Shorts de vélo, portez-vous des choses sous / par-dessus?

Je vais donc faire un tour de 200 mi (sur 3 jours) bientôt. J'étais au magasin de vélos pour récupérer mon vélo une fois avant de partir, et le spécialiste du vélo m'a dit que je voudrais vraiment envisager d'acheter des shorts de vélo (du type spandex serré) avec un rembourrage. Bien que ce soit bien, et je vais suivre ses conseils, je ne sais rien du port de ce short de vélo.

Portez-vous des sous-vêtements avec eux? Puis-je porter un short sur eux? En ai-je vraiment besoin?

clothes shorts

— Reid
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Si vous partez pour une randonnée de 200 km et que vous posez des questions sur les shorts de vélo, alors oui, vous en avez besoin. Rien en dessous. Pour les occasions habillées, je porte un tutu sur le dessus.

— paparazzo

Optez pour des Baggies VTT si vous n'aimez pas l'idée du Lycra. si vous devez acheter du Lycra, obtenez du noir (les panneaux latéraux colorés sont très bien).

— mattnz

Dans ma jeunesse, je roulais à 80-100 miles / jour dans des shorts de jogging unis et doublés (qui étaient vraiment des shorts, avant que les "baggies" ne deviennent populaires). Cependant, j'ai maintenant besoin de tous les avantages que je peux obtenir, donc je porte le short en spandex (sans rien en dessous).

— Daniel R Hicks

Sur un long trajet, un siège rembourré en chamois vous évitera beaucoup de douleur. Les sacs de VTT sont excellents - si vous êtes un homme d'âge moyen (ou n'importe qui, mais vraiment un athlète), vous faites une faveur au monde en ne montant pas en pur Lycra, et vous avez des poches.

— Adam Eberbach

Je porte un pantalon de ville normal par-dessus mon pantalon de vélo ... Donne une ceinture et des poches et ça fait "normal"

— Criggie

Réponses:

Portez-vous des sous-vêtements avec eux? Puis-je porter un short sur eux?

Absolument pas. Rien de plus ou de moins, juste le short de vélo.

En ai-je vraiment besoin?

Pour 200 miles? Enfer ouais. Votre cul vous remerciera.

— Mike Baranczak
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Absolument rien sous eux. Si, par souci de modestie, vous sentez que vous devez les couvrir, utilisez du nylon léger ou un autre matériau à séchage rapide. Vous voulez quelque chose avec les coutures les plus plates que vous puissiez trouver.

— micros

Cette réponse est essentiellement juste "Non. Oui". Bien qu'il ait été accepté, il fournit très peu d'informations réelles. Pourquoi ne devrait-on pas porter des choses sous ou sur un short de vélo? Pourquoi sont-ils nécessaires pour un trajet de 200 miles? Même si vous pensez que ces choses sont évidentes, souvenez-vous que la question a été posée par quelqu'un qui ne sait manifestement pas ces choses, sinon il ne le poserait pas.

— David Richerby

Le port de quelque chose en dessous provoquera des frottements. Les coussinets de siège sont conçus pour être près de la peau du cycliste.

— Carel

Oui. 200 miles, juste comme ça? Vous êtes-vous déjà entraîné pour cela? Je ne parle pas de l'aspect endurance - je suppose que vous êtes en assez bonne forme pour y penser - je parle de l'acte physique de votre arrière sur un siège de vélo pendant 15-20 heures .

Oui, vous avez besoin du short de vélo, ça ne fait aucun doute. Vous devez également être prêt pour la très forte possibilité que toutes vos parties sous la taille soient très en colère contre vous. Du frottement au poids de votre corps sur ces parties pendant de très nombreuses heures ... surtout si vous êtes un gars, la façon dont votre siège se sent après une heure ou deux peut ne rien être comparé à l'heure 12.

Ne portez rien de plus ou de moins, mais pour cette longue balade (surtout si je vais être en sueur) j'aime secouer une bonne dose saine de Gold Bond là-bas pour éviter que trop de transpiration ne reste piégée. Veuillez noter que l'expérience de Gold Bond sur vos soldats n'est pas quelque chose que vous plongez directement dans la première fois. Essayez d'abord un tout petit peu pour vous assurer de ne pas avoir de mauvaise réaction.

Pensez sérieusement à acheter du Chamois Buttr (votre magasin de vélos en a probablement) et à l'appliquer généreusement à l'intérieur du short avant de le mettre, pour réduire les frottements.

Et surtout, si possible, faites autant de longs trajets dans ce short de vélo que possible avant votre voyage de plusieurs jours de 200 miles.

— Tobias J
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Pensez également à acheter plusieurs paires de shorts. Si vous roulez pendant trois jours, la dernière chose que vous voulez faire est de porter le même short en sueur de la veille (et je n'imagine pas que vous aurez le temps de les laver).

— Holloway

Oui au beurre bout à bout. Il existe plusieurs bonnes marques, il n'est donc pas nécessaire que ce soit du Chamois Buttr. (Assurez-vous d'avoir des serviettes en papier à portée de main lorsque vous l'appliquez, surtout si vous le faites dans une tente.)

— Daniel R Hicks

200 milles en une journée, ce serait beaucoup, mais le PO a dit que c'était plus de 3 jours, donc ce n'est pas tant que ça.

— Nik

Honnêtement, cela semble être un peu exagéré. Le premier voyage que j'ai fait était la même distance quotidienne (environ 70 miles par jour), mais juste pendant deux jours en utilisant des vélos normaux portant des vêtements normaux et les seules randonnées auxquelles j'étais habitué étaient de et vers l'école ... et ce n'était pas un vrai problème. Honnêtement, je suppose que c'est une autre histoire si vous parlez des montagnes ou de quelque chose, mais ici aux Pays-Bas, toute personne jeune et en bonne santé devrait être facilement capable d'un tel voyage ~

— David Mulder

@DavidMulder et bien je suppose que cela dépend beaucoup du vélo et des circonstances. De nombreux vélos de croisière ont des sièges rembourrés très confortables sur lesquels vous pourriez probablement vous asseoir pour toujours. Cela dépend aussi du niveau d'effort .. est-ce une belle balade tranquille ou est-ce qu'il roule à 15+ mph avec un groupe? Je suis un Ironman amateur 3x (qui est à 112 km pour la jambe de vélo) et j'ai connu beaucoup de gens qui se sont entraînés pour cette course (moi y compris) qui étaient en bonne forme mais construire jusqu'à cette distance a été brutal en raison des facteurs que j'ai mentionnés . Sans plus de contexte de l'OP, je voulais le préparer au pire :)

— Tobias J

Wow, cela suscite des discussions.

Oui, pour une excursion de plusieurs jours, vous voulez un short de vélo.

Rien en dessous car vous ne savez pas quoi que ce soit qui va se regrouper ou avoir des coutures.

Quant à plus si vous ne voulez pas les shorts serrés, il y a des shorts de montagne et de banlieue avec une coque baggy (avec poches). C'est probablement ce que tu veux.

Idéalement, vous auriez une paire propre pour chaque jour. Ce qui peut arriver, c'est que les bactéries s'accumuleront et que si vous vous irritez, les choses vont mal. Au minimum, tournez-les à l'envers et laissez-les sécher.

À la fin de la journée, sortez du short de vélo dès que possible et laissez les choses aérer. Si vous pouvez prendre une douche dès que possible (et j'aime la poudre pour bébé après la douche). Autre utilisation judicieuse comme une lingette pour bébé.

Faites quelques tours de plus de 40 miles juste pour vous y habituer.

La forme, la selle et l'ajustement du vélo sont également des facteurs. Une grande selle moelleuse est plus de friction. Une cadence douce qui ne bascule pas sur le siège est bonne. Sortez du siège de temps en temps et laissez les choses respirer. En descente, vous pouvez basculer sur le côté et laisser les choses respirer. OK pas moyen de dire ça joli mais tirez votre camelote pour la sortir du danger. Soyez conscient de vos fesses. J'ai vu des gens se fatiguer et pédaler et pédaler dans une position.

Les choses ne peuvent pas aller si mal en 3 jours, mais sur les longs trajets, les choses peuvent vraiment aller mal et vous ne pouvez pas récupérer sur le trajet. Cela ne m'est pas arrivé, mais j'ai vu des gens avec de misérables promenades de plusieurs jours en raison d'un mauvais entretien de l'entrejambe.

Je fais beaucoup de vélo et pour moi, je mets des shorts de vélo sur plus de 40 miles et les nettoie après chaque sortie. Vous ne voulez pas vous irriter avec beaucoup de bactéries dans votre short.

Je ne suis pas fan des onguents / beurres mais je sais que beaucoup de gens le sont. Si vous ne pouvez pas vous doucher, ce sont des bactéries.

— paparazzo
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