Que lire ou apprendre avant de s'attendre?

Nous voulons être prêts pour notre période de 9 mois en couple et être sûr de donner un environnement approprié pour notre bébé. Que faut-il lire avant et pendant la période de 9 mois?

Veuillez noter: les réponses doivent contenir des directives générales pour la sélection de livres, et ne doivent pas être de simples recommandations de "voici notre ou nos livres préférés".

1. Grossesse
   • développement hebdomadaire du bébé
   • nutrition
   • ce que maman vit à chaque étape de la grossesse
2. Travail et accouchement
   • comment reconnaître le début du travail
   • comment le travail progresse jusqu'à l'accouchement dans des circonstances normales
   • interventions qui peuvent être nécessaires et leurs alternatives et avantages et inconvénients de chaque
   • stratégies pour éviter les césariennes inutiles / quand c'est nécessaire
   • stratégies de gestion de la douleur (à la fois médicamenteuses et non médicamenteuses. Peu importe ce que vous pensez vouloir, connaître toutes les options et leurs avantages et inconvénients peut vous aider à élaborer un plan de naissance qui vous convient et à éviter les effets secondaires inutiles qui pourraient ralentir le travail ou provoquer une cascade d'interventions)
   • complications pouvant survenir
3. Allaitement maternel
   • Comment (à moins que vous ne soyez sûr à 100% que vous allez utiliser exclusivement des préparations pour nourrissons, il est extrêmement utile de lire comment allaiter avant l'accouchement. C'est l'une des premières choses que la maman voudra faire après l'accouchement, et votre hôpital ou le centre de naissance peut ou peut ne pas avoir d'infirmières utiles qui sont en mesure de vous enseigner dans quelle mesure vous êtes disponible dans la salle de réveil. à afin de me renseigner)
   • Changements dans le corps de maman: passage du colostrum au lait entrant
   • Stratégies d'adaptation pour réduire et prévenir la douleur causée par l'engorgement temporaire (compresses, expression des mains, etc.)
   • Signes de verrouillage incorrect
4. Soins bébé
   • Si c'est un garçon: la circoncision (le ferez-vous ou non? & Le suivi si c'est le cas)
   • Comment baigner un nouveau-né
   • Comment garder le bébé au chaud ou au frais selon votre climat et la période de l'année.
   • Récupération et cicatrisation du moignon ombilical
   • Soins de routine comme habiller bébé, nourrir bébé, baigner bébé
   • vaccinations ... la première est souvent administrée à l'hôpital, donc si vous pensez du tout que vous pourriez être dans le camp anti-vaccin, vous voudrez peut-être lire les avantages et les inconvénients et être prêt à prendre une décision éclairée sur l'endroit)
   • médicaments (par exemple: bébé tylenol) et autres remèdes ou appareils (par exemple: humidificateur) utilisés pour traiter les maladies et affections courantes du bébé (rhume, dentition, etc.) Vous n'avez peut-être pas encore besoin de mémoriser tout cela, mais sachant où le référencer lorsque vous avoir une condition spécifique vous fera économiser beaucoup de temps et de stress
   • tableaux de dosage pour les médicaments courants pour bébés et enfants (il y a des lois folles, avec de bonnes intentions, que certains groupes d'âge soient indiqués sur les cases comme `` consultez un médecin '', ce qui n'est pas si utile à 4 heures du matin lorsque vous réalisez que vous avez oublié d'écrire la dose le médecin a dit ou besoin d'administrer benadryl dès que possible parce que la bouche de votre enfant gonfle)
   • PEID (facteurs de risque)
   • avantages et inconvénients du sommeil dorsal par rapport au sommeil stomacal (effet sur les ramper, les sids, etc.)
5. Politiques et procédures de l'hôpital
   • ce n'est peut-être pas un livre (selon votre hôpital) mais il est très important de savoir quelles sont leurs politiques qui sont pertinentes, et quelles options sont disponibles / non disponibles (par exemple: à l'hôpital où j'ai accouché, une fois que vous obtenez une péridurale, vous a dû rester au lit le reste de la livraison), alors lisez votre hôpital! Si vous décidez entre les hôpitaux ou les centres de naissance, raison de plus pour lire!
6. Comment sélectionner un pédiatre
7. Vêtements de bébé
   • De quoi avez-vous "vraiment" besoin?
   • Considérations de sécurité
   • Berceaux et sécurité des berceaux (et déterminez votre position sur l'utilisation ou non d'articles controversés comme les pare-chocs, le co-dodo ou le berceau, etc.)
   • Sièges d'auto (et obtenez certainement un rendez-vous pour qu'un inspecteur de siège d'auto qualifié vérifie votre installation avant bébé, sauf si vous prévoyez de prendre 40 heures de cours pour obtenir autant de connaissances qu'ils ont) et les accessoires de siège d'auto qui ne sont pas approuvés par les fabricants de sièges d'auto pour des raisons de sécurité
   • Création d'un registre de bébé (même si vous n'avez pas de douche, vous voudrez peut-être que les coupons «terminent votre registre» à l'arrivée du bébé)
8. Développement bébé
   • quels types de compétences les bébés acquièrent-ils dans les premiers mois
   • quels types de jouets ou de divertissements sont adaptés à l'âge / utiles / amusants à avoir autour
   • commencer les aliments solides (pas avant au moins 4 à 6 mois, cependant). Je considérerais cette pré-lecture facultative au cas où vous voudriez décider à l'avance si vous voulez un équipement comme des broyeurs de nourriture pour bébé sur votre registre ou si vous voulez prendre plus d'attente et voir l'approche, de toute façon, en sélectionnant un bon réserver sur le sujet pendant que vous avez le luxe du temps peut être utile sur la route lorsque vous y arriverez. Mais moins urgent que les trucs nouveau-nés.

En ce qui concerne ce que je pense qu'il est utile de savoir en tant que personne qui attend un enfant n'importe quel jour maintenant:

1. N'essayez pas, je le répète, de ne pas tout savoir. Je me lance dans à peu près n'importe quelle entreprise en faisant des recherches à ce sujet - je suis ingénieur, c'est juste comment je me sens à l'aise. Avec la grossesse, c'était à peu près la pire chose que j'aurais pu faire. La plupart des informations que j'ai trouvées se concentraient sur le pire des cas, la probabilité de 1 sur 1 000 ou moins que ce pincement ou cette douleur signalait un problème majeur. Imaginez que vous vous promeniez tout le temps à vous soucier de cela en tant que maman ou papa. Cela ne fait qu'ajouter à votre stress qui est, vous l'aurez deviné, mauvais pour le bébé.
2. Au lieu de cela, je recommanderais un aperçu semaine par semaine assez léger sur Internet de la grossesse, comme le calendrier de grossesse d'Alphamom ou BabyCenter . Ces sites ont des rappels à puces de quand appeler votre praticien. Même ceux-ci peuvent être quelque peu déroutants, mais j'ai trouvé moins que les livres induisant le stress.
3. Déterminez à l'avance quel type de naissance vous et votre partenaire souhaitez. Lisez à partir de sources de médecine factuelles avec le moins de biais possible sur les interventions médicales pendant le travail, les sages-femmes par rapport aux obstétriciens obstétricaux (si votre pays offre le choix de l'une ou de l'autre), etc. Vous voudrez demander à tous les praticiens potentiels de questions sur les soins qu'ils fournissent pendant le travail et l'accouchement en fonction de cela, et il est préférable de savoir à l'avance si vous avez des questions fortes.
4. Relativement au numéro 2, choisissez un praticien de confiance qui communique avec vous. Si vous faites cela, cela signifie que vous ne ressentirez pas tellement le besoin de rechercher que vous tomberez dans la spirale de la peur décrite au numéro 1 parce que vous pouvez simplement demander à votre praticien. Assurez-vous donc de savoir ce que vous devez savoir sur les attitudes envers les soins aux femmes enceintes. Demandez aux autres couples qui ont récemment accouché que vous avez confiance en leur praticien et s’ils l’aimaient.
5. Puisqu'il ne semble pas que la conception ait déjà eu lieu, vous voudrez peut-être consulter une bonne ressource sur la conception. Beaucoup de gens en sont mal informés. Savoir comment fonctionne le corps d'une femme augmente considérablement vos chances.
6. Lisez sur la façon d'économiser sur le matériel pour bébé et ce que le matériel pour bébé est et n'est pas nécessaire. Il existe à la fois des livres et des sites Web pour cela. Il y a aussi plusieurs bonnes questions sur ce site. Exemples:
   une poussette coûteuse en vaut-elle la peine?
   Pouvons-nous nous permettre d'avoir un bébé?
7. Lorsque vient le temps, vous pouvez soit lire un livre de soins aux nouveau-nés, soit, dans de nombreux cas, suivre un cours si vous préférez en apprendre un peu plus sur le bain, le changement, le vêtement et l'alimentation d'un bébé.
8. Parlez à des amis et des parents avec de très jeunes enfants; ce sont les personnes les plus susceptibles d'avoir une mémoire assez précise de l'heure à laquelle vous êtes confronté. Les personnes ayant des enfants plus âgés ont tendance à avoir des souvenirs plus flous et déformés, donc leurs conseils peuvent ne pas être très utiles (peut-être même obsolètes ou tout simplement faux).

Bon à lire en option:

1. Un livre sur les habitudes de sommeil du nouveau-né (ce qui est normal pour un nouveau-né, pas ce que les parents veulent être normaux, ce qui est tout à fait différent) écrit par un pédiatre ou un expert en développement du sommeil qui vous aide à vous préparer aux réalités du sommeil du nouveau-né et du nourrisson. Vous voudrez peut-être essayer deux livres qui offrent des solutions opposées pour «l'entraînement au sommeil» pour déterminer quel est votre style préféré.
2. Livres sur les nourrissons réconfortants. Il existe une multitude sur le marché, découvrez ce qui a fonctionné pour vos parents amis.
3. Les livres de philosophie parentale générale, en particulier si vous avez une formation religieuse ou philosophique particulière à partir de laquelle vous souhaitez être parent, il peut être utile de trouver des livres qui vous enseignent comment enseigner les valeurs que vous jugez importantes pour votre enfant.

Une réponse plutôt standard est "À quoi s'attendre quand vous vous attendez" livre. Il présente une ventilation de la façon dont les choses ont tendance à progresser d'un mois à l'autre, et à quoi s'attendre :)

Je serai le contrarian: lisez des romans d'amour. Ou des mystères. Ou quel que soit le type de romans que vous aimez lire. Vous n'obtiendrez pas beaucoup de temps de lecture une fois que le bébé sera venu.

Quant à la lecture de livres sur la parentalité, mon opinion est qu'ils ressemblent beaucoup à des livres de régime. Vous pouvez en tirer des informations utiles, mais en fin de compte, c'est surtout du bon sens que vous avez probablement déjà, que vous le sachiez ou non, et les éléments qui ne sont pas de bon sens ont tendance à être très diviseurs en termes d'opinions et lire trop d '«experts» ne semble que mettre en doute vos propres capacités en tant que parent.

Je dis toujours, si vous posez une question comme celle-ci, vous êtes déjà sur la bonne voie pour être un parent décent. Votre intuition et votre instinct vont être plus puissants que vous ne le pensez peut-être.

J'étais très content de ce site . Vous pouvez entrer votre date d'échéance et ils vous enverront des mises à jour hebdomadaires par e-mail. C'était très précis dans mon cas.

Les symptômes de la grossesse vont et viennent, les sites Web semaine par semaine (il y en a beaucoup) font une estimation de ce qui va se passer. Celui-ci correspondait mieux à mes symptômes que tout autre site. De plus, ils dépendent davantage de la littérature médicale et de la recherche que d'autres endroits que j'ai vus à l'époque. (Toujours vrai aujourd'hui, même si je ne suis pas allé sur d'autres sites Web pour comparer ma grossesse actuelle.)

La réponse de DVK est bonne. Entre les livres que j'ai achetés, empruntés et ramenés à la maison par mon partenaire du magasin de seconde main, j'ai aimé le livre Mayo Clinic le meilleur pour une discussion impartiale et bonne sur divers problèmes médicaux (physiques et émotionnels), et le mois - descriptions mensuelles de ce qui se passe.

Personnellement, j'ai tendance à tomber du côté médical / technique, donc certains livres qui m'ont semblé avoir un ton plus strident ou dédaigneux à propos de certains choix m'ont tout simplement éteint.

Les deux livres que nous avons trouvés les plus utiles, l'un pour pendant, l'autre pour après, sont Up the Duf f de Kaz Cooke et Baby Love de Robin Barker. Les deux ont un penchant pour l'Australie (comme chaque fois que des lois ou des directives gouvernementales sont mentionnées), mais les conseils sont universels.

Le livre de Cooke est irrévérencieux et drôle mais regorge de nombreux conseils utiles et est organisé une semaine par semaine. Nous l'avons utilisé en complément d'un grand nombre d'autres livres dignes non descriptifs que nous avons empruntés à la bibliothèque qui nous a aidés à traverser la grossesse.

Le livre de Barker est considéré comme une Bible en dessous. Il couvre à peu près tout pour la première année de vie de votre enfant. Il ne prêche pas et ne porte pas de jugement, mais donne des conseils simples et clairs, offrant des alternatives avec des avantages et des inconvénients aux différentes décisions qu'un parent doit prendre (par exemple, où bébé dormira pendant les premiers mois: au lit, dans la même pièce, dans une autre pièce que les parents ...) ainsi que des conseils rassurants sur des choses comme les éruptions cutanées, les pleurs constants, l'alimentation en grappes, etc. etc. un bon indice.

Tout d'abord, vous et votre partenaire devez identifier les styles d'apprentissage qui vous conviennent le mieux. Préférez-vous des détails techniques approfondis? Les styles d'écriture bavards et personnalisables facilitent-ils l'absorption des informations? Vous trouverez peut-être que vous et votre partenaire serez mieux servis en ayant des styles de ressources complètement différents à la disposition de chacun de vous, afin de répondre au mieux à vos préférences d'apprentissage individuelles.

Une fois que vous avez identifié vos styles de livres préférés, commencez à magasiner. Je trouve qu'il y a trois catégories principales de livres "en attente":

• Livres de style «populaire» visant à rendre le matériel aussi accessible et non intimidant que possible.
• Livres de style "Expert médical" visant à présenter autant d'informations techniques faisant autorité que possible (malgré l'accent "médical faisant autorité", il y en a beaucoup qui restent encore relativement lisibles, par exemple: l' American Academy of Pediatrics fournit de bonnes informations sans se fier à trop sur le jargon technique).
• Les sujets «spécialisés» sont des livres qui se concentrent sur un aspect spécifique de la grossesse ou de la petite enfance. Ceux-ci pourraient couvrir tout, des conditions médicales spécifiques aux défis auxquels les parents seuls peuvent être confrontés, et tout le reste.

Que vous deveniez "populaire" ou "expert médical" dépend de vos préférences, mais je recommanderais d'avoir au moins un livre "expert médical" comme manuel de référence, même si vous n'avez pas l'intention de le lire de bout en bout. couverture. Bien que les auteurs de À quoi s'attendre quand vous vous attendez aient beaucoup de bonne expérience, je préfère faire confiance à de vrais pédiatres pour des conseils médicaux détaillés.

Je recommanderais également d'acheter des livres qui couvrent la grossesse et des livres qui couvrent la première année de la vie du bébé. La plupart des livres entrent dans l'une ou l'autre catégorie, bien que certains puissent couvrir les deux avec suffisamment de détails. Une fois le bébé arrivé, vous n'aurez pas beaucoup de temps pour lire tranquillement, il est donc préférable de lire à l'avance pendant que vous le pouvez!

Pour les sujets concernant la grossesse et la première année, j'ai trouvé que la ventilation par catégorie d'âge était le format le plus utile. Étant donné que le développement change de manière si significative à la fois pendant la grossesse et pendant la première année, une ventilation de chaque mois, ou période de 2-3 mois, est très pratique, en particulier si elle comprend une liste de jalons.

Donc, pour résumer:

• Identifiez le style approprié pour vous et votre partenaire.
• Obtenez des livres qui couvrent à la fois la grossesse et la première année de vie du bébé.
• Choisissez des livres qui ont la «voix» appropriée pour vous et votre partenaire.
• Sélectionnez au moins un livre de «référence médicale».
• Recherchez les répartitions des périodes de développement, de préférence avec des jalons.
• Procurez-vous des livres sur tous les sujets «spécialisés» que vous jugez pertinents ou intéressants.