Existe-t-il des dangers ou des inconvénients au bruit blanc en tant qu'outil apaisant

Nous trouvons que le nez blanc est extrêmement efficace pour apaiser notre fils de 5 semaines. Un bruit blanc fort (60 décibels environ) l'aidera à se fatiguer et à pleurer, et si nous jouons un bruit blanc doux (40-50 db) près de lui pendant qu'il dort, il est beaucoup moins susceptible de se réveiller complètement quand il remue.

Mais j'ai quelques inquiétudes:

• Des heures de bruit blanc par jour peuvent-elles endommager l'audition? Nous nous assurons que les volumes soutenus sont toujours inférieurs à 60 dB, ce qui est inférieur à tout niveau pour les dommages auditifs, mais la tentation est de le faire fonctionner chaque fois qu'il est endormi et je ne trouve aucune donnée si à long terme, faible volume d'un son constant peut nuire à l'audition d'un nourrisson.

• Est-ce que cela deviendra une béquille dont il aura besoin pour dormir même quand il sera beaucoup plus âgé? À un niveau ce ne serait pas si mauvais car il est extrêmement facile à fournir (il suffit de retourner sur une application iPhone). Mais je détesterais rendre les choses plus difficiles pour nous en fin de compte.

Quelqu'un ayant de l'expérience ou des connaissances à ce sujet? La seule étude que j'ai pu trouver des rats exposés à un bruit 24/7 et il est prévisible qu'elle retarde leur capacité à reconnaître d'autres sons. Mais nous ne l'utilisons évidemment pas même de façon constante.

Je ne suis pas médecin non plus, juste ingénieur, mais:

• 60 dB ne peut pas endommager votre audition. 85 dB pendant 8 heures par jour est une limite sûre pour les adultes, et 60 dB est très très loin de cela.
• Si vous utilisez le bruit blanc pendant quelques dizaines de minutes, il est difficile de croire qu'il causera du stress ou des dommages psychologiques. Je pense que tout bruit continu est mauvais, s'il est trop fort et / ou dure des heures. Le bruit blanc est un bruit naturel, par exemple, si vous habitez à côté d'une cascade, vous écoutez toujours du bruit blanc :-).
• Il y a des recherches effectuées sur un sujet proche de cela, voir par exemple http://scholar.google.com/scholar?hl=fi&q=white+noise+infant
• Ne vous inquiétez pas si votre enfant s'habitue à écouter du bruit blanc lorsqu'il s'endort. Le même problème est de boire du lait maternel ou de l'eau dans une bouteille, de raconter des histoires, de chanter une chanson, etc. Il faudra quelques jours ou deux semaines maximum pour se débarrasser de cette habitude. Par exemple, notre enfant a obtenu une bouteille d'eau pour dormir. Il a fallu quelques jours pour apprendre à dormir sans. Bien sûr, ces quelques jours étaient dérangeants :-).

Je ne suis ni scientifique ni médecin, mais je pense qu'ils ont passé 9 mois à écouter du bruit blanc (enfin, 4 mois au moins) dans l'utérus. Et étant donné que la plupart d'entre nous se sont endormis comme des bébés avec une certaine forme de bruit (boîte à musique, radio, berceuses de maman, mobile, etc.). Je doute que, à moins de niveaux de DB dangereux, le bruit blanc puisse causer des dommages.

(J'ai également travaillé dans des bureaux qui émettaient du bruit blanc 8 heures par jour, donc, au moins, l'OSHA pense que c'est bien pour nous les adultes)

Je ne peux pas parler de perte auditive réelle, mais l'étude que vous citez suggère certainement que vous avez raison de vous inquiéter (je crois que vous parlez de cette étude , le résumé ne couvre pas vraiment grand-chose, mais il semble suggérer que les sons discernants sera gêné par un excès de bruit blanc).

Cela dit:

1. Le bruit blanc est incroyablement efficace pour apaiser les bébés, mais cette efficacité diminue avec le temps (selon "Best Baby on the Block", il est plus efficace pendant les trois premiers mois après la naissance (appelé "quatrième trimestre"))
2. Tout ce qui est utilisé en excès deviendra une béquille pour que votre enfant puisse dormir. Maintenant, dans ce cas, il est assez inoffensif - le bruit blanc est facile à reproduire et assez inoffensif, mais il deviendra une béquille s'il est utilisé de manière excessive. Il est toujours préférable de laisser un enfant s'endormir tout seul.

Dans mon cas particulier, nous avons utilisé du bruit blanc et de la musique pour apaiser la bête sauvage, mais nous laissons toujours nos enfants s'endormir "sans aide" (non retenus, ne pas s'endormir pendant l'alimentation, seulement une quantité modérée de bruit en arrière-plan à la plupart (note: nous n'avons pas de "chambre calme", ​​le silence peut aussi être une béquille)).

Votre meilleur pari pour éviter les béquilles est d'attendre que l'enfant s'apprête à s'endormir, puis de le mettre dans le berceau.

Les niveaux sonores intra-utérins ont été mesurés pour fonctionner entre 72 dB et 88 dB. Pour nous, les choses commencent à sonner fort à environ 75 dB. Les dommages auditifs résulteront d'une exposition continue au son supérieure à 85 dB. Cela donne l'impression que les bébés sont protégés, d'une manière ou d'une autre, des niveaux sonores qui nous dérangeraient ou nous endommageraient.

Cependant, à l'intérieur de l'utérus (contrairement à l'extérieur), l'oreille moyenne est remplie de liquide; le mécanisme auditif se fait principalement par conduction osseuse, ce qui se traduit par une grande atténuation des sons de fréquence plus élevée - 20-30 dB. Les fœtus sont rembourrés; les bébés ne le sont pas. Le bruit blanc se distingue par une puissance égale à toutes les fréquences.

Sans une analyse plus approfondie de la mécanique de l'audition fœtale par rapport à celle des jeunes bébés, nous devons nous garder d'exposer les bébés à des niveaux de bruit élevés. Nous jouons avec le feu ici.

Les références

Niveaux sonores et perte auditive

Niveaux sonores intra-utérins

Mécanismes auditifs intra-utérins: les mêmes que les précédents mais avec le nombre final = 8899910

Bruit blanc: voir l'article Wikipedia.

Le manque de sommeil est lié à des troubles du comportement chez les enfants et à un éventail de conditions médicales chez les adultes, notamment l'infarctus du myocarde et l'obésité. Le manque de sommeil augmente la faim. Je n'ai pas de citations, mais je suis médecin et j'ai assisté à de nombreuses conférences données par d'éminents professeurs d'études du sommeil. De plus, je pense que la plupart d'entre nous conviendraient que nous mangeons plus d'ordure lorsque nous sommes fatigués. Je serais plus heureux que mon enfant dorme avec le bruit blanc que de ne pas dormir du tout. Bien sûr, dans le monde idéal, nos enfants pourraient s'endormir comme bon leur semble, mais vous êtes l'un des rares si vous avez des enfants comme ça.

Lisez le livre " Le cerveau qui se change " de Norman Doidge. Les travaux de Merzenich indiquent que le bruit blanc pendant une période critique du développement du cerveau pourrait être très dommageable. Les informations pertinentes commencent autour de la page 74.

Voici un résumé fourni par un autre site Web (Exactitude des devis non vérifiée):

Les nourrissons sont élevés dans des environnements continuellement plus bruyants. Il y a toujours un vacarme », dit-il. Le bruit blanc est partout maintenant, provenant des ventilateurs de nos appareils électroniques, climatiseurs, radiateurs et moteurs de voitures. Comment un tel bruit affecterait-il le cerveau en développement? Se demanda Merzenich.

Pour tester cette hypothèse, son groupe a exposé les chiots rats à des impulsions de bruit blanc tout au long de leur période critique [de développement du cerveau pendant la petite enfance] et a constaté que les cortex des chiots [cerveau] étaient dévastés.

"Chaque fois que vous avez une impulsion", dit Merzenich, "vous excitez tout dans le cortex auditif - chaque neurone." Tant de neurones qui se déclenchent entraînent une libération massive de BDNF [hormone]. Et comme son modèle l'avait prédit, cette exposition met un terme prématuré à la période critique. Les animaux se retrouvent avec des cartes cérébrales indifférenciées et des neurones totalement aveugles qui s'activent à n'importe quelle fréquence.

Merzenich a découvert que ces petits rats, comme les enfants autistes, étaient prédisposés à l'épilepsie, et les exposer à une parole normale leur a causé des crises d'épilepsie… Merzenich avait maintenant son modèle animal pour l'autisme.

Des études récentes de scintigraphie cérébrale confirment maintenant que les enfants autistes traitent effectivement le son de manière anormale. Merzenich pense que le cortex indifférencié aide à expliquer pourquoi ils ont du mal à apprendre, car un enfant avec un cortex indifférencié a du mal à faire attention. Lorsqu'on leur demande de se concentrer sur une chose, ces enfants éprouvent une confusion explosive et bourdonnante - l'une des raisons pour lesquelles les enfants autistes se retirent souvent du monde et développent une coquille. Merzenich pense que ce même problème, sous une forme plus douce, peut contribuer à des troubles de l'attention plus courants.

L'extrait provient de «Le cerveau qui se change» de Norman Doidge, édition révisée 2010, Scribe Publications Pty Ltd, pages 81-82.

Je vous recommande d'obtenir une copie de Happiest Baby on the Block.

La réponse courte est non, le bruit blanc à cet âge n'endommagera pas l'audition de votre bébé, il est en fait plus silencieux que ce à quoi ils étaient habitués dans l'utérus et TRÈS similaire à ce qui a été utilisé pour entendre 24/7 pour les derniers mois. C'est pourquoi cela fonctionne si bien pour apaiser.

Félicitations, vous êtes tombé sur une méthode TRÈS efficace pour apaiser votre enfant.