Comment mieux voir dans le noir

Je suis sûr que tout le monde a fait l'expérience de passer d'une pièce bien éclairée à une pièce sombre, on peut à peine voir une chose donc il faut attendre que les yeux se règlent avant de se déplacer, je trouve surtout quand on se lève pour aller aux toilettes dans le au milieu de la nuit, c'est très gênant.

Comment puis-je mieux préparer mes yeux à entrer dans une pièce sombre afin que je puisse voir sans avoir à attendre qu'ils s'adaptent?

Méthodes que j'ai essayées:

• Ne pas allumer la lumière lorsque vous allez aux toilettes - peut causer des problèmes de désordre ...
• Allumer ma lumière en revenant dans ma chambre - je dois me lever pour l'éteindre de toute façon, donc c'est inutile.
• Manger beaucoup de carottes - aucune amélioration notable.

J'utilise un seul œil.

Je me lève, marche jusqu'à la salle de bain, ferme un œil, allume la lumière et change les yeux lorsque les lumières sont éteintes et je retourne dans ma chambre. J'ai lu ça quelque part (je pense un magazine), je ne l'ai pas inventé :)

Mettez vos mains devant vos yeux avant d'aller dans la pièce sombre, vos yeux s'ajusteront beaucoup plus vite car il fait plus sombre que dans la pièce.

Ou essayez une lampe de poche à lumière rouge , les yeux ne réagissent pas à la lumière rouge , ils n'ont donc pas besoin de s'ajuster, mais vous pouvez tout voir.

Vous pouvez utiliser une caméra infrarouge (comme Flir One) pour voir dans l'obscurité. Même la nuit dans l'obscurité totale.

Si vous êtes plus intéressé à trouver le chemin des toilettes dans l'obscurité, vous pouvez installer une veilleuse LED plug-in (par exemple, des lampes d'ambiance ou un éclairage LED d'escalier avec détecteur de mouvement de nuit).

C'est pourquoi je garde une petite lampe de poche sur ma table de nuit.

Vous pouvez également envisager d'installer un petit bâton sur la lumière du bouton-poussoir dans la salle de bain (près des toilettes) ou dans votre chambre pour fournir juste assez de lumière pour voir ce que vous faites, ou une veilleuse plugin ou deux.

Si votre salle de bain a plus d'une lumière (et interrupteurs séparés), comme une lumière pour la douche et la lumière principale, et peut-être même une lumière de vanité (miroir), prenez le temps d'expérimenter avec quelle lumière est plus faible la nuit et tournez seulement cette lumière quand tu vas dans la salle de bain. Ma salle de bain a des lumières séparées pour la douche et la lumière principale, et la lumière de la douche est beaucoup plus faible, donc si je ne prends pas ma lampe de poche au milieu de la nuit, j'allume simplement la lumière de la douche. De cette façon, je ne gâche pas ma vision nocturne.

J'utilise la lumière de mon téléphone ... et je ne parle pas du flash de l'appareil photo comme d'une lampe de poche, je veux simplement dire appuyer sur n'importe quelle touche de mon téléphone pour que l'écran s'allume en réponse. Cela ajoute souvent suffisamment de lumière dans la pièce pour que je ne me cogne pas le genou ou la jambe sur un obstacle, ne devienne pas trop brillant forçant mes yeux à s'adapter et à "me réveiller davantage"

Je me suis aussi simplement tenu un moment ou deux dans la pièce sombre et j'ai essayé de me concentrer sur un objet de l'autre côté de la pièce. puis se concentrer sur un objet très proche. Cette mise au point à distance semble "réchauffer" les yeux relativement rapidement et permet à l'orgue de laisser entrer autant de lumière que possible pour essayer de voir les différentes gammes de la pièce.