Position de selle de vélo pour le vélo de montagne / saut?

Quelques fois par semaine, je vais faire du vélo avec des amis, nous allons habituellement à des endroits hors route avec des sauts. Je me demandais si avoir la selle plus en arrière ou en avant aurait une incidence sur les performances?

La position avant et arrière de la selle est une position très personnelle. Vous allez devoir expérimenter pour trouver où se trouve la selle en fonction de votre style de conduite, du terrain, de vos proportions et de votre vélo. Peter White a écrit un article sur l’ajustement du vélo qui pourrait vous intéresser. Le passage le plus pertinent est:

prenons le cas de deux coureurs; Cavalier A et cavalier B. Le cavalier A a très peu de muscles dans le haut du corps, mais des jambes très fortes. Le Rider B est identique au Rider A mais a travaillé au Ralph's Gym et ressemble à un culturiste. La position arrière de la selle sera légèrement différente pour les deux coureurs. La masse corporelle supplémentaire du Rider B nécessitera une position légèrement plus éloignée de la selle arrière pour obtenir le même équilibre. Mais cela ne signifie pas nécessairement que le coureur B devrait avoir sa selle plus en arrière. Il peut préférer la position la plus avancée. Lui seul sait quelle est sa préférence.

Notez que pour le VTT, vous avez également la possibilité de déplacer la selle de haut en bas si vous installez un poste de compte - gouttes , ce qui peut également être utile en fonction de votre style de conduite, du terrain, de vos proportions et de votre vélo.

Cela dépend de la façon dont vous fabriquez personnellement votre pouvoir. Lorsque vous montez une pente longue et stable, sur route ou en tout-terrain, vous recrutez des muscles différents selon vos angles.

Glisser vers l'avant sur votre selle utilise plus de muscles sous les cuisses et glisser vers l'arrière en utilise d'autres.

Donc, si vous avancez votre selle, vous augmentez le temps sur certains muscles et vous refusez le temps avec les autres.

Idéalement, vous voulez que votre corps soit dans une position moyenne pour vous permettre d’être à l’avant ou à l’arrière si le besoin le permet.

Personnellement, j'aime être en avant dans une montée mais je vais m'asseoir pour récupérer pour certaines sections et j'aime être moyen dans une descente et des virages, mais prêt à pousser le poids en arrière pour le freinage.

Vous devez essayer des variantes pour vous-même et choisir ce qui vous convient.