Comment calmer un enfant en bas âge avant de se coucher?

Je ne sais pas pour les enfants plus âgés, mais les enfants en bas âge deviennent souvent plus agités à mesure qu'ils se fatiguent et, au moment où ils sont au lit, cela peut prendre un certain temps avant qu'ils ne dorment réellement.

Je lis souvent que prendre un bain avant d'aller au lit aide les tout-petits à se calmer, mais que cela ne fonctionne pas avec notre enfant (en fait, c'est contre-productif). Une autre technique standard est la lecture d'un livre, mais il l'aime tellement qu'une fois qu'on en a fini un, il en veut juste un autre et un autre, ...

Alors, quels autres moyens proposez-vous pour calmer un enfant en bas âge avant de se coucher?

Un bain a très bien fonctionné pour nos tout-petits (ce qui n’a pas semblé être le vôtre), mais je pense que la vue d'ensemble était une routine . Notre première fille était très folle de l'heure du coucher jusqu'à ce que nous commencions à faire une routine et à la tenir.

Nous suivions les mêmes étapes tous les soirs au coucher et après quelques semaines au début de la routine tous les soirs, elle commençait à se calmer. Nous avons également essayé de commencer la routine à la même heure tous les soirs.

Nous avons également essayé de la faire participer à une activité physique environ une heure avant de commencer la routine pour l’épuiser un peu.

Il est évident que ne leur donnez pas le sucre trop près du coucher, ni aucun aliment trop proche du coucher.

Elle avait toujours ses moments de folie de temps en temps, mais une routine cohérente et structurée nous aidait énormément.

Bonne chance!

J'ai écrit une réponse à une question similaire :

• avoir une routine solide au coucher
• couchez l'enfant et dites bonne nuit, puis quittez la pièce. Répétez au besoin.

Cela m'a beaucoup aidé d'accepter que mon fils ne s'endorme pas tout de suite. Quand je le mets au lit, il n’ya pas de noirceur totale, et je lui dis que c’est bien de ne pas dormir encore mais il doit se détendre et se détendre. Il peut rester assis aussi longtemps qu'il le souhaite, mais il ne doit pas crier. Au fil du temps, il se détend et il ne faut plus que quelques heures avant qu'il dorme. Mais cela prend encore 30 à 45 minutes.

Sachez également que les routines sont très importantes. Suivez toujours les mêmes étapes et commencez à la même heure tous les jours. Les enfants sont presque autistes à cet égard; une routine solide aide énormément!

Ma fille devient folle si elle est fatiguée. Vous pouvez donc essayer de vous coucher 15 minutes plus tôt jusqu'à l'heure prévue. En outre, quelque chose qui semble vraiment calmer mes deux filles est une promenade autour du pâté de maisons après leur jammies.

Je vais seconder toutes les réponses sur une routine constante ici. Une chose que je vais ajouter est la musique apaisante. À ce jour, si mes enfants entendent une chanson de Norah Jones, ils se mettent à bailler.

Les deux de mes petits avaient une petite boîte de boom que nous allumions pendant les nuits agitées et ils réussissaient rarement à dépasser deux chansons avant de commencer à somnoler.

La seule chose que je n'ai pas vue énumérée ici, qui est un conseil standard, est de limiter, de bouger plus tôt ou d'éliminer le temps de sieste. J'ai lu, au fur et à mesure que les besoins en sommeil diminuaient et que les besoins de temps éveillés augmentaient, une étape délicate de transition entre faire la sieste et ne pas faire la sieste.

Certains enfants vont protester contre la sieste pour montrer qu'ils sont prêts à la laisser tomber, mais d'autres vont développer des problèmes au coucher. Cette transition délicate peut donner lieu à beaucoup de désagréments au coucher si la sieste est trop longue, trop tard, si l'heure du coucher n'est pas assez tardive par rapport à la sieste, ou si la sieste a été complètement dépassée. L'enfouissement au coucher peut faire en sorte que l'enfant soit tellement enragé qu'il puisse jouer devant quand il est vraiment fatigué et devient fatigué, ce qui conduit à un cercle vicieux d'apparence fatiguée à la sieste quand une sieste n'est pas vraiment nécessaire ou prend trop de temps sieste, puis jouer au coucher à nouveau. Si rien ne change l'heure du coucher aide peut-être à essayer de limiter la sieste ou de la faire bouger plus tôt, et si cela ne fonctionne pas, envisagez d'éliminer le temps de sieste.

Nous avons trouvé une demi-routine aidée avec notre enfant de 2 ans, mais pas trop. Pas de sieste après 3. Heure du coucher 7.30-8.30ish (selon le moment où il a commencé à avoir l'air fatigué) plutôt qu'une heure fixe. Convenu à prendre un bain, il adorait ça, mais il lui fallait 45 minutes avant de se coucher ou pour avoir de la chance de le descendre. Nous le laissons courir / jouer environ 30 minutes avant de passer en mode décompression. Livres calmes, télévision (la plupart des parents semblent détester cela, mais pour notre enfant très actif, quelques minutes de zonage avec la télévision ont fait des merveilles par rapport à la plupart des activités). Lui a offert du lait à un moment de cette période. Il avait rapidement le temps d'aller au lit en disant bon à ce qu'il faisait: placez-le dans un sac de couchage, un jouet au lit pour câliner (uniquement autorisé au coucher) deux livres préférés - l'un d'entre eux étant un livre sommeil / lit au lit . Avoir des jouets / livres qu'il aimait pour l'heure du coucher l'aidait à l'attendre.

Plus strictes et plus souvent alors pas nous avons eu un enfant colère la plupart des nuits. C’était assez différent de la plupart des membres de ma famille et de mes amis. On m’a averti de ne pas respecter la routine et de ne pas avoir de temps fixe, mais avec celui-ci, cela fonctionnait mieux de cette façon.

Je pense que les meilleures réponses ont déjà été données - une routine du coucher qui comprend un bain.

Étant donné que le bain ne vous aide pas dans votre cas, j'ajouterais que juste après le bain, nous appliquons une crème nettoyante avant de mettre le pyjama. Quelque chose à propos du contact avec la peau, du massage, de la douceur de la lotion et du parfum aide vraiment à calmer notre enfant, même après un bain tapageur et éclaboussant.

Les conseils fournis ici sont tous corrects: établissez une routine cohérente pour l'heure du coucher, y compris un bain, des livres, le brossage des dents, etc. Faites tout dans le même ordre tous les soirs.

La seule chose que je peux probablement ajouter, c'est que peut-être que chanter une chanson à votre tout-petit après que la lumière soit éteinte, une douce berceuse, pourrait les aider à les calmer (par exemple, si la lecture de livres les excite davantage).

Ce qui m'a un peu aidé, c'est de rechercher le type de personnalité de mon bambin. Il s'inscrit davantage dans un type "social". Il lui était recommandé de ne pas passer autant de temps seul (télévision, tablette) et plus de temps en tête-à-tête et beaucoup de plaisir. Quand j'ai éliminé la télévision et Incorporated en m'amusant toute la journée (épuisant pour maman), il a réagi différemment pendant la nuit. Je pourrais dire une différence. Alors, je voulais ajouter ce bit ici.

Étant un parent de jumeaux qui aime dormir, je n'ai aucune expérience active de ce problème. Nos amis ont utilisé ce qu'ils ont appelé la méthode de l'horloge. Ils mettaient leur enfant au lit et regardaient l'horloge. Ils n'ont pas fait attention à leur enfant pendant les 17 premières minutes. Après seulement 17 minutes, ils calmeraient leur enfant. Apparemment, cette procédure était assez inconfortable, mais a fonctionné. Je suppose que c'est comme établir les normes. Ils ont vraiment un gentil garçon maintenant, alors ça pourrait marcher. Mais je suppose que vous devriez être capable de faire la distinction entre "un appel à l'aide" et "un appel à l'attention"

Les autres réponses mentionnent toutes une routine solide, ce qui est un bon conseil.

J'ajouterais seulement que nous enregistrons souvent des activités plus lentes pour nos enfants de 2 ans jusqu'à l'heure du coucher.

Par exemple, c’est l’une des rares fois où nous sommes heureux pour lui de regarder la télévision pour enfants (qui, au Royaume-Uni, propose une programmation spécifique plus lente au coucher).

Je suis d'accord avec tout ce qui suit. Cependant, je vis les problèmes avec mes 3 ans. Rien ne semblait fonctionner jusqu'à ce que nous passions un temps constant avec elle et que nous réglions la minuterie sur le poêle. Quand le réveil sonne, elle sait que nous avons fini et s’endort sans problème. L'utilisation d'une minuterie peut vous aider à vous détendre et lui donner une structure. Finalement, nous avons réduit notre temps à zéro. Elle s'est bien débrouillée.

Je leur donnerais personnellement un bain chaud. Généralement, la chaleur les ralentira plus facilement pour s’endormir. Et peut-être même une histoire au coucher. Mais rien de trop fou. Juste quelque chose de doux et émouvant. Et même dans ce cas, le simple fait de les câliner aide beaucoup. Je ne sais pas pourquoi, mais beaucoup d'enfants semblent réagir différemment quand ils dorment à côté de quelqu'un à qui ils sont connectés. Les bercer d'avant en arrière serait aussi une bonne idée. Le mouvement continu et répété serait bon pour les enfants.

J'avais l'habitude de mettre ma fille au lit à 20 heures. Comme elle n'était pas assez fatiguée pour dormir, je restais avec elle dans la chambre en prétendant que j'étais très fatiguée et en ignorant tout ce qu'elle ferait. Ce serait: "Je veux un pot", ok c'est bon; "Je veux de l'eau" ok vous pouvez avoir de l'eau; elle chantait, me posait beaucoup de questions, parlait de n'importe quoi, changeait de pyjama, changeait le bout du lit où elle voulait dormir, me pincait et me grattait, et finalement je m'énervais et partais. C'était environ 1-2 heures de long. Etre calme pendant ce temps la rendait encore plus agitée et finissait par pleurer et tousser. Si elle était remise au lit ou si elle était ignorée, elle vomirait sur tout le lit et pleurerait de façon hystérique jusqu'à ce que maman revienne.

Ma solution: nous sautons le drame complet au coucher et elle devrait rester la tête baissée sur l'oreiller car je suis juste devant la porte pour allaiter le nouveau-né. Cela ne marche pas si je suis douce et gentille, car elle crierait encore, pleurerait et vomirait.

Prendre son bain avant de se coucher, lire des histoires, parler du passé et du lendemain, faire la course à pied et l’endommager et l’aider beaucoup. Honnêtement, je pense qu'elle ne peut pas se contrôler et qu'elle ne peut pas s'empêcher d'être méchante.

Mon premier-né demanderait à aller au lit, même à 1 heure. Nous lirions un livre, chanterions une chanson et elle s'endormirait toute seule. Avec mon enfant du milieu, j'ai découvert qu'elle n'était qu'un enfant plus nécessiteux que mon premier-né. Elle se levait sans cesse et implorait de nous coucher avec elle, probablement jusqu'à l'âge de 10 ans. Elle était assez facile, si je restais allongée là pendant 5 minutes et que je la frottais en arrière, elle serait dehors pour la nuit. Mon plus jeune était une histoire différente. Il dormait mal depuis sa naissance. Nous avons tout essayé, activités de routine, calmantes, etc. Il était également un mangeur insuffisant et un poids insuffisant et je pense que cela a vraiment contribué. Il s'est souvent retrouvé dans notre lit, ce qui nous a déplu, mais nous avons cédé au sommeil. Nous avons maintenant 2,5 ans. Nous n'avons toujours pas trouvé de réponse magique, il a encore besoin d'une longue routine au coucher, mais nous avons passé quelques heures de plus dans son lit la nuit. J'ai vraiment trouvé qu'il avait faim. Maintenant qu'il mange mieux, nous avons notre deuxième souper, ce qui facilite grandement la transition vers le sommeil et semble plus fatigué. Bonne chance à tous ceux qui traitent avec cela et j'espère que vous trouverez ce qui fonctionne pour vous. N'oubliez pas que tous les enfants sont différents et qu'il n'y a pas de solution unique. Essayez toutes les choses suggérées jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne. Rappelez-vous juste de lui donner 2 bonnes semaines! J'espère que Dieu vous bénisse et vos beaux bébés! Ce n’est pas une solution unique. Essayez toutes les choses suggérées jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne. Rappelez-vous juste de lui donner 2 bonnes semaines! J'espère que Dieu vous bénisse et vos beaux bébés! Ce n’est pas une solution unique. Essayez toutes les choses suggérées jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne. Rappelez-vous juste de lui donner 2 bonnes semaines! J'espère que Dieu vous bénisse et vos beaux bébés!