Qu'est-ce qui est plus agréable pour les yeux: sombre sur clair ou clair sur sombre?

En travaillant sur mon dernier site Web, j'ai commencé à me demander si ce que j'avais appris à l'école primaire était vrai. On m'a appris que des programmes comme Word utilisent par défaut un fond blanc avec du texte noir parce que c'est plus agréable pour les yeux que les anciens affichages au phosphore qui étaient toujours clairs sur foncés. Cependant, je trouve de plus en plus que cela me fait beaucoup moins mal de lire du texte clair sur un fond sombre; mes lentilles ont l'impression de se tendre moins et les iris peuvent se détendre davantage en raison du niveau de lumière global plus faible.

J'ai testé les deux sur http://BHStudios.org/about et vous pouvez voir les résultats de ces tests en basculant entre les thèmes "Foncé" et "Clair" sous la catégorie "Moderne" dans la liste déroulante de la barre latérale. (Cette fonctionnalité ne fonctionne pas encore dans Internet Explorer)( EDIT 2015-03-02 Cette fonctionnalité a été modifiée de sorte que tous les thèmes sont sombres sur la lumière)

Alors , est - il vrai que sombre sur la lumière est plus facile à lire? Est-ce qu'on vient de nous dire cela pour nous faire croire que ces programmes sont avancés ou quelque chose comme ça? Le passage à l'obscurité sur la lumière a-t-il été fait davantage pour simuler davantage l'encre sur papier que pour le confort visuel?

depuis http://blog.tatham.oddie.com.au/2008/10/13/why-light-text-on-dark-background-is-a-bad-idea/ :

La science de la lisibilité n'est pas nouvelle et certaines des meilleures recherches proviennent des travaux publicitaires du début des années 80. Ces informations sont toujours d'actualité.

La première est cette citation d'un article intitulé «Améliorer la lisibilité des unités d'affichage visuel grâce à l'inversion du contraste». À l'heure actuelle, nous pensons à une inversion de contraste signifiant noir sur blanc, mais rappelez-vous que ce document date de 1980 lorsque les VDU (moniteurs) étaient vertes sur noir. Ce document faisait partie de la recherche qui a poussé à ce que cela change pour les formats d'écran que nous utilisons aujourd'hui.

Cependant, la plupart des études ont montré que les caractères sombres sur fond clair sont supérieurs aux caractères clairs sur fond sombre (lorsque le taux de rafraîchissement est assez élevé). Par exemple, Bauer et Cavonius (1980) ont constaté que les participants étaient 26% plus précis dans la lecture de texte lorsqu'ils le lisaient avec des caractères sombres sur un fond clair.

Référence: Bauer, D. et Cavonius, C., R. (1980). Amélioration de la lisibilité des unités d'affichage visuel grâce à l'inversion du contraste. Dans E. Grandjean, E. Vigliani (éd.), Ergonomic Aspects of Visual Display Terminals (pp. 137-142). Londres: Taylor & Francis

Ok, 26% d'amélioration - mais pourquoi?

Les personnes atteintes d'astigmatisme (environ 50% de la population) ont plus de mal à lire le texte blanc sur noir que le texte noir sur blanc. Cela s'explique en partie par les niveaux de lumière: avec un affichage lumineux (fond blanc), l'iris se ferme un peu plus, ce qui diminue l'effet de la lentille "déformée"; avec un écran sombre (fond noir), l'iris s'ouvre pour recevoir plus de lumière et la déformation de la lentille crée une mise au point beaucoup plus floue à l'œil.

Jason Harrison - boursier postdoctoral, gestionnaire de laboratoire d'imagerie - Groupe de recherche sur la perception sensorielle et l'interaction, Université de la Colombie-Britannique

L'effet "flou" auquel Jason fait référence est connu sous le nom de halo.

Cela peut sembler étrange de pousser vos principaux objectifs de conception en fonction de la déficience visuelle, mais lorsque 50% de la population a cette «déficience», c'est en fait plus près d'être la norme qu'une déficience.

Le Web regorge de recherches sur le sujet, mais je pense que ces deux citations fournissent une justification succincte pour expliquer pourquoi un texte clair sur fond sombre est une mauvaise idée.

Je fais des heures et des heures de montage et de traduction devant un ordinateur toute la journée, et mon expérience est que pour un tel travail lourd en texte, du texte clair sur un fond sombre (pour moi, blanc ou vert très clair sur fond noir) ) me laisse moins fatigué, remarquant beaucoup moins de tension sur les yeux. Faire une édition aussi longue et intensive et traduire avec du texte sombre sur fond blanc, c'est comme regarder une ampoule fluorescente toute la journée. Bien sûr, si vous naviguez sur Internet pendant des périodes plus courtes, il est agréable de voir tous les différents choix de conception que les bailleurs de fonds Web ont faits, et certains d'entre eux méritent d'être appelés des œuvres d'art, mais pour les vieilles corvées simples, simples , rétro-éclairé sur sombre me semble supérieur.

Réponse courte: si vous avez besoin de lire de longs textes, utilisez une police foncée sur un fond gris clair (meilleur que blanc uni).

À toutes autres fins, utilisez plutôt un fond sombre