Comment puis-je aider mon enfant de 7 ans à surmonter sa peur des équipements de jeux?

Mes 7 ans semble avoir peur de beaucoup d'équipement de terrain de jeux. Ce n'est pas tant la hauteur que je pense qu'il a peur de tomber et de se faire mal. (Il montera de hauts escaliers, descendra de hauts toboggans, traversera de hauts ponts ...) Nous étions récemment dans une aire de jeux où il y avait un mur d'escalade, des barres de suspension, une mini-tyrolienne, des barres de contrôle (je n'ai jamais appris comment on les appelait, un poteau métallique sinueux à grimper et un de ces rondins avec le barreau, il ne ferait AUCUN de cela, il irait à chaque chose comme il allait commencer, puis il Je dirais qu'il avait peur et que s'il tombait ?? J'ai essayé de le rassurer sur le fait que j'étais là et que je l'attraperais et l'aiderais, mais il était toujours vraiment paniqué. Comment l'aider à s'acclimater et à apprendre à vaincre sa peur? Il VEUT, et je peux voir qu'il '

Reconnaissez sa peur. "Wow, oui, c'est énorme, n'est-ce pas? Et c'est plutôt effrayant."

Découvrez le résultat qui lui fait peur - vous avez dit que sa chute le blesserait, alors vérifiez que c'est bien le cas.

Demandez-lui ce qu'il pourrait faire pour éviter cela. Puis demandez-lui s'il peut penser à des exemples de choses risquées qu'il fait en toute sécurité ou à d'autres choses qu'il fait pour se protéger (porter un casque lorsqu'il fait du vélo?). Rappelez-lui qu'il y a des choses qui sont encore un peu trop dangereuses pour lui - faire bouillir une bouilloire sans surveillance ou monter un mur d'escalade sans corde - et lui demander ensuite s'il pense que vous lui permettriez de faire ces choses risquées.

Commencer petit. Trouvez un petit équipement de jeu avec lequel il est à l'aise. Récompenser le bon comportement. Modélisez également le bon comportement - essayez vous-même l'équipement.

Après l'avoir essayé, demandez comment il sent que ça s'est passé; s'il se sentait en sécurité; ce qu'il changerait puis terminez avec "Était-ce amusant?"

Cette réponse utilise très vaguement les concepts de "thérapie cognitivo-comportementale". Il y a des émotions (la peur) qui sont motivées par des pensées brûlantes ("Je vais tomber et me faire mal"), appuyées par des preuves erronées (vous devez découvrir quelles sont les preuves). Votre but est de mettre fin à la pensée brûlante et de lui permettre de corriger les données erronées avec un élément plus réaliste et de réduire la peur.

Il devrait faire l'essentiel du travail - ce processus ne consiste pas à lui dire des choses, mais à l'aider à découvrir ces choses lui-même.

Voici quelques informations du NHS anglais sur l'anxiété, y compris les troubles anxieux: http://www.nhs.uk/Conditions/anxiety-children/Pages/Introduction.aspx

Je prendrais du recul par rapport à la question et poserais deux (2) choses:

1. Pourquoi l'enfant a-t-il besoin de jouer sur l'équipement? Voulez-vous qu'il le soit pour des raisons sociales (afin qu'il ne reste pas derrière, etc.), pour des raisons physiques la confiance physique le rendra confiant dans d'autres domaines de la vie)? C’est une distinction utile, car le problème n’est (probablement) pas le terrain de jeu en soi, mais une valeur plus profonde que le parc représente.

2. Cela est mentionné dans d'autres réponses, mais de quoi a-t-il vraiment peur et qu'est-ce qui aurait pu le faire craindre? Gardez cela à l’esprit et faites des pas de bébé. Encore une fois, cela est expliqué dans d'autres réponses.

OMI, je dis de laisser le terrain de jeu et d'aller faire autre chose. Inutile de renforcer l'insuffisance, car il se sent probablement comme un bozo qui regarde tous les autres enfants sauter comme des trapézistes. Allez faire quelque chose qui le rend fort, quelque chose qu'il fait sans peur, quelque chose qui l'excite. Et laissez-le faire. Demandez-lui de vous montrer, demandez-lui comment il le fait et pourquoi. Vous voyez où je vais avec ça?

AUSSI, c'est totalement projeté, mais je dirais que la meilleure chose à faire pour le gamin est de se mettre à l'écart. Ne le suivez pas dans la cour. Il n'a probablement pas besoin d'un ami. il a besoin d'un mentor pour le défier et soutenir sa croissance. S'il vous demande "Et si je tombe?", Riez et souriez et dites "Je ne sais pas, mon pote". Et s'il dit "j'ai peur", dites-lui la vérité: "Mec, j'ai peur parfois aussi, mais ce n'est jamais une raison pour ne pas faire quelque chose". Je ne dis pas que ce soit facile, ni même parfaitement. Mais c’est 100% vrai dans mon expérience que la plupart des problèmes de névroses et de problèmes de l'enfant sont leurs parents en difficulté qui essaient de les protéger du monde.

Bonne chance et continue à être un parent génial! Votre petit gars a de la chance de vous avoir.

Je vous suggérerais de faire des recherches sur la prise de risque chez les enfants. En particulier au cours des dernières décennies, les parents ont souvent attisé involontairement ce genre de peur en faisant des choses comme être "juste [ici] pour l'attraper et l'aider". Si vous les laissez tomber occasionnellement d'une petite taille à l'âge de trois ans, ils seront beaucoup plus confiants sur les murs d'escalade plus hauts à l'âge de sept ans.

Si vous êtes toujours là pour l'attraper, cela montre que vous n'avez pas confiance en sa capacité d'escalade. Si vous ne faites pas confiance à sa capacité d'escalade, pourquoi le ferait-il? Montrez-lui plutôt un exemple d'intrépidité, soit en commençant par le faire vous-même et en espérant qu'il le suive, soit en vous éloignant de vous au-delà de votre bras et en semblant indifférent.