Je suis divorcée et j'ai un fils de 8 ans. Notre fils vit la moitié du temps avec moi, la moitié du temps avec sa mère. La communication entre nous parents est bonne, il n'y a aucun conflit d'aucune sorte et nous coopérons bien pour élever notre fils.
Parfois (environ une fois tous les deux mois), lorsque notre fils est avec sa mère et qu'ils ont une querelle qui le dérange, il m'appelle et, submergé de douleur et de colère, me dit quelque chose en colère, puis raccroche le téléphone. Ces appels me viennent complètement à l'improviste, et je ne suis généralement pas préparé pour eux et occupé par autre chose (je travaille souvent les week-ends où notre fils est avec sa mère).
Le problème pour moi, quand je reçois un de ces appels téléphoniques contrariés, c'est que je ne sais pas ce qui se passe (vraiment) - donc je ne sais pas quelle serait la réaction appropriée -, je pense qu'il a besoin de moi (ou il ne m'appellerait pas) - donc je sens que je dois l'aider -, mais à son âge, des discussions constructives au téléphone ne sont pas encore possibles (et pas ce dont il a besoin). Ce dont il a généralement besoin dans des situations similaires quand il est avec moi, c'est du temps pour se calmer et une sorte de "rattrapage" quand lui et moi sommes prêts. Je ne peux pas le faire au téléphone, et je suis pas non plus la personne qu'il a été blessé par, donc ce que je fais souvent appel est sa mère, lui parler, obtenir un peu (biaisé) explication, essayer d'obtenir sonpour se calmer (si elle est en colère ou bouleversée) ou changer son point de vue (si elle est, à mon avis, trop stricte) et ensuite espérer qu'ils pourront résoudre leur conflit. Souvent, je les rappelle plus tard pour voir comment ils vont, et généralement ils vont bien, mais parfois le conflit continue pendant un certain temps, et parfois je reçois quelques appels avec des émotions croissantes qui me dérangent ensuite parce que je suis trop loin pour effectivement interférer de manière significative.
Je ne veux pas éteindre mon téléphone, parce que je veux être disponible pour mon fils, mais en même temps, ces événements me stressent et me laissent souvent déprimé pour le reste de la journée et je ne veux pas être ce que j'aime appeler la «poubelle» pour les émotions négatives de mon fils, quand je ne suis pas le «coupable».
Je comprends que dans une famille qui vit ensemble, des choses similaires se produisent, mais le téléphone rend ces situations particulièrement difficiles. Quand je suis là, et qu'il est en conflit avec sa mère, je peux lui demander de sortir jouer au football avec moi, et ainsi le sortir de la situation frustrante et lui permettre de détourner son attention de sa douleur pour que ça peut se calmer. Mais quand je suis au téléphone, je ne peux rien faire . Je ne peux que parler, et parler ne l'aide pas à se concentrer sur ce qui le met en colère et le blesse.
Donc, fondamentalement, ma question est, comment puis-je gérer ces appels téléphoniques? Je ne peux pas toujours laisser tomber ce que je fais et aller là-bas et m'occuper de tout. Je ne peux pas non plus (ou ne veux pas) éteindre mon téléphone pendant le temps que notre fils reste avec sa mère, car le divorce ne me libère pas de la responsabilité de prendre soin de notre enfant.
Surtout, je suppose, je n'ai pas la capacité de l'écouter et d'être là, mais de ne pas laisser ses émotions affecter les miennes. Ces appels téléphoniques ne seraient pas si difficiles pour moi si j'étais plus stable dans mes propres émotions et si je ne me sentais pas trop responsable du bonheur (pas du bien-être) de mon enfant. Je comprends qu'il est normal que chaque personne soit frustrée, voire triste, de temps en temps, mais je ne supporte pas que mon fils se sente mal, et être incapable de faire quoi que ce soit par téléphone est une torture.
Des idées?