Je pense que ce que veut dire votre sœur, c'est la distinction entre plusieurs types de discipline. Disons que je veux que mon enfant (appelons-le Tommy) mange un dîner sain. Comment puis je faire ça?
- "Tommy, si tu manges (tous) tes épinards, je te laisserai prendre un cookie."
- "Tommy, si tu ne manges pas tes épinards, tu ne peux pas avoir un cookie."
Ce sont des inverses l'un de l'autre, mais ils fonctionnent tous les deux de la même manière: si A alors B, ou sinon A alors pas B. Ils sont aussi ce qui est à l'origine de cette question, je pense.
Ces solutions ont une simplicité fondamentale qui séduit tant les parents que les enfants. Maman transmet simplement les informations à Tommy (ce qu'il a besoin de manger pour obtenir une récompense), et Tommy sait comment obtenir sa récompense. Cela aura tendance à fonctionner assez souvent - Tommy pourrait se plaindre de la nécessité de manger des épinards, mais maman peut renforcer cela en reformulant simplement l'échange si / alors, et finalement Tommy mange ou ne mange pas ses épinards, et obtient ou ne reçoit pas son cookie.
La faiblesse fondamentale ici, cependant, est que Tommy n'apprend pas à manger des aliments sains: il apprend plutôt la réponse pavlovienne susmentionnée. Ce n'est pas tout à fait mauvais; c'est l'un des outils de la boîte à outils pour les parents et, espérons-le, finalement, Tommy apprendra à aimer les épinards en les mangeant assez souvent pour qu'il s'habitue au goût (et aux goûts souvent amers qui le rendent répréhensible pour certains).
Cependant, Tommy n'apprend pas pourquoi il a besoin de manger ses épinards et il n'est pas équipé d'outils intelligents pour les décisions futures. Il n'apprend pas les vraies conséquences de manger des biscuits sans manger d'épinards; il apprend à suivre vos règles. Encore une fois, ce n'est pas entièrement une mauvaise chose: apprendre à suivre vos règles est bon, dans une certaine mesure; et si Tommy a deux ou trois ans, en réalité, il ne peut pas encore apprendre à faire de bons choix alimentaires, donc le paradigme de la récompense est raisonnable.
Cela le transforme également en jeu: apprenez quel est le minimum nécessaire pour obtenir la récompense et «jouez» plus loin. Votre enfant cesse de penser à ce qu'il voudrait faire, ou même à ce qu'il est intelligent de faire; il cherche plutôt ce qui va précisément lui rapporter la récompense. Peut-être qu'il apprend qu'il aime les épinards - mais il mange toujours juste la quantité que vous lui dites qu'il doit, et s'en plaint, car il sait que vous lui offrirez le cookie. Il n'obtiendra pas de bonnes habitudes de cela - au lieu de cela, il va modifier ses habitudes alimentaires de manière négative pour s'assurer que la récompense continue.
Comment résoudre ce problème, c'est d'ajuster ce paradigme au fil du temps et de réduire l'action / la récompense lorsque cela est possible au fur et à mesure que l'enfant se développe. La façon la plus raisonnable de dire ce que dit votre sœur est: «Évitez les pots-de-vin / l'extorsion lorsqu'il existe une alternative supérieure». C'est important d'apprendre en tant que parent, en grande partie parce que nous nous habituons tellement au paradigme récompense / extorsion en tant que premiers parents que nous avons tendance à rester avec eux plus tard dans la vie. Expliquer le pourquoi est important ici; et à mesure qu'ils vieillissent, gagner de plus en plus souvent leur adhésion aux décisions est important.
L'une de ces alternatives consiste à définir des règles plutôt que des récompenses. Les règles n'ont pas d'échange ou si / alors; c'est simplement "alors". "Vous devez manger votre dîner." Les règles peuvent être très utiles pour établir les limites d'une prise de décision saine: "Toute décision que vous prenez est très bien, tant qu'elle a ces limites". Par exemple, "Vous pouvez vous sentir libre de manger tout ce que vous voulez pour le dîner, tant qu'il est sain et ne nécessite pas de travail supplémentaire de ma part." C'est une règle qui permet à l'enfant de prendre ensuite des décisions - décider quoi manger et combien - dans les limites de ce qui est nécessaire (manger quelque chose de sain).
En fin de compte, apprendre aux enfants à prendre de bonnes décisions par eux-mêmes est plus important que de leur faire prendre la bonne décision à chaque fois, et c'est pourquoi il est important d'éviter le paradigme récompense / extorsion lorsque vous le pouvez - au moins, pensez-y activement: ce quelque chose que je peux commencer à enseigner comme une décision intelligente? Les enfants apprennent beaucoup plus vite que nous ne le pensons, la plupart du temps, et tout comme vous êtes étonné de la vitesse à laquelle ils apprennent à lire ou à gravir les échelons, vous serez étonné de voir à quel point ils sont capables de comprendre la prise de décision.
Voici un exemple de ce genre de réflexion; il ne vise pas à susciter une discussion sur la façon de faire manger un enfant, mais plutôt à montrer les différentes approches.
Dans l'exemple spécifique ci-dessus, nous avons souvent dit à notre fils à l'âge de 2 ans qu'il devait manger une certaine quantité de son dîner avant de pouvoir prendre un dessert; essentiellement la première méthode. Cependant, cela s'est rapidement transformé en jeu ci-dessus: chaque jour, il demandait combien de son dîner il devait manger pour prendre un dessert. Nous avons réalisé que c'était une mauvaise chose (car il n'apprenait pas à manger la bonne quantité), alors nous avons changé quelques éléments de ce que nous faisions.
Tout d'abord, nous avons généralement cessé de lui dire un montant précis. J'avais encore souvent un montant précis, mais je ne lui avais pas dit d'avance; au lieu de cela, nous lui avons dit qu'il avait besoin de manger jusqu'à ce qu'il soit rassasié, et n'a pas directement lié le dessert. Cela peut sembler une mauvaise chose (et c'est d'abord pourquoi nous lui dirions des montants spécifiques - en essayant d'être plus ouvert et clair), mais dans ce cas particulier, cela s'est retourné contre lui, donc être moins clair était une bonne chose.
Deuxièmement, plus important encore, nous avons commencé à lui enseigner des choix. Plutôt que "vous devez manger votre dîner", il est devenu qu'il doit manger quelque chose de sain et une quantité raisonnable; mais s'il n'aime pas la nourriture servie, nous le laisserions choisir les restes raisonnables (c'est-à-dire un repas complet lui-même). S'il n'aime pas le pain de viande et les pois, il peut choisir des lasagnes et des brocolis au réfrigérateur. De plus, nous lui demandons de choisir sa taille de portion: définir les règles car il doit manger ce qu'il prend dans son assiette, mais il n'a pas forcément besoin de prendre beaucoup dans son assiette, par exemple - il est libre d'avoir des secondes s'il veut / a besoin de plus. Ici, nous utilisons l'approche des «frontières»; il a le droit de faire des choix dans un cadre que nous proposons. Il comprend toujours qu'il peut '
Enfin, nous ne le forçons pas à manger un repas complet s'il n'a pas faim. Parfois, il peut vouloir éviter de dîner parce qu'il veut jouer, et bien qu'il doive s'asseoir pour la durée, il résistera à manger; parfois, il n'avait peut-être pas faim. C'est bien - un autre choix enseignable. Plutôt que de récompenser / extorquer ("vous n'obtenez pas de dessert" ou "vous allez vous coucher affamé"), il est libre de ne pas manger: mais s'il a faim plus tard, sa seule option alimentaire est celle qu'il avait pour dîner, pas de collation ni de dessert. Cela encourage à nouveau des décisions saines, car il sait qu'il n'est pas en mesure d'obtenir plus d'aliments de type collation: ce n'est pas une récompense ou une extorsion, c'est simplement une règle. Cela lui permet de prendre des décisions saines en mangeant la bonne quantité - s'il n'a pas faim, cette quantité peut être très faible, puis quand il a faim plus tard, il voit la conséquence de ne pas manger au dîner. Encore une fois, les limites s'approchent ici: fondamentalement, "Vous devez manger des aliments sains pour le dîner. Vous pouvez choisir quoi (parmi ce qui est disponible pour choisir) et vous pouvez choisir quand (tant que vous êtes assis à la table du dîner)." La récompense (manger un dessert) existe toujours à l'arrière-plan, les jours où le dessert existe, mais la plupart du temps il n'en existe pas, et la plupart du temps il ne l'est pas explicitement.