3 ans refuse de dormir sans moi

J'aime tellement ma fille mais elle détruit mon mariage. Je ne peux pas lui faire rester dans une chambre quand il est temps de dormir. Quand elle était plus jeune, elle autoriserait au moins un de ses frères à s'allonger avec elle, mais maintenant elle exige papa.

Si je sors de la pièce, elle se met à crier et à pleurer comme si quelqu'un la tuait, peu de temps après qu'elle sorte de la pièce. Ce ne serait pas si mal si elle s'endormait bien mais elle met une heure à s'endormir ce qui gâche notre nuit. Pour aggraver les choses, ces derniers temps, elle a commencé à se réveiller au milieu de la nuit et si elle se rend compte que je ne suis pas là, elle a recours à des cris et à des pleurs, puis elle me chasse.

J'ai essayé de la ramener calmement avec ses cris et ses pleurs et de me lever immédiatement pour me traquer. Nous avons cessé de lui permettre de regarder les écrans avant de se coucher. Elle buvait du lait chaud avant de se coucher, mais elle n'en veut plus.

Que faites-vous avec une fille qui ne restera pas dans la chambre et qui hurle un meurtre sanglant?

La routine du soir:

• Nous essayons généralement d'éteindre tous les écrans 30 minutes - 1 heure avant le coucher.
• Essayez d'avoir du temps d'écran avant de vous coucher, elle est énorme sur ces vidéos YouTube sur des œufs surprise.
• Nous n'avons pas une grosse chanson et dansons avant de nous coucher, généralement c'est changer sa couche, si elle n'a pas de pyjama dessus, et nous avons une tradition de bons baisers de bonne nuit transmise.
• "Je t'aime", bisous, "Sweet Dreams", bisous, "Good Night", tas de bisous! [Juste au cas où quelqu'un en chercherait un :)]
• Elle demandait son «binky» (tétine) et un verre de lait chaud mais elle ne l'a pas demandé depuis plus d'une semaine (depuis qu'elle est tombée malade, elle va mieux maintenant)
• Elle dit alors "papa, moi" et tapote l'oreiller pour me demander de me coucher. J'ai essayé de ne pas entrer dans la pièce, lui demandant si elle voulait maman ou l'un de ses frères mais elle ne m'accepterait. (c'est une chose d'amour / haine lol)

Autres détails:

• Elle semble toujours avoir du mal à respirer, son doigt est toujours dans son nez ou se mouche.
• Elle refuse tout médicament, liquide ou à croquer de tout type. Quand elle a de la fièvre, la seule chose que nous pouvons faire est de lui donner un suppositoire. Je souhaite qu'elle prenne des médicaments contre les allergies, parfois je peux lui faire mâcher un mais c'est rare.
• Elle aime beaucoup les monstres, l'hôtel Transylvanie, l'université Monster, Monster Inc, Nightmare Before Christmas. J'étais méfiant au début, mais j'ai l'impression qu'ils lui apprennent que les monstres n'ont rien à craindre car ils les "humanisent". Elle regarde aussi d'autres trucs légers, plus que le monstre flix.
• Elle ronfle la plupart du temps, elle semble aussi toujours se découvrir. J'ai essayé de l'habiller plus léger et de mettre moins de couvertures pour m'assurer qu'elle ne chauffe pas trop.
• En général, elle reste endormie une fois endormie, mais dernièrement, elle s'est réveillée à ma recherche.
• Elle dort dans notre lit, elle a un lit et nous avons essayé de la coucher dans son lit mais elle se contente de se retourner et de se déplacer jusqu'à ce que nous la mettions dans notre lit.
• Quand elle dort avec moi, la plupart du temps elle se blottit si près de moi, je me tourne généralement de mon côté face à elle pour qu'elle puisse s'enfouir dans mon dos.
• J'essaie de mettre un oreiller près d'elle quand je me faufile pour qu'elle ait toujours la sensation d'être à côté de quelqu'un.
• Non seulement elle crie et pleure, mais elle se lève et quitte la pièce encore et encore.
• Nous lui avons allumé une veilleuse pour voir si cela aide, seulement 1 jour avec ça, c'est une lumière tamisée jaune subtile.

J'espère que ces informations supplémentaires aideront à répondre à mon appel à l'aide: P

~ père épuisé

Suivi: la fille a maintenant 5 ans. Elle s'endort toujours dans notre lit mais si elle se réveille quand je la déplace, cela ne la dérange pas d'aller dans sa propre chambre. Enfin avoir du temps personnel. L'endormir a également été plus facile. Je ne pouvais malheureusement pas rester cohérent ni assez patient pour la plupart des suggestions ici.

Ma recommandation est, ne commencez pas à les laisser dormir avec vous pour commencer ou vous pourriez être dans une situation dommageable à long terme.

Mon enfant de 3 ans a développé cette habitude (il nous fallait nous asseoir dans la chambre avec lui pendant qu'il s'endormait). Nous avoir là-dedans était une épée à double tranchant, en ce qu'elle l'empêcherait de crier (et de réveiller sa sœur de 3 mois) mais il interagirait avec nous (questions, voulons que nous lui frottions le dos, etc.) qui l'a gardé éveillé pendant une heure ou plus.

Au cours de la dernière semaine, j'ai commencé à faire toute la routine du coucher, puis quand il se couche (quand je m'assois normalement avec lui), je lui ai dit que j'allais rester devant sa porte pendant une minute, puis venir m'asseoir. La première nuit, j'ai laissé sa porte fendue pour qu'il puisse me voir. La deuxième nuit, j'ai fermé la porte. La troisième nuit, nous l'avons fait 2 minutes, puis 3. À la fin d'une semaine, il passait plus de 5 minutes, simplement allongé calmement. Je me suis toujours assuré de rentrer avant qu'il ne commence à s'agiter, donc ce n'était pas considéré comme une récompense / réaction pour l'agitation.

Le week-end dernier, notre horaire n'a pas fonctionné pour lui de faire une sieste (il faisait une sieste de 1,5 à 2,5 heures tous les jours). Nous avons donc pensé plutôt que d'essayer d'en brouiller un, de le sauter et de voir ce qui s'était passé. Et voilà, il n'est pas devenu un monstre tout l'après-midi. Et la meilleure partie - quand il est allé se coucher, je suis sorti pendant mes 5+ minutes, et il s'est endormi tout seul . Je m'assurai de lui dire qu'il pouvait s'endormir pendant que j'étais à l'extérieur de sa chambre, afin qu'il ne se réveille pas plus tard et ne soit pas contrarié que je ne sois pas revenu.

Nous avons sauté les siestes samedi et dimanche et cela a très bien fonctionné. Lundi, il était de retour à la garderie et faisait une sieste, alors nous ne savions pas comment cela se passerait. Nous avons fait la même routine. Il a mis un peu plus de temps, environ 10 minutes, mais s'est endormi tout seul.

Donc, la version TL; DR: commencez à travailler sur les étapes de bébé - laissez-le pendant 30 secondes, puis prolongez-le un peu chaque jour. Cela peut prendre 2 semaines ou plus avant d'arriver à 5 minutes. Une fois qu'elle est à l'aise avec environ 10 minutes, épuisez-la. Que ce soit pas de sieste, ou aller au parc, puis à la piscine puis à une aire de jeux puis à une promenade - assurez-vous qu'elle est physiquement épuisée au moment du coucher. Et assurez-vous de lui parler de la façon dont il est normal de s'endormir lorsque vous n'êtes pas là, pour aider à lutter contre le réveil de minuit et le fait que vous ne soyez pas là.

Il faut beaucoup plus de temps pour briser l'habitude que pour le faire, mais la cohérence est la clé. Et soudain, vous aurez votre soirée de retour, et ce sera merveilleux, mais vous vous ennuierez aussi de ces câlins.

Eh bien, voici ce que mon médecin m'a dit de faire pour mon tout-petit et cela a fonctionné. Au début, elle ne pouvait pas dormir seule et nos nuits étaient horribles. Enfin, elle dort toute la nuit et se couche toute seule (2,5 ans):

• Le plus difficile est de la laisser pleurer.
• Quand il est temps de dormir, mettez-la simplement dans son lit sans aucune routine: juste un baiser, une chanson ou une histoire, mais pas de lumière, pas de porte ouverte, pas de lait, pas de 24 peluches ... et allez-y.
• Si elle pleure, revenez après 1 minute et dites ici que vous êtes ici et qu'elle n'a pas à s'inquiéter. Revenez ensuite.
• Attendez 10 minutes, et si elle pleure encore, allez la revoir, juste un court instant, puis sortez de la pièce.
• La prochaine fois, vous devrez attendre 20 minutes, puis 30 minutes. Dans mon cas, cela a fonctionné après 20 minutes. Il était difficile de la laisser pleurer (vous pensez qu'elle souffre et / ou pourrait mourir, vraiment), mais les enfants sont de grands acteurs.

Votre fille a une mauvaise habitude et il faut 7 jours pour changer. Alors, restez fort pendant 1 semaine complète. Vous pouvez lui expliquer que vous devez rester avec votre femme, votre lit n'est pas son lit, etc., mais je pense que vous auriez déjà dû le faire. Si vous le répétez encore et encore, elle finira par comprendre.

Bref, il faut rester ferme. Cela peut être difficile au début, même en pleine nuit, mais c'est malheureusement le seul moyen ...

Il y a environ 2 ans, j'ai vu quelque chose qui pourrait vous aider. J'ai ramassé mon petit-fils pas tout à fait 3 ans de sa garderie tôt un jour. Il y avait environ 15 enfants faisant des siestes, tous dans environ un an de son âge. J'ai demandé à la responsable comment elle les avait tous fait se coucher et dormir en même temps. Elle a dit qu'à leur réveil, elle leur donne un bonbon s'ils s'étaient bien endormis. Maintenant, certains de ces enfants étaient essentiellement préverbaux. Mais ils l'avaient tous compris. Pour une petite quantité de bonbons, ils s'endormirent joyeusement et quand ils se réveillèrent, ils demandèrent joyeusement leurs bonbons.

L'avez-vous emmenée en ORL? Je me demande si elle a des amygdales enflées ou une autre raison physique pour laquelle sa respiration est obstruée. Si elle en fait l'expérience, ce serait pire la nuit, et cela pourrait la faire paniquer. Ma fille de 2 ans avait des amygdales si enflées qu'elle ronflait et dormait dans une position tordue avec la tête renversée parce qu'elle ne pouvait pas respirer. Son médecin de soins primaires a dit qu'il n'y avait "rien à craindre" et a prescrit des antibiotiques, mais un allergologue auquel nous l'avons emmenée nous a dit de l'emmener immédiatement en ORL. Nous l'avons fait et ses amygdales et adénoïdes ont été enlevées et elle a immédiatement cessé de ronfler et n'a plus eu de mal à dormir.

Au risque de sonner cliché '...

3 étapes pour un 2-6 ans dormant ... Dans LEUR lit:

1. Faites couler un bain chaud et laissez-les tremper et jouer pendant 30 minutes avant de les laver.

2. Donnez-leur quelque chose de chaud à boire. Le cidre de pomme ou le lait chaud (nature ou aromatisé) sont parfaits.

3. Une fois qu'ils sont propres et que leur ventre est bien chaud, rentrez-les dans leur lit avec un pyjama et lisez à votre enfant. Utilisez la voix la plus douce, lente et endormie et le livre le plus long, le plus câlin et le plus ennuyeux que vous puissiez trouver. La série "Little Bear" ou "Peter Rabbit" sont des choix parfaits.

En cas de problème respiratoire, veuillez consulter un médecin. Mais pour le reste, cela devrait fonctionner parfaitement. Un enfant qui se sent en sécurité ne se réveille pas aussi souvent aux terreurs nocturnes et être là pendant qu'il s'endort ajoute un élément de sécurité.