Réponses:
J'ai trouvé deux façons de gérer cela.
Tout d'abord, quand nous rentrons à la maison, je donne à mes enfants environ 15 minutes de mon temps avant d'essayer de faire ce que je pense "nécessaire". De cette façon, je leur ai accordé mon attention et ensuite je peux dire quelque chose comme, je dois préparer le dîner, cela prendra environ 10 minutes et je serai de retour. cela évite tout le problème. Deuxièmement, lorsque le problème se pose, je leur dis combien de temps cela durera et ce que nous ferons le moment venu, je suggère ensuite ce qu'ils peuvent faire en attendant.
Le mieux est de leur faire savoir quand. Cela ne les dérangera pas "pas maintenant" s'ils savent que leur heure viendra.
Nous le faisons en utilisant une minuterie. Si je travaille sur quelque chose et que les enfants veulent du temps que je n'ai pas immédiatement, je vais régler une minuterie sur 30 minutes, ou 60 minutes, puis quand la minuterie se déclenche, je prends du temps (même aussi peu que 10- 15 minutes). De cette façon, ils savent quand vient l'heure de leur papa et peuvent voir combien de temps cela va durer. Et quand la minuterie sonne, ils peuvent venir me chercher.
J'espère que cela vous donne une idée.
Je sais comment ça se passe ... vous cuisinez le dîner, ou vous êtes dans la circulation aux heures de pointe, ou au téléphone vous disputez avec votre ex-femme (ahem) et votre enfant parle de "puis-je faire du bla bla bla?" alors que votre cerveau est occupé et peut à peine parcourir les cycles pour dire «pas maintenant» et encore moins trouver une réponse cohérente.
Ma réponse à votre question est de changer votre propre habitude. Transformez-vous en quelque chose d'aussi bas, mais plus significatif ... "demandez-moi dans quelques minutes" ou "rentrons à la maison et ensuite nous pourrons parler". . .
Ou, mon préféré "Mec, je suis au téléphone et tu m'interromps. Qu'est-ce que tu es censé faire quand j'ai une conversation?" "Dis 'excuse-moi papa'." "Bon alors essayons encore." . . . . "Excusez-moi, papa?" "Pas tout de suite."
Donc, en plus des autres merveilleux conseils déjà offerts. Si c'est juste l'attention qu'ils veulent, il est souvent possible d'impliquer vos enfants dans ce que vous devez faire. Même si la demande est: "Vas-tu jouer avec nous papa?" votre réponse peut être: "En fait, je pourrais utiliser votre aide pour quelque chose. Voudriez-vous m'aider pour que je puisse y arriver?"
Par exemple, si vous préparez le dîner, pourquoi ne pas leur demander de l'aide pour mesurer quelque chose? "rincer la vaisselle" - oui, vous devrez probablement recommencer, mais quand même - ou simplement vous asseoir et parler de leur journée pendant que vous écoutez et faites tout ce qui doit être fait.
Avec Laundry, j'ai toujours demandé à mon tout-petit de plier des débarbouillettes et des torchons et de faire correspondre les chaussettes.
Même si je créais une liste de courses, j'avais (moi-même et mes frais de dossier) "écrit" la liste pour moi au cas où j'aurais perdu ma propre liste en cours de route. À trois ans, vous obtiendrez juste des gribouillis, mais ce n'est pas grave car ils peuvent vous le lire (et vous avez fait le vôtre aussi). Cela m'a souvent aidé car cela a empêché la demande d'être faite 100 fois en dix minutes. Comme je l'ai rarement utilisé, «donnez-moi cinq minutes» ou «vous devrez attendre un peu», ils avaient tendance à être plus respectueux lorsqu'ils devaient attendre (la plupart du temps).
Les réponses de monsto , chris M et Morah H offrent toutes d'excellentes idées pour retarder les choses quand "faire avec" ne fonctionnera absolument pas (comme finir cet argument avec l'ex-ahem).
Comme d'habitude, j'adore la réponse de @balanced mama, mais pour ajouter:
Prévoyez du temps spécial une fois par semaine avec chacun de vos enfants. Laissez-les suggérer plusieurs activités et choisissez-en une dans leur liste que vous pourriez accepter. Aller à Starbucks, jouer à des jeux, travailler sur des projets (une voiture, une cabane dans les arbres, etc.) en sont des exemples. Même si ce n'est qu'une heure par semaine, votre enfant sait qu'ils sont une priorité et que passer du temps avec vous est amusant. C'est une façon fantastique de créer des liens avec votre enfant et de le maintenir au fil des ans. L'essentiel est que c'est quelque chose que vous aimez tous les deux faire et qui offre des opportunités de conversation (c'est-à-dire pas de films). Les deux parents devraient faire cela avec l'enfant séparément, et ce devrait être un horaire régulier et régulier.
Il est beaucoup trop facile pour la vie de gêner le temps de qualité avec chaque enfant, alors le planifier permet vraiment de s'assurer que cela se produise.
Plus votre enfant est jeune au début, mieux c'est!