Pourquoi mon enfant se réveille-t-il en pleurant à l'instant où nous l'avons mis dans son lit?

C'est probablement un classique, mais voilà. Entre minuit et trois heures, mes 9 mois vont se réveiller en larmes. Souvent, il a faim ou a de l'essence, il peut être assez facilement consolé et s'endort dans nos bras une fois ses besoins satisfaits.

Cependant, à de nombreuses occasions, peu importe combien de temps nous attendons ou à quelle profondeur il semble être endormi, à l'instant où il se "pose" sur son lit (ou parfois quelques millisecondes auparavant), il se cambre et se met à pleurer. Après cela, il ne reste plus qu'à le ramasser et il se rendormit souvent endormi dans nos bras.

Quoi de neuf avec ça? Est-il temps de sortir les éclats de verre de son matelas? (je plaisante - je suis fatigué et je me sens un peu agressif).

Quand il s’endort pour la première fois pour la nuit, l’orchestre du diable ne peut pas réveiller le petit sac de pommes de terre, mais une fois qu’il passe sur la scène REM, nous passons à travers cet acte de cirque. Pas tous les soirs - certaines nuits, il dormira directement de 8h30 à 6h30. Mais dans les «mauvaises nuits», nous pourrions être debout pendant quelques heures pour chanter et danser.

Je suppose que je veux avoir des opinions sur "comment diable se réveille-t-il instantanément au moment où il touche son lit?" et pourquoi?" avant de passer à ce qui pourrait être fait.

Mettre à jour

Je réponds à ma propre question 4 ans après les faits, car j’ai eu l’occasion récente de réfléchir à cela et je voulais capturer ces pensées.

Finalement, les choses ont fonctionné. Cela a pris plusieurs mois, mais les habitudes de sommeil se sont formées et tout le monde a finalement eu le repos dont il avait tant besoin. En attendant, voici ce qui a fonctionné:

Réduire le% de changement dans l'environnement.

En gros, j'ai essayé de faire en sorte qu'il y ait aussi peu de changement à la fois, avec des pauses entre les deux. Cela s'est traduit par un processus assez long, mais tout était mieux que de rester debout toute la nuit. Afin de réduire le pourcentage de changement, j'ai dû ajouter un tas de choses qui pourraient être maintenues constantes. Le bruit, l'éclairage, la température, etc. à cause du contact physique et de l'orientation allaient changer dès que je le mettrais au lit.

1. Bruit: créez un environnement de bruit blanc qui ne changera pas lorsque vous couchez l'enfant. Sachez que les côtés d'un berceau peuvent modifier les fréquences qui frappent l'oreille. Pensez donc à votre source sonore et à son son au dessus du lit ( où vous bercerez l’enfant) et à l’intérieur du lit.

2. Bourdonnement: ajoutez votre propre bruit (bourdonnement ou chant) au mélange. C’est un bon choix car il maintient votre présence et (plus important encore) peut s’effacer progressivement (chanter de plus en plus silencieux)

3. Lumière: n'oubliez pas que toute la lumière ambiante peut être obstruée par les côtés du berceau - et éventuellement s'inscrire sur les paupières de l'enfant. Et n'oublie pas ta propre ombre.

4. Orientation: vous devez déplacer progressivement le bébé dans l'orientation exacte (dans vos bras) dans laquelle l'enfant sera sur le lit. Déterminez donc comment vous devez tenir l'enfant lorsque vous êtes allongé sur le lit et le positionner dans vos bras. Les lits avec des côtés profonds sont mortels parce que vous devez vraiment vous pencher et cela peut vous gâcher le dos. Ne laissez pas l'enfant rouler quand vous le couchez! Préparez-vous à rester penché au-dessus du lit avec l'enfant toujours dans vos bras, mais en touchant le lit pendant des périodes agonisantes avant de retirer vos mains / bras, ce qui modifie la chaleur corporelle

5. Chaleur corporelle: les couvertures et les langes sont essentiels dans la mesure où ils isolent l'enfant de votre propre chaleur corporelle et il y a moins de chute de température lorsque vous vous extrayez.

6. Ne pars pas encore! Si, par miracle, vous avez extrait vos mains, restez où vous êtes! Gardez tout le reste constant - votre bourdonnement, le bruit blanc, la lumière et votre présence.

7. Sortie Ninja-like. Pratiquez votre sortie - deux marches maximum si vous avez des sols qui craquent. Je l'avais à deux marches, un pivot et fermer la porte en moins de 2 secondes. Lorsque vous êtes prêt à partir pour la faillite et que vous avez suivi toutes les autres étapes lentement, sortez de là dans un flash (sans bruit).

8. Répétez, répétez, répétez. Le rituel est la clé. Plus vous faites exactement la même chose, plus le processus sera fluide.

9. Reste calme. L'agitation est la pire. Vous savez que ces nuits-là, vous avez VRAIMENT juste besoin que le bébé s'installe parce que vous devez travailler, sortir ou simplement dormir? C'est la nuit qu'il faudra le plus longtemps! Alors restez calme. Je suis arrivé à un point où mon monologue intérieur était "hé, profites-en. Tu dois être avec ton bébé tout les deux. Ce sont des moments précieux. De plus, que vais-je faire d'autre avec mon temps? Je suis fait pour ... "Je ne suis pas sûr d’acheter tout le temps ma propre propagande, mais 4 ans plus tard, je peux toujours regarder en arrière avec une telle tendresse que je ne peux que conclure que A) c’était vraiment précieux et spécial et rare et B) vous oubliez les mauvaises choses et rappelez-vous les bonnes, comme le font vos enfants, et c’est pourquoi la race humaine ne s’est pas éteinte.

Vous n'avez pas précisé Comment vous le mettez au lit, alors voici quelques suggestions. Je pense que l'enfant se sentira abandonné si vous le déposez sans un mot, puis retirez simplement vos mains et quittez la pièce. Je n'implique pas que vous faites, mais c'est un contraste. Avez-vous essayé de:

• Faire des sons apaisants (" sssshhhhh ... ") avant, pendant et après l'avoir rabaissé, afin qu'il puisse entendre que vous êtes là.
• Déplacez-vous et votre enfant lentement, soigneusement, délibérément et avec amour. Non pas pour éviter de le réveiller, mais pour donner une impression de calme et de tranquillité avec vos mouvements.
• Faites en sorte que la transition de "tenu" sur "touché" à "seul" soit douce. Quand il est allongé sur le matelas, continuez à le toucher doucement. Juste une main calme et plate qui repose doucement sur la poitrine ou le dos. Faites glisser lentement vers les pieds, en supprimant lentement la pression. Évitez de toucher ses mains. cela pourrait indiquer un désir d'interaction.
• Prenez votre temps pour le coucher. L'ensemble de la loi pourrait être fait en quelques secondes à peine, mais vous pourriez aussi l'étendre sur une minute ou plus. Lent, délibéré, doux.

J'ai aussi appris que les enfants qui dorment sont très sensibles à leur gyroscope interne. Les rotations le long de l'axe longitudinal (de la tête aux pieds) sont agréables, mais les rotations sur cet axe (de la verticale à l'épaule à l'horizontal dans les bras / sur le lit) ne sont pas agréables. Alors faites ces rotations lentement.

Ma fille commence à le faire aussi et certains bébés le font plus que d'autres. Ils se sentent simplement plus en sécurité (position du fœtus dans les bras), plus chauds et le souffle de leurs parents ou les mouvements d'équilibre font dormir votre bébé très profondément.

Maintenant, le mettre soudainement sur le lit après avoir profité des bras de ses parents obligera le bébé à se réveiller à coup sûr. Il est maintenant à plat sur une surface "plus dure", beaucoup plus froide et il n'y a pas d'équilibre ni de battement de coeur chez les parents. (peut-être que vous l'avez habitué à tous les jours depuis sa naissance)

Quand ma fille pleure quand je la couche au lit, je lui fais savoir que je suis toujours à côté d'elle et je fais bouger le lit en lui parlant (nous avons un lit spécial que nous pouvons équilibrer). Avec une douce lumière rassurante dans la pièce, il ne me reste plus qu'à attendre qu'elle se calme et se rendort à nouveau.

Le temps de sommeil devrait venir avec un rituel que vous répétez tous les jours en même temps. Ce qui a fonctionné pour moi, c'est d'abord la nourrir, changer de vêtements, la mettre au lit et jouer un peu, lui parler / mettre de la musique et la laisser s'endormir doucement. (embrasse-la bonne nuit et dis au revoir) Assurez-vous qu'il n'y a pas de télévision ni aucun bruit dans la pièce et allumez une lumière douce.

MODIFIER:

Après le dernier repas de la journée, nous utilisons ce type d'oreiller:

Ce n'est que légèrement incliné et est confortable pour le dos mais il n'est pas doux comme nos oreillers. (les bébés ont besoin de dormir sur une surface moyennement dure pour développer les muscles du dos et du cou) C'est particulièrement utile après le repas, car cela empêche le bébé de s'étouffer s'il rejette une partie de sa nourriture. Nous essayons de l'enlever quand le bébé est complètement endormi. (parce qu'il a plus de chance de tomber sur le côté quand il bouge)

Il est fortement Les médecins en France recommandent d'utiliser ce type d'oreiller pour éviter la suffocation par régurgitation après le repas. Ma fille régurgitait lorsqu'elle dormait et dans une position à plat, c'est extrêmement dangereux. Il est également recommandé aux bébés ayant des problèmes respiratoires.

Évidemment, n'utilisez pas les oreillers effrayants que vous pouvez trouver sur le lien ci-dessous de beofett ...

Les enfants (les humains d'ailleurs) sont tous des êtres sensoriels. Passer des parents à un lit est un changement majeur dans les expériences sensorielles. Plus précisément, l’odeur, la température, la densité / douceur, l’orientation du corps et le toucher / la texture sont différents. Ces changements stimulent la plupart des 7 systèmes sensoriels du corps (capteurs vestibulaires, proprioceptifs, olfactifs, tactiles, visuels, gustatifs et auditifs). La stimulation augmente la vigilance, ce qui se traduit par le réveil ou même par la surprise et le malaise de certains enfants.

Certains enfants (y compris mon fils) ont des difficultés à intégrer pleinement les informations combinées provenant de tous ces systèmes, ce qui entraîne de grandes difficultés pour s'autoréguler ou se calmer eux-mêmes lorsqu'ils sont bouleversés. Il ne pouvait jamais "pleurer" bien que, sur les instructions du médecin, nous le laissions pleurer pendant des heures jusqu'à ce que nous sachions à propos de ses déficits d'intégration / traitement sensoriels.

Le défi consiste à réduire les différences qu’un enfant éprouve au cours de la transition des bras au lit. Ou, du moins, maximisez les sensations apaisantes qui réduisent son système "d'alarme" ou "d'éveil". Les stratégies d'apaisement comprennent les sons / bruits apaisants (une machine à sons, un ventilateur ou même un moteur d'humidificateur peut fonctionner), des mouvements rythmiques (rebondissements, basculements, tapotements), une pression et une chaleur profondes (emmaillotage, couvertures lourdes, jambes / corps rapprochés du corps), l’obscurité (mon fils était sensible à la photo et s’éveillait lorsque les lumières s’allumaient dans des pièces éloignées), ainsi que des odeurs et des textures (un morceau de ma robe soyeuse offrait un parfum et une texture réconfortants - pour d’autres liant soyeux sur une couverture préférée).

Votre observation attentive et le suivi de votre enfant vous donneront les réponses que vous cherchez et vous aideront à comprendre ce qui rend votre enfant unique.

Il y a évidemment différentes écoles à ce sujet. Je vous suggère de les mettre dans leur lit et de les laisser résoudre le problème. Cela m’a été suggéré par mes aînés et, malgré quelques hésitations évidentes liées à cette approche "brutale", cela a bien fonctionné les quelques fois où j’ai essayé de le faire, en dernier recours, au départ. Cela peut même prendre une heure au début, mais le temps diminuera rapidement.

Si le bébé est calme et heureux dans vos bras, vous l’avez bien nourri pendant la journée, vous l’avez changé de nouveau et vérifié le lit, puis c’est bien, en bonne santé, et il faut s’habituer au lit ou la chambre. En le retirant du lit "à la demande", vous ne lui donnez pas la bonne leçon et vous ne améliorez aucune de vos vies. La règle qui m’a été dite est qu’une fois que le bébé est dans le lit, ne le retirez pas sauf pour le changer ou si le lit est en feu.

Nous avons eu des problèmes similaires à ceux décrits ci-dessus, en plus d'avoir un problème où nos deux enfants avaient des problèmes de sommeil sur le dos. Une partie de cela peut être liée à une allergie, la plus âgée le montre plus maintenant, mais chaque fois qu’ils se retrouvaient à plat sur le dos, ils se réveillaient presque immédiatement. Nous avons commencé à incliner légèrement le berceau, peut-être à 5 degrés sur une pente inclinée tête en l'air, ou à empiler le matelas pour qu'il soit identique (avec lequel nous étions plus à l'aise) et qu'ils dormaient bien.

Faire du bruit en faisant n'importe quoi, c'est bien, ma femme et moi le faisons à chaque fois que nous déménageons ou que nous touchons les enfants quand ils sont endormis ... surtout quand nous les ramenons de la voiture.

Le gyroscope mentionné par @ TorbenGundtofte-Bruun est, je pense, lié à la Réflexe moro . J'ai une variation de la technique de Torben. Pendant que le bébé est dans vos bras, faites-le d'abord pivoter afin qu'il soit à côté d'elle. Lentement la déposer dans le berceau, puis très Tournez-la lentement jusqu'à ce qu'elle soit sur le dos. Cela fonctionne assez bien pour moi. J'espère que cela aidera d'autres parents là-bas.

En fait, d'après mon expérience, les bébés se réveillent comme ceci parce que vous avez oublié un autre besoin auquel vous devez encore répondre. Je suis toujours allé avec la liste de contrôle de trois éléments, juste au cas où:

1. Faim.
2. Couche humide.
3. Douleur.

Se réveiller immédiatement après avoir été calqué signifie que vous avez oublié l'un des deux premiers plutôt que le troisième, car s'il s'endort sur vous en dépit de sa dentition ou de ses douleurs causées par les gaz, il dormira de toute façon. Surtout à cet âge, le bébé sait que le mettre dans son berceau signifie qu'il est temps de dormir pour le reste de la nuit. S'il est vraiment fatigué et que tous ses besoins sont satisfaits, alors il se contentera de penser "oh, je suis au lit, il est temps d'aller dormir", mais s'il se réveille tout de suite, c'est plutôt "Aaah! Hé papa, toi oublié quelque chose! Je ne peux pas aller dormir maintenant! "

Si tout cela échoue, emmenez-le au lit ou dormez sur le canapé avec lui. Tout ce qui fonctionne, fonctionne. Le sommeil est beaucoup plus important que toute autre chose, tant pour le parent que pour le bébé.

Nous avons eu ce problème aussi pendant longtemps et notre fille a tout simplement refusé de dormir dans son lit. Si elle dormait profondément et que nous faisions très attention, nous pourrions la faire dormir là-bas, mais elle crierait à l'instant où elle se réveillerait.

Cela s’est plus ou moins arrêté de lui-même en même temps que nous avons arrêté l’allaitement. Maintenant, notre fille s’étendra même vers le lit en s’endormant pour indiquer qu’il est temps de ne plus la tenir.

Donc, bien que je ne puisse pas vraiment répondre au "pourquoi", cela vaut peut-être la peine d'essayer de partager votre lit avec le bébé pendant quelques mois et d'essayer à nouveau plus tard.

Vous êtes une ancre dans le monde pour votre enfant. Tout le reste est en train de changer et de bouger, ce qui est génial, c'est ce que la vie est, mais vous êtes toujours là, un havre de paix dont la simple présence est la chose la plus rassurante au monde.

Et puis vous avez pris ce petit humain et l'avez jeté dans une prison. Bien sûr, cela ressemble à un lit d’enfant, mais à toutes fins pratiques, c’est une cage.

Et vous vous demandez pourquoi votre enfant essaie de se rapprocher de vous :(. Il / elle essaie désespérément de garder le contact et de sentir la chaleur de votre peau. Et vous êtes venu sur Internet pour demander comment lui faire ne pas vouloir être près de toi.

Les enfants ont besoin de la proximité parentale, c'est une époque de développement dans leur vie. En vieillissant, ils se désengagent, mais ne les forcez pas.

Notre fille de 1,5 ans dort avec nous dans le lit. Il y a quelques mois, elle n'aimait pas l'idée de dormir dans un lit d'enfant juste à côté du lit (c'est un endroit amusant pour une pièce de théâtre de 5 minutes, mais vous ne me gardez pas enfermé ici, à droite?) la forcer.

Maintenant, nous avons essayé de retirer son lit et de le placer côte à côte avec le nôtre. Il s’agit donc d’une zone plate où elle peut se déplacer librement, vers elle ou notre lit, et elle a répondu en prenant un camp avec enthousiasme - c’est là que Je savais que c'était le bon moment.

Maintenant, elle dort parfois dans son lit, parfois de temps en temps et la plupart des nuits se rapproche de nous toute la nuit :).