À quel âge les enfants commencent-ils à dormir toute la nuit?

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Mon fils a maintenant presque 12 mois et il ne dort toujours pas régulièrement la nuit. Peut-être qu'une nuit par mois, il dormira de 19 h à 6 h 30 sans se réveiller, et ce n'est que s'il est complètement épuisé.

Sinon, il se réveille toujours une fois par nuit, à 21h, 23h30 ou 2h du matin. Parfois, il a faim et polit une bouteille entière, d'autres fois il n'a pas faim du tout. Il ne semble jamais y avoir de cohérence que nous puissions repérer, même si nous gardons sa routine matinale et sa routine du soir à la minute près, chaque jour de la semaine.

J'espérais plutôt qu'à ce stade, il dormirait 5-6 nuits par semaine.

Existe-t-il une sorte d'âge "standard" pour commencer à dormir?

— Mark Henderson
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Votre fils fait-il la sieste régulièrement? Avez-vous essayé de vous débarrasser de la sieste ou de la raccourcir?

— Rhea

@Rhea - il fait deux siestes par jour, 11 h 20 et 15 h et il ne sait pas à quel point il dort. Nous pensons à le ramener à une seule sieste - mais principalement parce qu'il déteste la sieste.

— Mark Henderson

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En regardant les familles que je connais, cela varie énormément, donc il n'y a pas grand chose à dire, cela fixerait de fausses attentes et causerait plus de problèmes que d'avantages. Je ne veux pas voter pour clore la question, mais c'est un cas limite parce que je pense qu'il ne peut y avoir de bonne réponse, sauf pour dire entre un et quatre ans , ce qui n'aide pas du tout.

— Torben Gundtofte-Bruun

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@torbengb Je dirais que « entre un et quatre ans » ou « Il n'y a pas un âge standard » IS partie d'une réponse utile.

— W5VO

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@torbengb Je pense que c'est en fait une bonne réponse

— redclover

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Il est contre-productif de fixer un âge standard à cela - cela dépend énormément de votre enfant et dans une certaine mesure de votre environnement familial.

Mon fils a dormi à partir de 4 mois environ, un enfant de bons amis ne dort toujours pas à 6 ans.

Cependant, réduire le nombre de siestes pendant la journée serait probablement utile. S'il n'est pas fatigué, il n'aura pas physiquement besoin de sommeil.

— Jon Hadley
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Contre-argument anecdotique pour réduire le nombre de siestes: ma fille avait du mal à dormir la nuit parce qu'elle était fatiguée. S'assurer qu'elle était complètement reposée tout au long de la journée, l'aidait à dormir toute la nuit. C'est toujours le cas et elle a maintenant deux ans et demi

— Tim H

Je dirais que cela dépend énormément de l'enfant ET de l'environnement familial. Il est simple de saboter les habitudes de sommeil d'un enfant, par exemple, en apprenant aux non-bébés à exiger que votre présence s'endorme.

— Peter DeWeese

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Je n'ai jamais entendu parler de médecins ou de psychologues utilisant le sommeil toute la nuit comme un jalon ou un indicateur de progrès dans le développement de l'enfance, si c'est ce que vous demandez.

J'ai 5 enfants et ils ont tous commencé à dormir toute la nuit à différents âges. En général, cependant, nos enfants ont commencé à dormir beaucoup mieux car ils ont presque 2 ans. Parfois, ils passent par des phases où ils se réveillent quelques nuits de suite.

Chaque enfant est très différent. Par exemple, nous avons un enfant de 3 ans qui se réveille encore 1 à 2 fois par nuit, tandis que notre enfant de 5 ans a commencé à dormir toute la nuit quand il a eu 2 ans et ne se réveille presque jamais. Nous laissons simplement notre enfant de 3 ans dormir avec nous s'il se réveille, car il semble être beaucoup plus heureux et nous avons tendance à dormir davantage.

Le co-sommeil nous a sauvé la vie, surtout avant 1 an, car les bébés semblaient se réveiller beaucoup moins lorsqu'ils dormaient avec nous. Nous les mettons habituellement au lit dans leur berceau, puis la première fois qu'ils se réveillent (ce qui était généralement le moment où nous allons nous coucher), nous les amenions au lit avec nous. Ma femme a allaité tous les enfants pendant 18 à 24 mois, donc le co-sommeil lui a permis de nourrir les bébés sans qu'elle ne se réveille complètement.

— Javid Jamae
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Je demande plus pour ma santé mentale que toute autre chose;) Ma femme et moi refusons de dormir ensemble (pour diverses raisons, la plus importante étant la sécurité car je suis un dormeur très très profond), mais merci pour les conseils .

— Mark Henderson

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Quand nos jumeaux avaient environ 3,5 mois, ils ont commencé à dormir 12 heures par nuit. Je ne peux que recommander le livre Healthy Sleep Habits, Happy Child Assez. Ma femme a découvert le livre de notre "Twin Club" local et c'était une bouée de sauvetage. Dans ce document, l'auteur discute d'un certain nombre de stratégies de sommeil, mais fondamentalement (à son avis), dormir toute la nuit commence avec l'enfant faisant des siestes saines. Nous avons depuis utilisé le livre avec notre troisième, et lui aussi a commencé à dormir toute la nuit vers 3,5 à 4 mois.

Un avertissement; il faut un peu de travail de votre part pour vous assurer que tous les soignants sont sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les siestes et les heures de coucher, surtout au début. Nous avons également constaté que continuer à se référer au livre au fur et à mesure que nos enfants ont grandi a également aidé à dormir suffisamment en fonction de leur âge.

— Tim Lentine
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Voici quelques conseils qui disent qu'environ la moitié des enfants de moins de cinq ans passent par des périodes de réveil nocturne:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

Il contient également des conseils pour savoir ce qui cause le réveil et comment y faire face.

Est-ce la faim? Si votre enfant a un an ou plus, un peu de céréales et de lait la nuit peut l'aider à dormir toute la nuit.

Ont-ils peur du noir? Vous pouvez utiliser une veilleuse ou laisser un phare d'atterrissage allumé.

Votre enfant se réveille-t-il à cause de peurs nocturnes ou de mauvais rêves? Si oui, essayez de savoir si quelque chose les dérange.

Votre enfant a-t-il trop chaud ou trop froid? Ajustez leurs draps ou le chauffage dans la pièce et voyez si cela aide.

S'il n'y a pas de cause évidente et que votre enfant continue de se réveiller, de pleurer ou de demander de la compagnie, vous pouvez essayer certaines des suggestions suivantes:

Réveil programmé. Si votre enfant se réveille à la même heure tous les soirs, essayez de le réveiller 15 à 60 minutes avant cette heure, puis remettez-le en veille.

Laissez votre enfant dormir dans la même pièce qu'un frère ou une sœur. Si vous pensez que votre enfant peut être seul et que son frère ou sa sœur ne s'y oppose pas, placez-le dans la même pièce. Cela peut les aider à dormir toute la nuit.

Apprenez à votre enfant à se rendormir seul. Vérifiez d'abord que tout va bien. Si c'est le cas, installez votre enfant sans trop lui parler. S'ils veulent boire un verre, donnez-leur de l'eau mais ne leur donnez rien à manger. Pour que cette approche fonctionne, vous devez les laisser dans leur lit ou lit. Ne les emmenez pas en bas ou dans votre lit. Laissez-les pleurer pendant environ cinq minutes avant de les vérifier. Au cours des prochaines nuits, augmentez progressivement le temps que vous leur laissez avant de vérifier. Cela peut prendre une semaine ou deux, mais si vous continuez la routine, votre enfant devrait commencer à s'endormir tout seul.

Abordez-les ensemble. Si vous avez un partenaire, convenez entre vous de la façon de résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant. Vous ne voulez pas essayer de décider quoi faire au milieu de la nuit. Si vous êtes tous les deux d'accord sur ce qui convient le mieux à votre enfant, il sera plus facile de respecter votre plan.

(Mon opinion personnelle est que les techniques de pleurs contrôlés doivent être effectuées avec plus de soin et de routine que ce qui est suggéré dans cette liste.)

La réduction des siestes peut ne pas fonctionner:

http://www.midwivesonline.com/parents/parents1//73////?ttl=i3&page=babysleep

— DanBeale
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L'affiche originale a ma sympathie - mon enfant d'un an se réveille environ 4 fois par nuit tous les soirs, et est bien éveillé et prêt à sortir du lit à 5h00 (ce que nous venons de repousser à partir de 4h00). mods - supprimez cela si trop bavard, merci.

— DanBeale