Cela ressemble à votre maman et vous devez travailler ensemble sur vos compétences en communication. Ce n'est pas rare à l'adolescence; vous êtes essentiellement un adulte maintenant après tout, et il est difficile pour vous deux de déterminer exactement ce que cela signifie pour votre relation.
L'un des problèmes courants que vous rencontrez dans une relation comme celle-ci est l' escalade . Quand vous aviez cinq ou six ans, l'escalade n'a pas fait grand-chose, car vous êtes la moitié de la taille de vos parents; mais maintenant, vous êtes probablement presque aussi gros ou plus gros que vos parents, en particulier votre maman, et il est beaucoup plus facile de participer à des combats croissants où vous intensifiez tous les deux les problèmes.
Votre maman est probablement stressée de conduire avec vous, parce que vous n'êtes probablement pas un très bon conducteur (et je ne dis pas que cela soit méchant: vous avez 17 ans et conduisez depuis un an et demi, c'est presque impossible pour vous d'être réellement un bon conducteur avec cette petite expérience.) Vous faites de petites erreurs, et cela l'inquiète, même si elles n'ont pas de conséquences importantes, ou même sont la bonne chose à faire compte tenu des circonstances. C'est comme si je conduisais avec ma femme: il m'a fallu dix ans pour pouvoir le faire sans critiquer sa conduite ni m'asseoir sur le siège passager avec un air effrayé la plupart du temps. C'est une assez bonne conductrice, mais elle n'a pas fait les choix que je ferais dans de nombreux cas, et ce manque de contrôle m'a stressé pendant longtemps. Être hors de contrôle,
Vous êtes également très stressé et pour une bonne raison; vous êtes sous microgestion et clairement pas de confiance. Vous faites quelque chose de stressant - la conduite - et vous êtes interrompu et deviné tout le temps. Ce que fait votre maman pourrait vous causer un accident ou aggraver un accident. Vous respectez également les opinions de votre mère (au moins dans une certaine mesure), et le fait qu'elle vous dise que vous vous trompez constamment est frustrant. Et en plus de tout cela, vous ne semblez pas avoir la capacité de vous extraire de la situation si vous le souhaitez, car elle exige que vous conduisiez - en supprimant le seul élément de contrôle que vous avez.
La clé pour faire face à l'escalade est de s'arrêter pour un temps mort, afin que vous puissiez tous deux vous rafraîchir. Sortez de la situation stressante. Ensuite, essayez de désamorcer et de désamorcer la situation. N'accusez pas et ne criez pas; dites simplement à votre maman que vous devez vous arrêter pour pouvoir vous calmer et vous rendre dans un endroit où vous pouvez être en sécurité.
Dites-lui alors ce que vous ressentez. N'utilisez pas des choses comme "TU TOUJOURS" ou "Tu me rends si fou"; être très précis, sur ses comportements frustrants.
Maman, quand tu m'as crié que j'aurais pu nous faire tuer, ça m'a blessé. Je sais que je ne suis pas un pilote parfait, et parfois je ne fais pas exactement la bonne chose, mais je fais de mon mieux et j'ai besoin de commentaires constructifs pour aller mieux. Crier après moi aggrave une situation déjà stressante et pourrait provoquer un accident.
Je veux m'améliorer en tant que conducteur et je suis conscient que vous essayez de m'aider à m'améliorer. Si vous ne pensez pas que je suis assez bon conducteur pour être dans de telles situations sans microgestion, pouvons-nous envisager de ne me conduire que dans des situations moins dangereuses jusqu'à ce que vous vous sentiez plus à l'aise avec ma conduite?
Cette situation particulière était compliquée, car elle impliquait une autoroute et une fusion sur trois voies de circulation. Peut-être que la prochaine fois, nous devrions essayer de conduire un itinéraire différent qui permettrait d'éviter cela?
Dans cette situation particulière, c'était stressant car je n'avais pas assez de temps pour planifier mon tour quand tu m'as dit que je devais tourner. Pouvons-nous peut-être discuter de l'itinéraire en détail la prochaine fois - éventuellement avec un smartphone ou une carte qui peut m'aider à comprendre les virages que je dois faire? De cette façon, je ne suis pas surpris par un changement d'itinéraire soudain.
Vous devriez également essayer de travailler sur votre communication au moment avec elle. C'est une chose sur laquelle ma femme et moi avons travaillé efficacement. Elle n'est pas très douée pour naviguer sur de nouveaux itinéraires et je suis donc souvent la navigatrice. Parfois, je ne suis pas un très bon navigateur, alors je lui dirai de tourner à un point où ce n'est pas sûr dans son esprit (tout comme votre maman, ça sonne). Pendant un moment, cela nous stresserait tous les deux, mais maintenant, si je lui dis trop tard pour se tourner quelque part, elle me dit "D'accord, je ne peux pas faire ce virage, mais je vais tourner à la rue suivante et revenir en arrière. Ça marchera?". Ensuite, je vérifierai (si nécessaire) que cela est possible (aucune voie à sens unique ou impasse nous bloquant), et je redirigerai si nécessaire plus loin.
Il ne sera pas toujours possible pour vous d'améliorer votre communication - soit parce que vous communiquez le plus efficacement possible dans la situation, soit trop stressant pour y penser à ce moment-là. C'est très bien; gardez-le à l'esprit et faites ce que vous pouvez.
Enfin, vous devez absolument en parler loin de la voiture, lorsque vous n'êtes pas dans une situation stressante. Je vous aurais tous les trois dans la salle (papa, maman, vous), et je vous ferais une liste des comportements qui vous causent des difficultés, et une liste de suggestions constructives pour les résoudre. Tout comme ci-dessus, gardez-le non accusatoire et non combattif; vous voulez que votre maman soit à bord ici, pas pour se mettre sur la défensive. Commencer par «Maman, je déteste conduire avec toi» ou «Maman, tu es un terrible passager», ne sera probablement pas utile; commencez par:
Maman, je pense que nous devons trouver un moyen d'améliorer nos relations en ce qui concerne ma conduite. C'est souvent très stressant pour moi, et je suis sûr que c'est aussi stressant pour vous lorsque je conduis avec vous. Je voudrais vous donner quelques exemples de ce que vous faites qui me frustre, et aussi parler de ce que je fais qui vous frustre, puis proposer des solutions qui fonctionneront pour nous deux.
Vous pouvez ou ne pas vouloir parler à votre père à l'avance; le problème avec le faire automatiquement est que votre mère pourrait ressentir que vous vous ligotez contre elle si vous le faites. Cela dépendra de votre relation. Dites-lui lors de cette réunion, entre autres, que vous devrez peut-être parfois arrêter de conduire et vous arrêter et parler des choses si le stress devient dangereux ou ingérable pour vous - de cette façon, elle n'est pas surprise lorsque vous le faites; et faites remarquer que ce n'est pas unilatéral. Vous ne vous arrêtez pas parce que vous êtes en colère contre elle, vous vous arrêtez parce que le stress sur vous deux est dangereux pour vous deux, et quelle que soit la faute, vous devez vous arrêter, vous calmer et aider à y faire face.
Essayez également d'être ouvert sur ce qu'elle vous dit; et si elle a besoin d'un peu de temps pour y penser, donnez-lui - je suis sûr que vous passeriez un peu de temps à vous préparer à lui parler, assurez-vous qu'elle peut aussi avoir du temps si elle en a besoin.
À la fin de la journée, sachez que ce ne sera probablement jamais parfait. Conduire en tant que passager dans une voiture lorsque vous êtes également un conducteur capable est très stressant pour certaines personnes (comme moi), quoi qu'il arrive. Ce que vous voudrez faire, c'est trouver des solutions qui vous aideront, vous et votre maman, à résoudre les problèmes lorsqu'ils surviennent, et non pas à chaque fois éviter tous les problèmes possibles. Créez un cadre sur lequel vous êtes d'accord sur la façon dont vous gérez les situations. À quel moment allez-vous vous arrêter. À quel moment devez-vous changer de pilote? Quelle phrase de code pouvez-vous utiliser pour faire savoir à votre mère qu'elle vous stresse, afin qu'elle se souvienne de cette conversation et ne pense pas que vous vous rebelliez. Se donner les outils pour gérer le stress est essentiel - maintenant et plus tard dans la vie - pour gérer les conflits.