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Je suis intéressé à jouer à des jeux vidéo tout en conduisant le vélo trainer cet hiver. L'utilisation d'un contrôleur avec une configuration régulière m'obligerait probablement à m'asseoir sur la selle, me préparant éventuellement à des conditions étranges / douloureuses en raison d'une posture inhabituelle pendant de longues périodes. Je prévois probablement de rouler pendant au moins une heure, sinon plus chaque session.

Comment puis-je configurer mon vélo pour être à l'aise avec une manette et rouler en même temps?

trainer exercise

— Benzo
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Jusqu'où êtes-vous prêt à aller avec cela? Même regarder la télévision sur un entraîneur est une position gênante, à moins que vous ne posiez le téléviseur sur le sol ou quelque chose ... De plus, êtes-vous sûr de continuer à rouler raisonnablement si vous jouez à un jeu? Je pense que je ralentirais beaucoup mon pédalage si le jeu était même raisonnablement divertissant.

— Batman

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Ajoutez un défi et utilisez des rouleaux au lieu d'un entraîneur.

— ojs

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Essayez Zwift: zwift.com

— Zippy The Pinhead

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Vous pouvez également essayer un jeu basé sur le GPS (quelque chose comme Ingress) et rouler à l'extérieur.

— Utilisateur supprimé

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Je regarde beaucoup de films sur mes rouleaux, mais si c'est un intervalle difficile, le film disparaît et si c'est une partie intéressante du film, je peux facilement oublier d'arrêter de pédaler. Un jeu vidéo va être beaucoup trop engageant, je m'en tiens aux films d'action trash des années 90, rien de bien.

— alex

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Achetez plutôt un vélo d'appartement allongé et vous serez beaucoup plus en mesure de jouer à des jeux. Mais si vous vous entraînez pour une conduite debout sérieuse plutôt que pour une forme physique générale, ce ne sera pas ce que vous voulez.

J'en ai utilisé un pendant un certain temps et je lisais en le montant. Cela a bien fonctionné, mais une fois ma clavicule cassée guérie, j'ai perdu tout intérêt (mais j'habite à Sydney où le temps est beau toute l'année)

— Móż
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Je peux jouer comme ça pendant environ une heure

Obtenez un bureau multi-élévation (comme celui-ci autour de 35 $ d'Amazon), il vous permet d'abaisser et d'incliner le téléviseur vers le haut en réduisant la fatigue du cou
l'ajout de barres / barres d'appui-bras bon marché ( comme celles-ci autour de 20 $ d'Amazon) vous permet de reposer vos coudes confortablement tout en conduisant le vélo, en gardant votre poids en avant.
L'ajout d'un moniteur de fréquence cardiaque qui émet un bip lorsque vous ralentissez est un bon moyen de vous rappeler d'accélérer.

comment les mains se reposent

ma configuration

entrez la description de l'image ici

Conseils

La transpiration sera une douleur pour le contrôleur, gardez donc une serviette à portée de main.

Mon entraîneur est plutôt bruyant, donc j'utilise (dans l'oreille) - des écouteurs. À l'origine, j'utilisais un casque en tissu, mais la sueur les faisait puer.

Faire les deux a tendance à créer un effet de bascule - les jeux qui nécessitent beaucoup de concentration vous feront naturellement ralentir. Aller plus vite (fréquence cardiaque plus élevée) a tendance à augmenter la difficulté des jeux.

Comme mentionné par @AndyP ci-dessous, cela diminuera probablement les performances (au moins initialement) à la fois dans les jeux et le cyclisme tout en faisant les deux, donc je ne recommanderais pas d'utiliser cela comme une méthode pour augmenter les performances dans le cyclisme ou les jeux.

Cela dit - c'est une façon décente de brûler les calories excédentaires et de développer les muscles tout en effectuant une activité par ailleurs stagnante.

— Geai
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Ooh, même des photos! :) Agréable!

— DavidW

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mais est-ce aéro? -grin- Sérieusement cependant, excellente réponse, bravo!

— Criggie

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Il convient de noter que votre jeu est susceptible de faire des choses étranges à vos RH (élever à des moments excitants / tendus). Dans l'ensemble, bien que ce soit une excellente réponse pour ceux qui le souhaitent, je dirais qu'essayer de combiner les deux va conduire à une mauvaise performance à la fois dans votre jeu et votre entraînement

— Andy P

@AndyP A noter que votre jeu est susceptible de faire des choses étranges à vos RH ... Mieux que de tomber de s'ennuyer. Vous bénéficiez également d'excursions RH à l'extérieur. Les excursions RH des jeux vidéo n'ont pas les mêmes conséquences que les excursions provoquées par un mauvais comportement d'automobiles ou de camions. Et sur cet entraîneur, vous n'obtiendrez probablement jamais une excursion en RH à partir d'une oscillation de la mort commençant lors d'une descente rapide.

— Andrew Henle

Agréable. Merci pour les bons conseils.

— Benzo

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Que diriez-vous des aérobars sans les barres? Vous avez juste besoin que le téléviseur au sol soit légèrement incliné pour ne pas vous casser le cou. Par exemple, Zipp Alumina Clip a plusieurs configurations possibles pour une position de "conduite" confortable.

Vous pouvez rouler en position assise de temps en temps pour étirer vos hanches et votre dos.

N'oubliez pas de garder le dos droit et les épaules baissées. :)

— mkpaa
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J'utilise généralement un ordinateur portable pour me divertir lorsque je suis sur le trainer. Ce qui signifie que l'écran est facilement incliné. Je vais probablement l'utiliser aussi pour mes jeux avec une manette de jeu USB.

— Benzo

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Incliner un peu le dossier de votre siège devrait le faire. Cela vous permettra d'être confortable en position «sans mains», laissant les deux mains libres pour le contrôleur.

— Pilote BSO
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Avez-vous essayé Zwift? Il combine les 2 choses que vous voulez faire - faire du vélo à l'intérieur et jouer.

Je sais que ce n'est pas une réponse directe mais c'est quelque chose à considérer. Et NON je ne travaille pas pour eux.

RideOn!

— ian
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Je l'ai pendant la version bêta, mais je l'ai trouvé un peu ennuyeux. Peut-être que je le faisais mal, mais je ne pouvais tout simplement pas m'engager.

— Benzo

Comment jouer à des jeux vidéo en pédalant sur un entraîneur?

RideOn!