Je suis coureur. Je cours des marathons semi-complets et complets tout au long de l'année. Tous les coureurs savent qu'ils doivent s'entraîner et le meilleur entraînement croisé est le cyclisme. Après avoir atteint mon objectif de marathon à long terme, j'essaierai de courir des triathlons.
J'ai donc besoin de quelques séances d'entraînement à vélo ou de programmes complets pour la formation. Existe-t-il des types d'entraînement spécifiques pour le cyclisme comme entraînement croisé?