Pratique, pratique, pratique.
Commencez à avancer lentement à basse vitesse, puis soulevez la roue avant du sol en poussant soudainement une pédale vers l'avant et en tirant sur le guidon en même temps, et continuez à pédaler tout en essayant d'équilibrer une roue. Si vous accélérez à un point où vous ne pouvez pas pédaler assez vite pour maintenir l'équilibre sur une roue, passez à la vitesse supérieure et continuez sur votre lancée. Continuez à passer à la vitesse supérieure lorsque vous ne pouvez pas pédaler assez vite pour maintenir la roue avant en place, et finalement (cela m'a pris environ un an ou deux), vous serez en mesure de couvrir la longueur d'un terrain de football sur une roue tout en accélérant sur plusieurs rapports. sur un seul wheelie, tout en anticipant et en neutralisant tous les petits obstacles (bosses, rochers, trous, racines d'arbres, bordures, etc.) que vous voyez au sol le long du chemin.
"Faire des roues sur une longue montée est un excellent moyen de pratiquer tout en réduisant la monotonie. Et vous n'avez pas besoin d'utiliser les freins pour vous ralentir pour le prochain wheelie." <- C'est un excellent conseil. Sur une pente qui n'est pas trop raide en montée, vous pouvez rétrograder, rétrograder ou rester dans le même rapport et essayer de garder la roue avant relevée pendant toute la montée. Finalement, vous serez suffisamment confiant pour contourner des objets en vous penchant vers la gauche ou la droite tout en conduisant un wheelie et même en utilisant une seule main sur le casque ou sur le guidon et montez ce wheelie au sommet de la colline tout en inclinant votre chapeau avec l'autre main. Je suis dans la cinquantaine maintenant et totalement hors de forme, mais dans la trentaine, j'ai pu régulièrement rouler sur une colline qui faisait un quart de mile, mais parce que je n'ai jamais appris à mettre le frein correctement, j'ai dû accélérer pour garder la roue avant relevée alors que la pente s'aplatissait au sommet. Les premiers 3/4 de la montée ont été un wheelie lent monotone à vitesse unique en haut de la colline, mais cette accélération à la fin en a fait un entraînement à croquer l'estomac à chaque fois.
Différentes géométries de cadre nécessitent une répartition différente du poids, donc si vous n'avez pas de chance après quelques semaines, essayez de changer la tige ou la hauteur du siège.
Pratiquez, pratiquez, pratiquez et vous y arriverez. Essayez encore et encore, et si vous échouez, n'oubliez pas: il n'y a pas de honte à échouer parce qu'au moins vous essayez. "Si au début vous ne réussissez pas, essayez, essayez à nouveau." Si vous tombez, se relever, se dépoussiérer et réessayer, peu importe combien de fois vous tombez. Faites-le et vous irez de mieux en mieux avec le temps. Si vous arrêtez, ou pire, si vous n'essayez même pas de commencer, vous n'y arriverez jamais.