Comment appliquer un écran solaire sur mon dos

Parce que c'est l'été, je vais beaucoup à la plage ces derniers temps. Parfois, j'irai en famille ou entre amis, parfois j'irai seul. Le fait est que je brûle assez facilement, donc je dois toujours mettre de la crème solaire. Quand je suis avec d'autres, ce n'est pas un problème d'avoir de la crème solaire sur le dos parce que je peux leur demander de le faire pour moi. Quand je suis seul, c'est un problème parce que je n'ai pas la portée ou la flexibilité de le faire moi-même, et je ne me sens pas vraiment à l'aise de demander à des étrangers de le faire pour moi.

Existe-t-il un moyen simple d'appliquer de la crème solaire sur mon dos par moi-même? Je peux utiliser un écran solaire en spray ou une lotion.

Prenez une serviette de rechange que vous pouvez étirer sur le dos. Appliquez des quantités généreuses de crème solaire sur la serviette. Frottez la crème solaire dans votre dos en utilisant la pression de maintenir la serviette serrée sur votre dos. Si vous avez des plis cutanés, vous devrez peut-être travailler à pénétrer dans les crevasses.

Vous avez mentionné la crème solaire en aérosol. Il semble que le spray devrait bien fonctionner.

• Assurez-vous qu'il y a peu ou pas de vent. S'abriter derrière une voiture ou un bâtiment si nécessaire.
• Tenez la bombe aérosol dans votre main droite.
• Tendez la main par-dessus votre épaule droite et vaporisez au centre de votre dos.
• Déplacez votre main sur votre tête pour qu'elle soit sur votre épaule gauche. Vaporisez en diagonale sur votre dos.
• Tendez la main sous votre bras gauche et vaporisez sur le bas de votre dos.
• Tenez la bombe aérosol dans votre main gauche et répétez l'image miroir des trois étapes de pulvérisation.

La première fois que vous le faites, cela devrait être avec un ami, même à la maison quand il n'y a pas de soleil. Ils peuvent confirmer que vous avez couvert tout votre dos.

Cette technique est probablement un gaspillage, car une grande partie de la pulvérisation ira simplement dans l'air. Mais cela devrait couvrir votre dos assez complètement.

Il convient de noter que les plages devraient aménager des zones où les personnes seules peuvent se rassembler et se vaporiser le dos. Vous ne pouvez pas être le seul à relever ce défi.

Un rouleau à peinture, l'un des petits qui est destiné à passer derrière les radiateurs ou dans les petits espaces - manche long, petit rouleau. Celui avec un rouleau en mousse est le meilleur, il est plus facile de le laver après ...

Si vous souhaitez utiliser de la lotion - en mettre sur le dos de vos mains. Vous pouvez le frotter dans votre dos en utilisant le dos de vos mains et le haut de vos avant-bras. En faisant cela au lieu d'essayer d'utiliser vos mains normalement, vous n'essaierez pas de tordre vos poignets d'une manière peu naturelle pour atteindre plus haut dans votre dos. Essayez-le - vous serez surpris de voir à quel point il est plus naturel et à quel point vous pouvez aller plus loin sans forcer.

J'ai vu des vaporisateurs à pompe qui fonctionnent à l'envers ou en position verticale (la tige a des ouvertures à chaque extrémité avec de petites boules métalliques, orientées dans des directions opposées)

Il est beaucoup plus facile de vaporiser en remontant par-dessus votre épaule.

Une pompe qui ne fonctionne qu'en position verticale a une solution de contournement: penchez-vous en avant pour que votre dos soit horizontal, puis étendez-vous et pulvérisez parallèlement à votre dos.

Pourquoi ne pas demander (poliment, bien sûr) à quelqu'un de le faire? En fait, c'est une façon assez standard d'engager une conversation agréable ou, peut-être, quelque chose d'autre, au moins ici au Brésil.

L'astuce consiste à se comporter naturellement. Si tout ce que vous voulez, c'est de la crème solaire, je vous suggère de chercher un groupe de parents / grands-parents avec des enfants. Opter pour des sprays réduit également beaucoup les chances d'être rejeté.

Procurez-vous un appareil de massage du dos à la main, ou un luffa sur un bâton, ou une nageoire à crêpes, ou une tapette à mouches ou quoi que ce soit avec une longue poignée et une surface plane. Appliquez la crème solaire sur la partie plate et frottez-la sur tout le dos avec la poignée. Couverture maximale, aucun gaspillage et minimum ressemblant à un bizarre!

Étalez la lotion sur une pellicule de plastique de 2 à 3 pi. Utilisez-le comme si vous séchez votre dos avec une serviette. Je ne sais pas si cela fonctionne pour les crèmes de bronzage, mais cela fonctionne très bien pour les lotions hydratantes.

une façon dont je peux penser. Étalez la crème solaire uniformément sur un sol propre. allongez-vous sur le dos sur la zone de protection solaire et frottez le dos contre le sol. nettoyer le sol plus tard.