Liste des entraînements et métriques Apple Watch

Selon Apple, il existe 12 entraînements différents: La capture d'écran n'en montre que 4. Quels sont les 12 entraînements?

Apple indique également que vous pouvez sélectionner jusqu'à 5 indicateurs. Quels sont tous les différents paramètres?

Les 12 types d’entraînement sont:

• Cyclisme (intérieur et extérieur)
• Run (intérieur et extérieur)
• Marche (intérieure et extérieure)
• Natation (piscine et eau libre)
• Elliptique
• Rameur
• Marche d'escalier
• Autres (ces activités peuvent être qualifiées d'activités diverses, telles que l' entraînement en force , mais l'étiquette est purement esthétique, elle n'a pas d'incidence sur les calculs de calories)

Les différentes métriques sont:

• Durée
• Rythme et vitesse actuels
• Allure et vitesse moyennes
• Distance
• Des tours
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque

Ils ne sont pas tous disponibles pour chaque type d'entraînement. Par exemple, Pace est disponible pour Run / Walk , alors que Cycling peut afficher votre vitesse .

Les nages ne peuvent pas afficher le rythme actuel , mais uniquement le rythme moyen .

Les tours ne sont disponibles que pendant les nages en piscine , alors que les entraînements fixes sur machine (tels que le cyclisme elliptique et à l' intérieur ) ne peuvent pas afficher les métriques relatives à la distance (par exemple, la vitesse ).

Pace et Distance calculs pour Walks intérieur / Runs dépendent de la façon dont vous avez calibré votre WATCH , et exigent que vous balancer vos bras tout au long de la séance d' entraînement. Si vous vous tenez au guidon, ATWATCH pensera que vous ne faites pas d’exercice.

La durée , les calories totales actives / totales et la fréquence cardiaque sont disponibles pour tous les types d'entraînement.

Les calculs de calories sont calibrés au fil du temps, à mesure que vous portez et utilisez votre WATCH. Ils prennent en compte à la fois votre fréquence cardiaque et le poids que vous avez enregistré dans l' application Santé .

A compter de la version 3.1 de watchOS, il existe douze types d'entraînement.

Chaque type d'entraînement a une séquence de métriques par défaut que la montre affiche lors de l'utilisation de la vue d'entraînement "Plusieurs métriques". On peut éditer cette séquence, ajouter ou supprimer des métriques et réorganiser leur ordre. Notez cependant qu'une fois que vous avez modifié la séquence de métriques d'un type d'entraînement, il n'y a plus de moyen simple de revenir à la séquence par défaut. Afin de permettre une personnalisation plus sûre, documentons ici les séquences par défaut, par type d'entraînement.

Promenade en plein air

• Durée
• Calories actives
• Rythme cardiaque
• Distance

Course en plein air

• Durée
• Allure actuelle
• Rythme cardiaque
• Distance

Cycle extérieur

• Durée
• Vitesse actuelle
• Rythme cardiaque
• Distance

Marche intérieure

• Calories actives
• Calories totales
• Taux d'écoute
• Distance

Course intérieure

• Calories actives
• Calories totales
• Taux d'écoute
• Distance

Cycle d'intérieur

• Durée
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque

Elliptique

• Durée
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque

Rameur

• Durée
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque

Stepper d'escalier

• Durée
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque

Piscine natation

• Durée
• Calories actives
• Des tours
• Distance

Natation en eau libre

• Durée
• Calories actives
• Rythme moyen
• Distance

Autre

• Durée
• Calories actives
• Calories totales
• Rythme cardiaque