Pas une réponse complète avec des choses qui peuvent être citées, mais c'est trop long pour un commentaire, alors voici une demi-réponse:
À partir des signes de parents autoritaires de votre source:
- Règles strictes et attentes: Des règles strictes signifient: pas de prise de décision personnelle. Des attentes strictes impliquent beaucoup de retours sur les erreurs commises et donc de se concentrer sur celles-ci. En outre, les parents définissent les règles, alors comment êtes-vous censé apprendre à créer les vôtres?
- Très exigeant, mais pas réactif: l'enfant travaille beaucoup pour répondre aux attentes, mais échouera de temps en temps. Encore une fois, l’échec est au centre de nos préoccupations et presque aucun soutien n’est apporté à la gestion des sentiments négatifs qui en découlent.
- N'exprimez pas beaucoup de chaleur ou d'encouragement: les parents semblent distants et indifférents envers l'enfant. Et quand même les parents ne semblent pas s'en soucier, comment quelqu'un va - t-il jamais s'occuper de vous? Si même tes parents ne se soucient pas de tes sentiments, pourquoi le devrais-tu?
- Utilisez des punitions avec peu ou pas d'explication: L'enfant est puni de manière totalement aléatoire, du point de vue de l'enfant. Ainsi, l’enfant apprend que la personne la plus importante de sa vie s’en prendra au hasard. En outre, l'enfant n'a aucune chance de comprendre ce qu'il a mal fait. Comment un enfant peut-il apprendre ce qu’est une bonne décision et avoir confiance en ses choix?
- Ne donnez pas de choix ou d'options aux enfants: vous ne devenez bon à prendre des décisions que par la pratique. En vous améliorant, vous gagnez de la confiance pour les fabriquer. Si vous ne réussissez jamais à en faire enfant, quand allez-vous apprendre?
Alors: quand tes parents prennent toutes les décisions pour toi, comment es-tu censé avoir confiance en TES? Tu n'en as jamais fait! Si vos parents ne vous ont jamais appris que des erreurs et des échecs se produisent, comment êtes-vous censé apprendre cela et, plus important encore, comment a) les traiter correctement, puis b) aller de l'avant, éventuellement blessé, mais un peu plus sage et prévenu pour la prochaine fois que vous rencontrez quelque chose de similaire?
Apprendre ces compétences quand une mauvaise décision ne signifie pas "je vais rentrer à la maison avec des vêtements mouillés" mais "je vais perdre mon travail"? Bien sûr, cela fera du monde un endroit effrayant… un endroit dans lequel vous ne pourrez pas voyager sûr de vous!
Et l'autodiscipline? Tu ne t'es jamais discipliné avant, tes parents l'ont fait. Encore une fois .. pas de pratique.
C'est ce que je pense au moins, espérons que cela aide :).
Mon point de vue sur la faible estime de soi:
Il est difficile d’obtenir une bonne estime de soi si vous entendez surtout dire que vous avez fait quelque chose de mal, que ce que vous avez fait n’est pas assez bon, que vous devriez en faire plus, ce qui est une tendance des parents autoritaires. faire. Apprendre à voir la valeur de ce que vous avez fait, même si ce n’est pas parfait (ce tableau n’a pas l’air parfait, mais je l’ai construit MYSELF, par exemple) est quelque chose que vous commencez à apprendre dès votre enfance.
Lorsque vous commencez à apprendre un instrument, vous commencez à avoir un son terrible. Mais vous vous améliorez ... c'est incroyable, et merveilleux. À moins, bien sûr, qu'on ne vous dise "Vous vous trompez TOUJOURS mal!". Ensuite, vous ne vous sentirez pas bien à propos de ce que vous avez fait… mais seulement à propos de ce que vous n’avez PAS fait.
L’estime de soi provient, du moins en grande partie, de savoir que vous êtesassez bon même quand vous n'êtes pas parfait. En sachant que vous n'avez pas besoin d'être parfait. Vous avez mieux ... alors vous vous sentez bien. Vous ne vous améliorez plus? Bon, d'accord, nous avons tous une limite. Et regardez: vous avez commencé avec aucune compétence. Maintenant vous en avez! C’EST CE genre de pensée qui n’a pas été apprise pendant l’enfance ... et qui doit maintenant être trouvée pour améliorer l’estime de soi. Et cela, encore une fois, est difficile, si tout ce que vous avez appris était le contraire.