Si un enfant est obligé de faire face à des situations qui ne lui permettent pas de comprendre, de traiter, de réagir ou de contrôler - en particulier des situations qui s'accompagnent de forts sentiments négatifs, cela peut être traumatisant.
Le traumatisme est mauvais. Vous voulez éviter ça. L'exposition à un événement traumatisant ou aversif est maintenant reconnue comme une cause vitale de toute une catégorie de conditions affectant le bien-être mental 1 .
Sachez qu'il est peu probable que votre enfant soit traumatisé tant que vous êtes sensible et modéré, sans pression et faites ce qui est suggéré dans la réponse de May - que je recommande comme guide pratique, contrairement à mon traitement plus théorique. Cependant, il me semble utile que vous compreniez pourquoi il vaut la peine d’aborder cette situation avec prudence. Même si des événements négatifs assez effrayants et souvent graves ou répétés sont nécessaires pour être vraiment cicatrisants, sachez simplement que les choses peuvent être traumatisantes 2 de manière surprenante.
À mon avis, les enfants ne devraient être mis au défi que jusqu'à un inconfort modéré, occasionnel et toujours avec le soutien émotionnel et cognitif approprié. Il est essentiel que votre enfant ait le sentiment qu'il a des choix, même si au final ces choix ne donnent que l'illusion d'un contrôle. Si un événement déjà survenu dépasse la capacité d'un enfant à faire face, un adulte de confiance en parler avec l'enfant (sans en donner beaucoup) est utile - l'objectif est de donner à l'enfant un récit utile à attribuer à l'enfant. événement qui l'explique au niveau de la compréhension de l'enfant et le sensibilise aux choix 3à l'avenir pour faire face à ce genre de situation. Cette conversation doit également être équilibrée, car elle peut elle-même devenir un récit chargé et implicite qui rend la situation plus effrayante. Il est donc important, à certains égards, de montrer plus que de dire , si possible, tout en aidant l'enfant à construire / accepter sans le savoir une récit utile.
Globalement, les enfants doivent être protégés des situations et des intrus au-delà de leur âge et de leur maturité qui les poussent à créer un mécanisme d'adaptation inadapté, de quelque type que ce soit - émotionnel, intellectuel ou autre. Et, considérez le facteur très important selon lequel la définition de mésadaptif est ici adaptative à la situation actuelle, au-delà de la capacité de l'enfant à le manipuler, mais mal adaptée à sa future fonction adulte en tant que personne entière . Plus précisément, si le cortex s'arrête et que le système limbique ou le "cerveau de reptile" est laissé en charge 4 , le fait de le subir avec une sévérité grave ou répétée avec une sévérité légère 5 est une recette pour des dommages émotionnels à long terme et d'autres problèmes5 plus tard dans la vie.
À mesure que l'enfant se développe avec le temps, physiquement, mentalement et émotionnellement, et devient de plus en plus sophistiqué, mature et capable de comprendre et de faire preuve de jugement, il peut tolérer de plus en plus de stimulation et de situations de plus en plus excitantes / effrayantes / intenses. Tant que le niveau de ces éléments se situe à l'intérieur (ou à peine à l'extérieur) de l'enveloppe de travail compétente de l'enfant, celui-ci continuera à rester confiant, capable, adaptatif et fonctionnel.
Une bonne modélisation des comportements et des attitudes des parents, ainsi qu’aider un enfant à identifier, marquer, ressentir ses émotions et à y réagir, revêtent toujours une importance cruciale pour le développement de l’enfant, qu’un traumatisme soit survenu ou non. Vous pouvez faire une recherche sur la négligence émotionnelle dans l'enfance pour en comprendre un aspect et savoir quels types d'interaction intentionnelle avec un enfant l'aideront à développer son intelligence émotionnelle de manière saine et à un stade de développement normal. Cette intelligence émotionnelle permettra alors à l'enfant d'utiliser ses propres émotions et celles des autres pour obtenir des résultats positifs plutôt que négatifs.
En terminant, gardez à l’esprit que la fonction de direction prend jusqu’à environ 25 ans , 6 et 7 ans pour finir de se développer, et jusqu’à 31 ans pour les personnes extrêmement douées. Bien que le bon type d'enseignement permette d'accélérer le développement des fonctions exécutives, vous ne dépasserez jamais le stade de développement du cerveau physique de l'enfant. Il est donc important de prendre conscience des limitations dures d'un enfant et de travailler sagement en son sein au lieu de le faire imprudemment. en les ignorant ...
Références
Laura K. Jones, Jenny L. Cureton, Trauma redéfinie dans le DSM-5: principes et implications pour la pratique professionnelle de conseil Le Conseiller Journal, volume 4, numéro 3, pages 257-271 doi: 10,15241 / lkj.4.3.257 ( plus détails et formats )
Remarque: C’est une excellente explication générale de ce qu’est l’ESPT (chez l’adulte) et de la façon dont il se présente. En se concentrant sur les différences entre les définitions précédentes du DSM relatives au traumatisme, un traitement assez complet est accompli. Notez que les critères pour adultes sont distincts des critères pour enfants.
Critères DSM-V du SSPT pour les enfants, résumés par verywellmind.co].
Affirmation: "... sachez que les choses peuvent être traumatisantes 2 de manière surprenante."
La perception de l'enfant régit toutes les autres considérations relatives à la gravité d'un événement, et le SSPT développé dans l'enfance semble être plus dommageable que celui subi à l'âge adulte. Alors que les critères de l'ESPT chez les enfants (voir ci-dessus) et les adultes excluent le fait de regarder des événements sur un écran comme une cause, ceci est quelque peu controversé 1 et n'exclut pas la possibilité que l'enfant croie qu'il a réellement été menacé de se blesser. En outre, un SSPT complet n'est pas nécessaire pour qu'il y ait néanmoins des résultats négatifs dans des situations écrasantes répétées. .
Joaquín A. Mora-Merchán, Stratégies d'adaptation: médiateurs des effets à long terme sur les victimes d'intimidation? Annuaire de la psychologie clinique et de la santé, 2 (2006) 15-25
Remarque: Bien que cet article traite de l'intimidation, les effets des situations traumatisantes sur les enfants sont les mêmes, que la source du traumatisme soit ou non l'intimidation.
D'une part, lorsque nous avons examiné la perception de contrôle, les victimes avec moins de perception de contrôle sur les épisodes d'intimidation ont présenté des niveaux de stress plus élevés. Par ailleurs, les élèves qui considéraient le conflit plus comme un défi que comme une menace avaient moins de stress à l’âge adulte. ... [E] même si la perception du contrôle était imaginaire, le tamponnage du stress le renforce finalement. … La perception de contrôle peut être considérée comme un protecteur efficace dans les populations victimes.
Maia Szalavitz, Comment la terreur détourne le cerveau TIME Magazine, 16 avril 2013
Revendication: "Si le cortex s'arrête et que le système limbique ou le" cerveau de reptile "reste en charge":
Lorsque le cerveau est gravement menacé, il modifie immédiatement la façon dont il traite les informations et commence à hiérarchiser les réponses rapides. «Les longs parcours normaux à travers le cortex orbitofrontal, dans lesquels les personnes évaluent les situations de manière logique et consciente et [considèrent] les risques et les avantages de différents comportements - cela est court-circuité», explique le Dr Eric Hollander, professeur de psychiatrie à Montefiore / École de médecine Albert Einstein à New York. Au lieu de cela, il dit: «Vous avez une entrée sensorielle à travers les [régions] sensorielles et dans l'amygdale ou le système limbique."
Bessel van der Kolk, Etat de stress post-traumatique et nature du traumatisme. Dialogues Clin Neurosci. 2000 mars; 2 (1): 7–22.
Revendication: "à plusieurs reprises de gravité légère":
Initialement décrit comme le résultat d'un incident traumatique grave, le SSPT a maintenant été démontré qu'il était également déclenché par de multiples traumatismes chroniques.
Allégation: "Dommages émotionnels à long terme et autres problèmes":
Des événements traumatisants tels que la violence familiale et sociale, les viols et les agressions, les catastrophes, les guerres, les accidents et la violence prédatrice confrontent les gens avec une telle horreur et une telle menace qu'ils peuvent altérer de manière temporaire ou permanente leur capacité à faire face, leur perception de la menace biologique et leur conception d'eux-mêmes. . Les personnes traumatisées développent fréquemment le trouble de stress post-traumatique (TSPT), un trouble dans lequel la mémoire de l'événement traumatique finit par dominer la conscience des victimes, épuisant leur vie de sens et de plaisir.
Mariam Arain et al., Maturation du cerveau chez l'adolescent , Neuropsychiatr Dis Treat. 2013; 9: 449–461. Publié en ligne 2013 avr. 3. doi: 10.2147 / NDT.S39776
Revendication: "la fonction exécutive prend environ 25 ans environ pour finir de se développer":
Il est bien établi que le cerveau subit un processus de «recâblage» qui ne s’achève pas avant environ 25 ans. Cette découverte a amélioré notre compréhension de base de la maturation du cerveau chez les adolescents et conforté les comportements observés à la fin de l'adolescence et au début de l'âge adulte. Plusieurs chercheurs considèrent que la tranche d'âge 10-24 ans est l'adolescence, ce qui peut être divisé en sous-étapes spécifiques au développement physique, cognitif et social / émotionnel.
Sylwester R. Le cerveau des adolescents: rechercher l'autonomie. Newbury Park CA: Corwin Press; 2007