Quelle question difficile, douloureuse et importante. Et félicitations pour avoir reconnu les effets à long terme que la situation pourrait avoir sur vos enfants.
Le divorce peut affecter la relation d'un enfant avec ses parents et crée un stress qui peut interférer avec son développement naturel. Bien que le divorce en soi ne semble pas avoir d'impact négatif sur les enfants à long terme, les facteurs les plus importants semblent être la qualité de la relation entre les parents , la qualité de la relation entre l'enfant et chaque parent séparément, et la quantité de contacts entre l'enfant et le parent non gardien. Les effets négatifs du divorce sont considérablement atténués lorsque les deux parents entretiennent une relation positive l'un avec l'autre. Cela semble plutôt intuitif, non? Les problèmes continuent de les affecter également à l'âge adulte.
En ce qui concerne les commentaires de votre fils, il se peut bien qu'il ne comprenne pas ce qu'il vous dit. Réagir calmement sans aucune hostilité (comme vous semblez l'avoir fait) est très important. De toute évidence, vous ne ressemblez pas à quelqu'un qui emprunterait la voie du tac au tac. Mais au-dessus de cela, ne critiquez jamais leur mère (envers eux ou devant quiconque où cela pourrait revenir à votre ex). Ce n'est pas seulement mauvais pour vos enfants, mais s'ils répètent tout ce qu'ils ont entendu à leur mère, ce sont les enfants qui paieront à la fin.
Je ne connais pas votre situation, mais en général, que faire? D'abord, en avez-vous parlé avec votre femme? Sinon, pourquoi pas? N'oubliez pas, cependant, que montrer de l'empathie dans vos relations avec votre ex et refuser de s'engager dans un conflit ne concerne pas votre ex; il s'agit de vos enfants.
Deuxièmement, (pour une très bonne raison), vous avez quitté votre femme. Le conjoint qui a été laissé a tendance à être plus amer. Qu'est-ce qui a été fait avant votre départ? Avez-vous reçu des conseils ou avez-vous reçu des conseils conjugaux? Quel effet cela a-t-il eu (évidemment, vous êtes maintenant divorcé, mais il serait utile de savoir si votre femme y a répondu du tout.) Le fait de conseiller ensemble en tant que coparents divorcés pourrait entraîner une diminution de l'amertume, réduire ses commentaires / influence négatifs et pourrait aider elle pour voir à quel point cela est préjudiciable aux enfants à long terme. Si le dernier élément est la seule chose qu'elle retire du counseling, cela en vaut la peine.
Troisièmement, le revenu des deux parents diminue considérablement après le divorce. Rester très à jour avec la pension alimentaire et absorber certains extras (faire courir vos enfants à des rencontres, payer des leçons, etc.) pourrait aider. Non seulement vos enfants pourraient vous voir faire tout leur possible pour être gentils avec leur maman, mais elle pourrait aussi être reconnaissante.
En outre, il semble clair d'après la littérature que tout type de thérapie améliore les résultats dans environ 70% des cas. Si votre femme n'est pas intéressée par le conseil, vous pouvez vous rendre par vous-même pour apprendre des stratégies d'adaptation, ou avoir un co-conseil avec vos enfants (oui, ils ont des interventions avec des enfants aussi jeunes).
Si toutes ces mesures semblent prématurées à considérer, alors faites ce que vous faites maintenant: aimez-les abondamment. Corrigez doucement toute information erronée qu'ils pourraient vous répéter, comme vous l'avez fait. Les mots ressentis (qui doivent être déroutants, etc.) font partie du langage de l'amour. Gardez une communication ouverte avec les enseignants (encore une fois, félicitations) pour détecter les problèmes tôt.
Faites-leur savoir qu'ils peuvent vous parler de tout (et que cela ne sera pas évoqué avec leur maman). La confiance fait partie de l'amour. Fournir un environnement émotionnel sûr où ils ne se sentent pas au milieu d'une zone déchirée par la guerre est merveilleux pour vos enfants.
Vous pouvez obtenir plus de conseils ici à Parenting, ainsi que de bons livres sur le sujet et de bons blogs (peut-être comme celui- ci sur le divorce collaboratif, et celui-ci sur la coparentalité).
Les relations familiales après le divorce en tant que facteurs de médiation dans les conséquences du divorce pour les enfants Hess et al. 2010 Les effets du divorce et de la discorde conjugale sur le bien-être psychologique des enfants adultes Amato et al. 2001 L'adaptation des enfants aux mariages et aux divorces en conflit: un examen décennal de la recherche Joan B. Kelly 2000 Qu'est-ce qui fonctionne avec les enfants et les adolescents?: Un examen critique des interventions psychologiques auprès des enfants, des adolescents et de leurs familles A. Carr 2013 Interventions préventives pour les enfants du divorce : Un modèle de développement pour les enfants de 5 et 6 ans Pedro-Carroll et al. 1997