2 semaines complètes, puis d'évaluer l'amélioration.

De plus, avec les émissions de télévision, il y a beaucoup de montage! Les techniques peuvent être excellentes, et cela ressemble à celle-ci, mais je ne pense pas que la technique fonctionne même pour SuperNanny aussi facilement qu'elles le font paraître. Mon colocataire était sur une «réalité» en vous achetant le premier spectacle de maison, et tout a été mis en scène. Il avait déjà acheté la maison avant de commencer à tirer, alors ils l'ont fait faire semblant de traverser d'autres maisons comme s'il chassait encore, changer de vêtements et faire semblant de faire des emplettes (au magasin du sponsor qui lui a en fait donné les appareils), et le faire semblant de décider d'acheter la maison qu'il avait déjà achetée. Alors, regardez les émissions pour les conseils, mais ne croyez pas que vous faites quelque chose de mal si ce n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît.

S'il est passé à un lit d'enfant, c'est la seule raison pour laquelle il doit se réveiller et se lever. C'est une affaire majeure pour les petits. C'est différent et offre une nouvelle liberté passionnante. Il testera les limites de cela comme il testera les limites de tout le reste.

Continuez votre dur travail! Une semaine, bien que tortueuse, n'est pas très longue pour un petit à s'adapter et à s'habituer à un changement majeur. Certains enfants peuvent avoir seulement besoin de quelques redirections vers le lit, mais la plupart auront besoin de plusieurs semaines à plusieurs mois. Il est assez fréquent de voir une diminution du comportement indésirable, puis un pic ici et là. Parfois, un pic VRAIMENT mauvais indique que la danse est sur le point de se terminer. Une explosion d'extinction se produit lorsque le comportement indésirable d'un enfant a été ignoré et redirigé vers le comportement souhaité et que l'enfant résiste de tout son cœur (pic majeur d'éveils, crises de colère, etc.) Beaucoup de gens abandonnent à ce stade, mais c'est le moment le plus crucial pour rester cohérent. Une fois que vous aurez traversé la rafale, le nouveau comportement aura remplacé l'ancien.

Je ne suis pas un expert en parentalité (un seul jeune enfant) mais j'imagine que comme tout conseil que nous recevons des soi-disant professionnels, nous devons être préparés, cela ne fonctionnera pas dans les délais qu'ils disent.

Comme une émission de cuisine, ils rendent le son si facile et dans le monde parfait, tout fonctionnerait exactement comme ils le disent. Cependant, pour continuer sur ce thème comme la cuisine, nos fours varient, les ingrédients peuvent varier selon les pays (ou même les marques), et donc le résultat final n'est pas toujours comme prévu. J'imagine que c'est la même chose pour les conseils parentaux. En général, leur technique fonctionnerait pour une bonne partie des enfants. Cependant, nos petites boules de fuzz sont toutes différentes. Dans votre cas, ça sonne comme si les choses étaient assez difficiles et soit votre enfant est une petite créature déterminée, soit il y a autre chose qu'il essaie de vous dire?

Mon conseil serait de rester là. Si les choses n'ont pas changé après 2 semaines, vous voudrez peut-être obtenir d'autres conseils d'un professionnel de la santé ou même parler à quelqu'un pour votre santé mentale et votre soutien. Mais il semble que ce soit une bataille des volontés et il est si important que vous vous y accrochiez et que vous montriez à votre enfant qui est le patron. Théorisation pure à ce sujet, mais cela pourrait signifier de plus grandes récompenses comportementales à l'avenir.

Aussi, je suis d'accord avec vous pour rester avec cette technique. L'une des plus grandes choses avec lesquelles je suis d'accord avec ce que j'ai lu, c'est de garder les choses cohérentes et une fois commencé sur un cours, respectez-le et ne cédez pas. Les enfants repousseront toujours les limites, quelle que soit leur taille . J'ai lu quelque part que cette technique peut parfois être plus lente que prévu. Un point positif est que cela vous montrera vraiment vos limites et quand vous réussirez (parce que vous le ferez), vous vous sentirez comme vous pouvez surmonter n'importe quoi ...

Bonne chance et j'espère vraiment que les choses s'amélioreront pour vous. Si quelque chose fonctionne, j'aimerais savoir.

Que diriez-vous, pendant un certain temps, de le faire dormir dans votre lit? D'autres personnes endormies à proximité peuvent rendre un tout-petit vraiment somnolent. :-)

Je suppose que la vraie question est pourquoi se réveille- t -il et refuse-t-il de se rendormir? Est-ce qu'il a faim? Soif? Effrayé du noir? Besoin d'une couche sèche? Poussée de croissance? Je suppose qu'à cet âge, il pourrait communiquer avec vous si c'était l'un des deux premiers, mais peut-être pas tellement l'un des trois derniers - surtout si c'est le milieu de la nuit et qu'il est prêt à tout.

Si ce n'est rien de ce qui précède, alors peut-être qu'il n'est légitimement pas fatigué quand il se réveille au milieu de la nuit. Prend-il toujours une sieste pendant la journée? Bien que 2 semble un peu jeune pour retirer la sieste, ce n'est pas inconnu (une de mes nièces a brièvement commencé à refuser de faire la sieste vers cet âge, mais elle y est finalement revenue) et cela pourrait l'aider à dormir toute la nuit. Cela pourrait signifier le mettre au lit un peu plus tôt afin d'éviter de devenir fatigué, mais c'est une possibilité.

En tout cas, il semble que la technique fonctionne, car le nombre de fois où vous deviez le rabaisser diminue, il semble donc certainement qu'il apprend qu'il peut se rendormir. Le fait que les chiffres remontent ne signifie pas nécessairement que cela ne fonctionne pas. Quand nous dormions en train de nous entraîner, mon fils, nous allions plusieurs jours sans aucun problème, et soudainement il avait une nuit ou deux où il se battait pour se rendormir. Il semble que vous fassiez ce qu'il faut, mais si vous ne constatez pas d'amélioration notable d'ici la fin de cette semaine, je dirais qu'il est temps de demander des conseils professionnels.

Notre enfant de 2 ans dort toujours dans un berceau, mais nous avons acheté un grand lit qui est prêt dans sa chambre. Parfois, quand il se réveille la nuit pour une raison quelconque, l'un de nous entre dans sa chambre et dort dans le grand lit, puis il arrête de pleurer et finit par s'endormir.