Retour au travail rapide - comment fonctionne l'alimentation?

Mon partenaire cherche à retourner au travail peu de temps après l'accouchement. Nous travaillons tous les deux, donc nous devrons trouver un endroit qui s'occupe de bébé pendant que nous sommes dehors toute la journée. La question que nous avons est de savoir comment fonctionne l'alimentation? Fournissons-nous des biberons de lait maternel à la garderie ou insistent-ils habituellement pour donner du lait maternisé? Mon partenaire doit-il continuer à s'exprimer tout au long de la journée au bureau ou peut-il simplement le faire avant / après le travail? Je crois comprendre que l'expression devrait avoir lieu toutes les quelques heures, mais ce n'est peut-être pas correct.

Merci pour tout conseil.

EDIT: Nous sommes au Royaume-Uni

EDIT: Merci à tous.

Il est très probable que la garderie vous permettra d'apporter du lait maternel réfrigéré ou congelé et que votre partenaire pourra pomper au travail, mais cela demande du dévouement et de la logistique.

Je partagerai mon expérience, car cela a fonctionné pour nous et s'est amélioré au fil des mois d'essais / erreurs.

Je suis retournée au travail quand mon bébé avait 3 mois.

1. Chaque jour, (après avoir allaité mon bébé à la maison le matin), j'ai apporté ~ 250-300 ml de lait maternel réfrigéré ou congelé avec moi dans des sacs de stockage de lait jetables en plastique de 100 à 150 ml (spécialement conçus à cet effet) étiquetés avec elle nom, date et quantité de la garderie qu'ils mettent directement dans leur réfrigérateur. J'ai également apporté 2 bouteilles propres vides. Nous avons expliqué à la garderie comment décongeler correctement le lait congelé, avec un bol d'eau chaude du robinet, vous trempez le ziploc dans l'eau pour le faire fondre. Notre garderie ne craignait pas de donner du lait maternel à notre fille - ils étaient surpris que j'ai réussi à pomper aussi longtemps que moi - mais ils étaient au courant des dernières recherches selon lesquelles le lait maternel est sain pour les bébés.

2. J'ai amené mes pièces de pompe avec moi pour travailler dans un sac en tissu, après les avoir nettoyées au lave-vaisselle la veille. J'ai pompé 3 fois par jour de travail, en milieu de matinée, le déjeuner, en milieu d'après-midi. J'ai pu faire un peu de travail pendant que je pompais, mais mon employeur m'a également accordé 1 heure d'allaitement par jour payé.

3. Après le pompage, je mettais le lait frais dans le ziploc et mettais les pièces de la pompe et le lait dans le réfrigérateur au travail (oui! Vous pouvez réfrigérer les pièces de la pompe et les réutiliser à la prochaine session de pompage sans les laver, je ne l'ai pas fait ne l'apprends pas avant que plusieurs mois de lavage inutiles se soient écoulés!)

4. J'ai laissé ma pompe (le moteur, les cordons, les tubes) et les ziplocs supplémentaires et le marché pour l'étiquetage dans la salle de pompage au travail, et j'ai ramené le sac en tissu réfrigéré avec du lait du jour et les pièces de la pompe à la maison.

5. Tout lait supplémentaire au-dessus des 250 à 300 ml serait congelé à la maison. Chaque vendredi, je congelais le lait que j'avais ramené à la maison ce jour-là et le lundi, j'apportais le plus vieux sac de lait congelé à la garderie avec moi pour faire tourner le congélateur. J'ai mis des couches de papier parchemin entre les sacs dans le congélateur pour les empêcher de coller les uns aux autres.

L'allaitement et le travail sont très fatigants - votre corps sécrète des hormones tout en allaitant exclusivement, ce qui vous rend détendu et somnolent. Cela rend également difficile de reprendre pied au travail, car vous passez tout votre temps libre à pomper et avez peu de temps pour les pauses-café et les déjeuners normaux - il est plus difficile de renouer avec vos collègues et amis. Les voyages d'affaires sont également beaucoup plus difficiles ... le pompage dans les aires de repos n'est pas amusant.

Au final, j'ai réussi à allaiter exclusivement pendant 7 mois, puis j'ai réduit mon pompage à 1x / jour au travail, et peu de temps après, pas du tout. D'ici là, mes niveaux de lait étaient bien établis, donc nous pouvions encore allaiter le matin et le soir, et le week-end. Avec la transition vers les solides, mon bébé avait quand même besoin de moins de lait pendant la journée. Nous avons apporté une bouteille de préparation avec elle à la garderie jusqu'à ce qu'elle ait 1 an, et maintenant elle prend juste des solides à la garderie.

Vous pourrez probablement fournir votre propre lait.

Parlez aux garderies que vous envisagez et découvrez leur politique. Certains incluent la formule et les couches dans le cadre de leurs services, d'autres non. Les nôtres exigeaient que les parents apportent la nourriture du bébé (que ce soit du lait maternel ou une préparation pour nourrissons) et la conservaient au réfrigérateur avec le biberon clairement étiqueté. Même dans les cas où la garderie fournit des préparations, il devrait y avoir une possibilité d'exceptions (certains enfants sont allaités, certains enfants sont allergiques à certaines préparations, etc.) et vous pouvez «faire le tour» pour vous assurer de trouver des services de garde qui correspondent à l'alimentation de votre famille. normes.

Votre partenaire devrait pomper du lait au bureau.

Essayer d'aller huit heures d'affilée sans soulager les seins engorgés devient ( très ) douloureux et causera probablement une fuite importante.

Pour maintenir un approvisionnement suffisant pour nourrir le bébé, le pompage doit plus ou moins imiter le programme d'alimentation régulier: toutes les deux heures. Cela fournit suffisamment de lait pour que le bébé mange à la garderie le lendemain et encourage la production de lait. (Cela changera avec le temps, et une fois que le lait maternel ne sera pas le seul aliment dont le bébé aura besoin pour manger, produire et pomper - mais pas pendant des mois.)

Au Royaume-Uni, «la réglementation sur le lieu de travail oblige les employeurs à fournir des installations appropriées où les mères enceintes et allaitantes peuvent se reposer». Du temps et un endroit pour pomper le lait devraient être disponibles. D'après mon expérience (aux États-Unis), le temps était plus facile que le lieu , mais une conversation à l'avance avec son employeur devrait aider à tout préparer pour son retour au travail.

Quelques bonnes lectures supplémentaires:

• Exprimer le lait maternel au travail (article BabyCentre du Royaume-Uni)
• Allaitement maternel et retour au travail (UK NHS)
• Ligue La Leche: Comment puis-je faciliter mon retour au travail? et une collection d'articles sur le travail et l'allaitement

Je connaissais une mère qui, à son retour au travail (son bébé avait 4 mois), a constaté que son bébé ne s'intéressait à aucun type de lait en garderie. Elle mangeait bien des solides et de l'eau potable, mais elle voulait sa maman pour son lait. Étonnamment, cela a bien fonctionné pour eux. Le bébé allaitait fréquemment le soir et la nuit. La mère semblait dormir assez.

Votre partenaire reprend le travail beaucoup plus tôt, donc je pense que la principale préoccupation est la possibilité de confusion des mamelons après avoir reçu une bouteille. C'est un vrai danger; bien que cela n'arrive pas à chaque bébé qui reçoit un biberon à la garderie.

A propos de l'expression au travail. Qu'elle choisisse l'expression de la main ou le pompage électrique, c'est une question de pratique, pour que la déception fonctionne aussi bien que pour bébé. Il lui sera utile de commencer à pratiquer cela à la maison où elle se sent aussi détendue que possible.

En principe, une femme peut pomper à son bureau.

Pratiquer le pompage en public est la clé. Tant qu'elle est réaliste et cool, les autres le seront aussi.

_{Quelques façons de donner une bouteille:}

_{1. Utilisez un gobelet en papier ou en plastique légèrement flexible et pliez-le pour faire un bec verseur. Vous pouvez faire couler le lait dans la bouche du bébé en ralentissant à l'aide du bec verseur.}

_{2. Utilisez le supplément Medela SNS ou Lactaid. Ces suppléments sont souvent utilisés pour nourrir les prématurés et les bébés adoptés, avec le tube étroit et flexible et le mamelon entrant dans la bouche du bébé. Le lait ne s'écoule à travers le tube qu'en cas de succion active, en raison du petit diamètre du tube. Vous pouvez également nourrir le bébé avec le tube et votre petit doigt au lieu d'un mamelon. Même principe - bébé doit encore travailler, sucer, avec la même force qu'au sein, et ne va donc pas se mettre en grève au sein.}

_{Si vous êtes tous les deux intéressés par cette option, vous pouvez faire beaucoup pour la faire fonctionner, en apprenant à faire une alimentation par 24 heures avec cette approche. Une fois que vous êtes à l'aise de le faire, il vous sera plus facile d'enseigner au fournisseur de soins de jour comment le faire.}

_{À l'approche de la date cible de retour au travail, vous pouvez ajouter une autre alimentation diurne, votre partenaire faisant plus de pompage ou d'expression pendant la journée. Avec toutes les transitions dans l'allaitement maternel, plus vous pouvez aller étape par étape, mieux c'est.}

_{Vous pourriez envisager de visiter la garderie une fois pendant la journée pour faire l'une de ces tétées.}