On dirait que vous lui avez déjà dit que vous ne vouliez pas qu'elle lise vos courriels. Sa réponse a été qu'elle a le droit de lire vos communications personnelles.
Vous devez lire un peu avant de vous rapprocher de votre mère à ce sujet, et faites-le rapidement. Renseignez-vous sur les limites , car il sera essentiel d'avoir une relation saine avec votre mère. En fait, toutes les relations saines ont besoin et respectent les limites.
Les frontières existent partout sous forme de lois. Vous n'êtes pas autorisé à entrer dans la maison d'un étranger et à repartir avec sa télévision. Vous n'êtes pas autorisé à quitter les lieux d'un accident où quelqu'un a été blessé. Les lois sont là pour notre protection, afin que nous puissions coexister en toute sécurité et avec respect. Il y a des conséquences à briser ces limites légales. Les limites personnelles fonctionnent de la même manière.
Les gens disent souvent qu'ils ont fixé une limite, mais cela n'a pas aidé. Il y a un art à fixer des limites. Si cela se fait dans la colère ou en le harcelant, vous ne serez pas entendu. Les limites ne sont pas destinées à punir, mais sont pour votre bien-être et votre protection. Ils sont plus efficaces lorsque vous êtes assuré, calme, ferme et courtois. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être communiquer les conséquences pour encourager la conformité. Il est cependant essentiel que vous ne menaciez jamais une conséquence que vous n'êtes pas tout à fait prêt à réaliser.
Lisez à propos des limites jusqu'à ce que vous soyez sûr de pouvoir non seulement les définir, mais aussi expliquer pourquoi elles sont importantes. Votre mère repoussera. Vous devez rester calme et réitérer votre frontière et pourquoi vous en imposez une. Définissez une conséquence et énoncez-la. Ensuite, marchez.
La conversation devrait avoir lieu lorsque vous êtes tous les deux au bon endroit mentalement. Il peut aller quelque chose comme ça (cet exemple est tronqué par souci de concision):
Vous : Maman, je vous aime, et il est important pour moi que nous ayons la meilleure relation possible. (Ajoutez à cela ce que vous pouvez: à quel point vous êtes reconnaissant pour tout ce qu'elle a fait, etc.) Mais je veux que vous sachiez que je suis blessé lorsque vous ne respectez pas mes demandes de confidentialité. J'ai donc changé tous mes mots de passe sur mes comptes, et je vous demande de les respecter.
Maman : Mais je suis ta mère. J'ai le droit de savoir ce qui se passe dans ta vie!
Vous : Vous savez dans une large mesure ce qui se passe dans ma vie. Vous voyez ce qui se passe et je vous parle de choses que vous ne voyez pas. Mais je suis un adulte et j'ai droit à un peu d'intimité. Voilà pourquoi j'ai changé ...
Maman : Mais (une autre raison, disons ...) Je ne pense pas que tu respectes mes droits en tant que mère si tu ...
Vous : Parlons de vos droits en tant que mère ...... ( discussion )
Vous : je suis d'accord (avec quoi vous êtes d'accord). Nous parlerons de (problèmes de bombe) une autre fois. Mais pour le moment, je ne suis pas d'accord pour dire que vous avez le droit de lire mes communications personnelles. J'y ai beaucoup réfléchi et j'ai décidé que c'était le mieux pour notre relation. Veuillez respecter cela et ne me demandez pas mes mots de passe. Je ne vous les donnerai pas, et je serai irrespectueux si vous me le demandez même si je vous l'ai expliqué.
Quelle conséquence? Vous refusez d'en parler.
Vous : Maman, vous savez ce que je ressens à ce sujet. Je t'aime et je ne veux pas discuter avec toi, donc je ne vais plus en discuter. Si vous continuez à insister, je vais devoir (partir / raccrocher.)
Si cela continue, dites-vous que vous lui parlerez à nouveau (chaque fois) et espérez que vous n'aurez plus cet argument.
Finalement, elle apprendra la frontière.
Vous n'avez pas à vous déplacer pour établir des limites. Il vous suffit de croire que vous méritez certains privilèges et de pouvoir les articuler à des gens qui ont l'habitude de vous traiter comme si vous ne le faisiez pas.
Encore une fois, lisez plus sur les limites. Ils vous aideront à mieux comprendre certaines causes de conflits dans les relations et à minimiser ce que vous pouvez de manière saine.
Quelles sont les limites
Avoir une conversation pour affirmer vos limites