Commençons par un bon vieux
NE PANIQUE PAS
et mélanger dans un
C'est normal
La grossesse est dépeinte dans les médias et les cercles sociaux comme une chose impressionnante qui se passe là où ça fait beaucoup mal après 9 mois de bonheur: ressentir de bons changements et choisir des jouets.
Eh bien non. Les femmes subissent tant de changements temporaires et permanents. C'est plus comme 2 mois de "Woo hooo" suivi de 9 mois de "C'est le pire que j'ai jamais ressenti de ma vie." Certaines femmes ont un temps "facile", d'autres non. Mais il convient de mentionner qu’un temps «facile» signifie simplement qu’ils sont un peu moins misérables face à la situation.
Je veux dire qu'ils deviennent gros, gonflés, crampes. Se tenir debout, marcher, s'asseoir, s'allonger, péter, caca, faire pipi, bailler, respirer ou éternuer. Leurs zones privées sont essentiellement exposées à la vue de toute la population de leur ville. Tout le monde, du voisin au médecin, aura quelque chose à dire à propos de leurs seins et de leur vagin à un moment donné (en tant que futur papa, préparez-vous pour celui-ci). Sa vie sexuelle et ses choix sont sur le point d'être connus du public et sont maintenant considérés comme ouverts à la discussion et au débat.
Et pour couronner le tout, émotionnellement, il s’agit d’une affaire de tous les jours. Et même lorsqu'ils ne le sont pas, ils devraient l'être. À tel point que, lorsqu'ils deviennent gros, les gens autour d'eux supposent qu'ils deviennent plus bêtes et moins indépendants. Pour ajouter du sel à la plaie, ils deviennent finalement plus bêtes et moins indépendants. (Désolé, il y a des études sur celui-ci, qui montrent que vers la fin, ils perdent quelques points de QI car leur corps doit maintenant en prendre soin de deux.)
Être parent est une chose merveilleuse. Enfer, même l'accouchement peut être une expérience incroyable. Mais n'oublions jamais qu'elle comporte des tonnes d'inconvénients. La société n'en parle tout simplement pas.
Ce que tu peux faire
- Soyez ouvert avec elle sur ce que vous ressentez. Tu es excité. Tu es curieux.
- N'essayez pas de l'exciter. Elle y arrivera toute seule.
- N'essayez pas de lui imposer vos attentes.
- Reconnaissez que la deuxième fois est différente de la première. La première fois, elle ne savait peut-être pas ce qui l'attendait (c'est différent pour chaque femme); cette fois, elle peut penser qu'elle le fait (généralement chaque grossesse peut être différente).
- Faites des choses à long terme. Achetez un berceau, peignez une pièce ou, plus important encore, effectuez un achat qui montre que vous y serez aussi. Achetez un vélo père-fils car votre bébé à naître aura 5 ans. Cela semble ridicule, mais c'est la preuve que vous serez là.
- Essayez de ne pas lui dire comment ressentir, manger ou agir. N'oubliez pas qu'en tant que partenaire, votre travail sera de lui rappeler comment ressentir, manger et agir au moment opportun. Mais essayez de le garder au minimum absolu. Par exemple, vous devrez peut-être intervenir et dire: «Non, nous ne pouvons pas manger d’aliments épicés, disait-on, mais nous devions en finir avec les aliments épicés. Allons-y. Mais ce n'est pas une carte à laquelle vous devriez jouer très souvent. Vous devrez peut-être également (et cela est plus courant) intervenir pour désamorcer certains fous de grossesse. Je veux dire, si elle va batshit fou crier au vendeur du magasin parce qu'ils sont hors de yaourt à la banane, vous aurez besoin de passer et de lui rappeler qu'elle aime aussi le yaourt à la fraise ou que vous irez à un autre magasin pour elle et obtenir certains. Encore une fois, pas une carte que vous voulez jouer souvent. Mais des femmes Les émotions vont de travers pendant la grossesse. En ce qui concerne la sensation, souvenez-vous que tous ses sentiments sont valables, ils peuvent simplement ne pas être permanents. Vous devrez peut-être l'empêcher de mettre fin à une amitié de 20 ans parce qu'elle est en colère, mais vous ne devriez jamais lui dire qu'elle n'est pas en colère.
- Créez un «endroit réservé aux mères» qui soit un endroit calme et confortable pour elle, où elle peut aller se détendre.
- Créez un "spot papa" qui est un endroit calme où vous pourrez vous détendre. Les tensions pourraient être exacerbées et une pause parentale serait une merveille. Surtout quand vos émotions montent parce que vous ne comprenez pas comment lui remettre la serviette bleue signifie que vous allez la quitter, parce qu'elle va avoir une fille et qu'il n'y a pas de pêche dans la cuisine.
Super le plus important
Passez du temps avec elle et l'enfant actuel. Après la naissance, le temps sera un bien précieux que vous ne possèderez pas pendant des mois. Les premières semaines et les premiers mois sont essentiellement un état de zombie dans lequel vous ne pouvez survivre que par la force de la volonté. La fillette de deux ans se sentira négligée et abandonnée PARCE QU'ELLE SERA. Vous n'aurez pas l'énergie nécessaire pour lire Three Little Pigs pendant les premières semaines. Vous allez, et vous devez, tomber dans une routine de "ok, tout le monde est en vie, dormons un peu". Cela posera des problèmes, mais cela ne durera pas longtemps, et si vous passez un peu de temps maintenant à expliquer et à créer des liens, alors ce ne sera pas si grave. Surtout si votre enfant actuel "aide" avec le nouvel enfant.
Quand demander de l'aide
C'est maintenant un moment comme aucun autre. Mentionnez-le à son prochain examen prénatal. Ce n'est peut-être rien, cela pourrait être le signe d'un problème grave ou d'un déséquilibre. C'est probablement rien. Vous êtes excité parce que c'est votre première, elle ne l'est pas parce qu'elle sait à quoi s'attendre pour les 7 à 8 prochains mois. Mais si vous suivez la pratique habituelle ici aux États-Unis, alors vous aurez des tonnes de visites, alors assurez-vous de le mentionner. Assurez-vous de le garder comme "je me sens" et non "elle ne se sent pas".